#教育# 导语在假期中，同学们尽可以自由自在地玩耍 ，放松一下紧张的心情 ，请家长不要过多地干涉小学生的生活，但是无节制的玩耍对小学生的健康不利，在假期 ，如何培养身体健康的小学生呢?以下内容是 无 为大家准备的相关内容。
1 、每天可以安排两到三个时间段来学习 。比如上午8-9点写作业或练字 。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床 、看电视、午觉的时间 。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短 ，以提高他们的主动性 。父母只能建议。
3 、制定中可以说明，每周可以有2天 ，也可以是周末 ，孩子可以选择不学习，完全放松 。但要保证其它时间段的正常学习 。
4 、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说 ，自控能力较差 ，因此，对于一段时间表现较好的 ，父母要多鼓励 ，甚至合适的奖励，包括外出游玩 。让孩子自信地坚持下去 。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下 ，给与奖励。特别说明 ，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物 、买衣服 、外出进餐、郊游等) 。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考 。
5 、时间安排表开学带来 ，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划 ，能说到做到的孩子 。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关 。但不做强制要求，可以屏弃参加。
计划表：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分：洗脸 、刷牙 ，吃早饭 。
8点—8点半：完成暑假作业
12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活
二 、每天看电视时间不超过1小时 。
三 、每周固定两天 ，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通 。
四、一周考察一次，根据表现情况 ，爸爸妈妈决定奖励或处罚 。
附
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希望本篇文章《小学生假期生活安排作息计划表》能对你有所帮助！
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