寒露是二十四节气中的第十七个，时间是每年公历的10月7-9日。寒露时节天气已经比较寒冷 ，早上近地面不仅可以看到露珠甚至于冒着寒气 。寒露的时候最好保持脚底的温暖 ，在适当的时候可以加上衣服，避免受寒 。
寒露时节温度持续下降 ，隐隐约约可以看到冬天的影子 ，这也意味着冬天即将来临了。
寒露时节注意：
1、保持足部的温暖
寒露之后，温度日渐走低 ，所以也要注意保暖了 。夏天的凉拖鞋可以不穿了 ，避免寒气从脚进入身体，晚上的时候也可以用热水泡脚 。
2 、适当时候加衣服
寒露之后天气慢慢变冷了 ，身体比较弱的比如老人小孩等等可以多穿衣服注意保暖。身体健康的没必要太早加衣服 ，毕竟有句话叫做春捂秋冻，适当冻冻还是可以的 。
3 、多吃有营养的食物
寒露时节饮食方面可以多吃芝麻、糯米 、粳米等等比较柔软的食物，同时可以多吃鸡 、鸭、牛肉等等有营养的食物 ，这样更好增加营养 ，让身体更加强健有力 。
4 、早上喝盐水晚上喝蜂蜜水
寒露是冷热交替的时节，这个时候比较燥热难耐 ，可能会让人感觉不舒服 ，可以尝试朝盐晚蜜的办法。
早上喝盐水晚上喝蜂蜜水可以更好补充身体水分，同时还是比较好的秋季养生的办法 。
寒露有哪些习俗
寒露时节北方处于深秋时节 ，景色相当美腻动人 ，南方也是一派秋天景象，风景很美丽 。北京人习惯在寒露时节登高望远 ，不仅可以锻炼身体 ，同时可以欣赏更多美丽景色。
同时寒露时节应该开始秋收了比如花生等作物都是可以收割了，而某些特别晚熟的蜜桃也可以进行采摘。
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希望本篇文章《寒露是什么意思》能对你有所帮助！
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本文概览： 寒露是二十四节气中的第十七个，时间是每年公历的10月7-9日。寒露时节天气已经比较寒冷，早上近地面不仅可以看到露珠甚至于冒着寒气。寒露的时候最好保持脚底的温暖，在适当...