治便秘最有效的方法民间偏方
治便秘最有效的方法民间偏方，人体在消化完食物的同时也是需要排泄身体中的废物和食物残渣的 ，那么在我们排泄大便的时候 ，时常会有人便秘，便秘是一种十分难受的感觉，那么治疗便秘最有效的方法是有的 ，接下来分享的是治便秘最有效的方法民间偏方的相关内容 。
治便秘最有效的方法民间偏方1
洗肠草治疗便秘
洗肠草又叫韭菜 ，有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维 ，且比较坚韧 ，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动 ，所以能清除体内的垃圾 。如果你不信 ，马上去炒一盘韭菜来吃，或许第二天 ，便秘就缓解。一些人误吞了金属物 ，可以将韭菜切成长条，然后炒熟吃下 ，或可洗出体内的异物。
蜂蜜火麻油汤治便秘
原料：蜂蜜30克 ，火麻油油5克，白开水100毫升 。
做法：将蜂蜜、火麻油倒入碗内，搅拌均匀 ，加入温开水即可 。
用法：每日晨起服食。
功效：益气润肠 ，用于气阴两虚引起的便秘 。
新鲜橘子皮治疗便秘
吃橘子的'时候，将橘子皮一起吃下去 ，这样会也会有治疗便秘的效果 ，如果觉得味道不佳，可以用新鲜橘子皮泡水喝 。比如养生专家陈允斌就提到：“治疗便秘 、口臭的秘方：用开水冲泡鲜橘皮饮用可以治疗便秘 ，除口臭 ”。或者也可以采用这样的方法：用沸水泡陈皮茶（存放一年以上的陈皮）喝可以减肥 ，祛湿气，有通便作用 。
桑葚火麻茶治便秘
据《本草纲目》记载 ，火麻仁味甘 ，性平，归脾 、胃经 ，补中益气 ，久服康健不老 。大口大口喝以火麻仁为主料配制的桑葚火麻茶，能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动 ，促进排便。此外 ，桑葚火麻茶还含有番石榴果、桑葚、决明子等物质，与火麻仁搭配 ，适合需要降血压 、降血脂 、降血糖的人喝 。巴马、凤山一带的老人平时也常喝桑葚火麻茶 ，这也是当地老人普遍长寿的原因之一 。
治便秘最有效的方法民间偏方24个民间小偏方帮你处理掉习惯性便秘
偏方一：西梅汁
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素 、果胶以及自身独有一些微量元素 ，使得饮用天然的西梅汁 ，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数 ，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验 ，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效 ，是任何其他食物所无法比拟的 。长久以来 ，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫 ”的美誉 。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
偏方二：魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁 ，放到锅里用小火烹制湖状 ，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制 ，每天早晨空腹两勺。一定要坚持 ，可治疗久治不好的便秘 。
偏方三：早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水 。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射 ，开始了大肠的蠕动 。便秘时水分会被体内吸收 ，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分 。
偏方四：饭后吃梨
梨鲜甜可口 、香脆多汁 ，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B 、C 、D和E 。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10% ，钾的含量也不少 。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜 ，但是它的热量和脂肪含量很低 ，极适合爱吃甜又怕胖的人食用 。
梨每百克含有3克的纤维素（多为非可溶性纤维），它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病 ，可以净化肾脏 ，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨 ，并有助于预防结肠和直肠癌 。
花椒粒怎么吃?
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。春秋时 ，孔子就主张："每食不撤姜 。"意思是说，一年四季人们每天都应该吃姜 。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。民间也有“冬吃萝卜 ，夏吃姜 ”的说法。所以夏天应该多吃姜 。
大枣富含蛋白质、脂肪 、糖类 、胡萝卜素、B族维生素 、维生素C 、维生素P以及磷、钙、铁等成分 ，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称 。
生姜和大枣在中医开方时常用在一起 ，用来调和脾胃的功能。特别是在感冒之后 ，人往往感觉恶心 、想呕吐 、没胃口，这时候喝点姜枣茶就可以消除这些不适 。姜枣茶给孩子喝也很好 。还可以预防下巴长痘。
很多人不明白为什么要放花椒？我们一般习惯在菜下锅之前 ，先放几粒花椒用油爆香 。煮茶岂不是很难喝？其实花椒起到祛湿的作用 。《本草纲目》记载花椒："椒 ，纯阳之物，其味辛而麻……入脾除湿，治风寒湿痹 ，水肿泻痢。"那时候的"椒"字 ，专指花椒，直到明末辣椒传入中国后才又指辣椒 。因为花椒祛湿的功效很强 。所以南方人喜欢吃花椒。
现在我们就来分享特别适合这个节气喝的姜枣茶 。
姜枣茶
食材
6粒大枣、6颗桂圆 、十几粒花椒 、半块生姜、一小把枸杞 、一块红糖
以上是两人份的量 。
做法
1 、把大枣洗净 ，去核以后切成厚片。
2、把生姜切成片。
3 、桂圆去壳 。或者买现成的无核桂圆干 。
4 、把除红糖以外的所有材料都放在砂锅里 ，加入800毫升的水在火上煮十五分钟。
5、加入红糖块，或者把红糖粒放在小碗或者杯子里 。倒入煮好的姜枣茶就可以享用了 。
因为放了花椒所以整体喝起来麻麻的 ，不过枸杞本来就有淡淡的甜味 ，再加上红糖喝起来口感还是不错的。
小贴士：
1.带皮的生姜可能不那么容易清洗，可以试试这个小窍门：在盆中放入少许面粉 ，加入清水搅匀成浆糊状 ，然后把整块的生姜放进去，让生姜表面沾满面糊 ，用手轻轻搓洗 ，然后用清水洗净即可 。
2 、花椒姜枣茶一定要趁热喝，不能喝凉的 。可以在煮好后倒入保温杯中，反复焖泡。或者一次煮出几天的量 ，装入密封罐里 ，放进冰箱，每天舀两大勺 ，加入沸水冲调就可以喝了 。这个方法比较方便 。
3 、大枣一定要切碎再煮 ，里面的营养成分才容易被煮出来。
4、食材要冷水下锅，生姜的味道才能挥发出来 。
5、姜不能去皮 。
在生活中大家对花椒都是比较熟悉的 ，花椒是我们厨房中常见的一种调料 ，加入了花椒的菜肴，味道会更加的好吃 ，所以花椒深受很多人的喜欢。其实花椒里面的花椒籽也是可以吃 ，并且花椒籽还有其他的用处，经常用花椒籽泡脚对身体健康有很好的帮助 ，花椒籽的功效还是蛮多的。
花椒籽怎么吃
1.炒菜时 ，在锅内热油中放几粒花椒，发黑后捞出，留油炒菜 ，菜香扑鼻；
2.把花椒 、植物油 、酱油烧热 ，浇在凉拌菜上，清爽可口；
3.腌制萝卜丝时放入花椒 ，味道绝佳 。
花椒籽的功效
药引子
花椒籽是药引子 ，它是引药入脑的 。在吃调理头部问题的药膳时，家里人就会往里边放一点儿花椒籽。比如说有一道著名的调理头晕的药膳--天麻炖鱼头 。妈妈做的时候 ，就喜欢加上花椒籽一起炖 ，效果更加好 。
祛湿气
花椒是祛湿气的，而花椒籽祛湿的作用更强。花椒籽可以利水 。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿 。有的人哮喘或是慢性咳嗽 ，晚上睡觉都不敢躺平 ，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀 ，这种情况可以吃些花椒籽来调理。
吃花椒籽也能祛下焦的湿气 。女性如果白带很多 ，是清稀、白色的那种，就可以吃花椒籽来调理 。
杀虫
花椒籽也有杀虫的作用，能帮助抵抗肠道寄生虫。
陈允斌提醒多吃花椒籽容易便秘 ，阴虚火旺的人不能吃 。如果不小心吃多了花椒籽导致便秘 ，有一样中成药可以调治，叫做麻仁润肠丸 ，在药房可以买到 。
榨油
花椒籽是可以榨油的。花椒油有一点儿淡淡的椒香。它分两种：一种是带皮生产的 ，这种花椒油颜色深，含有棕榈油的成分 ，一般制作肥皂或是用于工业；一种是去皮压榨的 ，这种花椒油颜色浅，适合食用 ，而且含有对人体很有好处的亚油酸和亚麻酸 ，有清血降脂的作用 。
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