有些明星越活越年轻，这是因为他们心态好还是保养的好？怎么说呢 ，这些明星之所以越活越年轻了 ，是因为它们保养得好，也是因为他们心态好 ，我觉得最重要的还是心态好吧 ，因为一个人的心态能够决定一个人的气质问题。
朝气一个人如果到了中年时期，他还有一丝丝年轻人的朝气的话 ，那么这个人会体现出他的年轻 ，再加上他保养的好的话，那么这个人头颅越活越年轻的 ，因为我觉得吧 ，一个人如果想要越活越年轻的话，最重要的就是心态好，不要让自己的心态崩了 ，不然即使你才30岁 ，可能你就会像50岁的老人一样，心态是很重要的 ，如果一个人心态没有保持好的话 ，那么是会很可悲的 。
对于外表来说心态真的是很重要怎么说呢，即使你的外表保养的非常好 ，如果你没有那个年轻的心态的话 ，你依然是很显老的，想要越活越年轻的话 ，保持心态是很重要的 ，现在的人基本上不缺保养外表的钱财，每个人都会去保养自己的外表 ，但是呢 ，最重要的还是那颗年轻的心态，没有年轻的心态依然是会很显老的 。
总的来说，想要让自己越活越年轻的话 ，那么保持一颗年轻的心态是很重要的 ，能够让自己越活越年轻，这才是最重要的根本保养外表只是其中一项 ，但是保持年轻的心态是最重要的 ，所以说即使你外表保养的再好，没有那个年轻的心态的话 ，还是会很显老的 ，也不会越活越年轻，对于一个人来说年轻的心态很重要 ，年轻的心态能够让自己越活越年轻 ，这才是最重要的，根本没有年轻的心态 ，再保养自己的外表依然会变老 ，不能够让自己越活越年轻。
为什么有的女人越活越年轻？她们的年轻秘诀究竟是什么？
1.坚持锻炼身体 。
有很多人之所以越活越年轻，主要原因就是因为他们会经常锻炼身体，因为每天坚持锻炼身体 ，可以抗衰老 ，所以就会让自己越活越年轻，而且还可以让自己身材变得特别强壮 。并且精神状态也会特别好 ，让人看起来就感觉特别阳光。而且如果想要自己身体一直保持健康 ，那么必须要养成经常锻炼身体的好习惯，也可以让自己变得更加自律 。
2.经常读书 。经常坚持读书 ，可以提高自己知识 ，这样也可以让自己越活越年轻。因为现在很多人基本上不爱看书了，每天都是沉迷玩手机 ，但是这种习惯对自己而言没有任何好处 ，而且如果经常玩手机，也会加快自己衰老速度 。但是如果自己养成读书的习惯 ，那么不仅可以增长自己见识 ，也能让自己性格变得特别好，不容易发脾气 。
3.坚持早起早睡。随着现在生活节奏越来越快，很多人都觉得生活压力特别大 ，所以这些人晚上就会选择熬夜 ，但是如果长期熬夜只会加快自己衰老速度，让自己看起来比同龄人还要苍老。所以如果自己想要越活越年轻 ，那么就必须要改掉熬夜这个不良习惯 ，养成早起早睡好习惯 。而且经常坚持早起早睡，也能提高身体免疫力 ，让自己变得更加健康 。
4.会控制自己情绪。越活越年轻的人一般都会控制自己情绪 ，绝对不会让自己随意发脾气 。如果自己感觉非常生气，那么可以选择一个安静的地方 ，然后让自己冷静一会 ，这样就不会对着其他人发脾气了，也能更好的控制自己情绪 。其实如果经常发脾气 ，也会加快自己衰老速度 ，所以平时要学会控制自己情绪。
女人后半生有三个越活越年轻的特征，当你意识到这些，真的会岁月静好 。
第一：不把所有的时间都放在家庭上张玲说：“下班以后 ，女人的样子便决定了你下半生的样子 。 ”
我们都知道 ，当一个女人结婚以后会把大多数的重心都转移到家庭上面，尤其是有了孩子之后 ，要工作要带孩子 ，要做一个上得了厅堂，下的厨房的贤妻良母 ，还要在工作上做老板的得力助手。
中年的女人更是如此 ，一边是家庭，一边是工作 ，两边都要紧抓着不放 ，所以这就导致了有时候女人会忽略对自己的管理 。
这个时候把所有的精力都投入到家庭当中的女人，会活得很累 ，感觉自己的人生除了孩子和丈夫再无其他 ，而这时候不把所有的精力放在家庭里的女人会活的更加的年轻，无论是心态还是身体上都会比一般的完全投入到家庭当中的女人要有活力的多 。
不管自己是不是妈妈或者是妻子，都应该懂得任何一个人都应该有自己的独立空间 ，都需要有属于自己的小世界 ，而不是当所有的精力都放在自己的家庭、事业上，最重要的还是自己的个人空间。
也许为了家庭和工作的女人们的确很忙 ，女人会为了工作熬夜 ，会为了家庭洗衣做饭 、这些繁琐的事情而头疼，但是你作为女人 ，你也应该知道如果长时间的把家庭和工作作为自己的中心 ，不仅很容易感觉到分心，而且两边都会使自己的身心疲惫 。
所以这时候 ，适当的为自己放一个假 ，哪怕一周只给自己一个下午的时间去做自己想做的事情也会比永远沉浸在他们的世界里要好的多 。
利用这些属于自己的时间去城市书房看看书也好，去健身房健身也好 ，去公园散步去旅行 ，一次适当的放松一下自己没有什么不好，心态好了，身体才能年轻 ，才能有精力。
第二 ，护肤美容和保持身材女人到了中年就更应该注重自己的容貌和身材，保持好最好的状态。为什么有的人明明都40岁了 ，还像20岁的小姑娘 ，而有的人明明才30岁，却看起来像40岁的人 ，这就是保养和不保养的区别 。
男人到了30岁是魅力的开始 ，30岁以后的男人更加的成熟稳重吸引人，但过了30岁的女人如果不打扮就快变成了黄脸婆 ，在这个时候 ，女人对自己身上的付出更加的重要，付出的多 ，未来就会越美好 。
虽然好看的皮囊千篇一律 ，有趣的灵魂万里挑一，但是没有好看的皮囊怎么有人愿意去接近你呢？
以貌取人在很多时候真的很公平。
注意保养对自己的颜值和身材控制力很强的自律的女人，心态一般都很年轻 ，因为她们不仅好看还有趣 。
第三 ，心态好对于女人来说，心态尤其重要 。心态不好的女人 ，遇到事情就着急上火 ，一着急上火，就会老的特别快 ，就像什么一夜白头之类的。
心态好的女人 ，不管什么时候，她永远是不急躁 ，淡然如水 ，她这样的性格，会从心底深深地刻在她的脸上 。她的心态一直积极向上 ，她的面容自然也会总是青春洋溢 。
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