痘痘是一种非常常见的肌肤问题 ，相信很多人应该都经过长痘痘 ，尤其是在青春期的时候，总是会在不同的部位冒几颗痘痘 ，预防长痘还是要从根本上解决 ，那你们知道如何才能减少痘痘的产生呢？我们一起来看看减少痘痘产生要注意的事情。
1 、如何减少痘痘的产生
1 、注意个人的卫生
很多的脸上冒痘就是由于面部清洁不彻底，有时候累了倒头就睡，床单枕套还不经常替换 ，细菌滋生 ，痘痘就反应在了面部 。
对于经常化妆的女性朋友提醒一句，每次化完妆回家清理时一定要卸妆!不仅减少痘痘的产生 ，也可以防止皮肤受到化学产品的危害导致肤质恶化 。
2、多喝水
“每天8杯水”的法则对很多人来说可能只是说说而已 ，其实每天要多喝水对每个人来说都是必要的，多喝水不仅可以保证皮肤水水嫩嫩 ，还可以将身体的毒素排除体外 ，减少毒素通过面部皮肤而出产生痘痘。
3 、不要直接用手挤痘痘
青春痘是可以挤的，但是直接用手来挤痘会导致痘印的产生 。我们的手接触的东西太多 ，细菌附着在手上 ，如果直接用手挤痘会让细菌进入到痘痘内部 。而且手部直接挤压，会导致痘痘部位的皮肤组织产生淤血 ，导致黑色素的沉淀 ，产生痘印。要是想要把痘痘挤掉，最好到专业的美容医院寻求医生的帮助。
2 、去痘印的方法
1、芦荟去痘印
长期长痘的人使用的各种护肤品里，都含有芦荟这一成分 。但是芦荟有去痘印的功能吗?答案是否定的 。但是芦荟有很好的消炎和保湿功能 ，芦荟中含有柠檬酸钙等能够扩张毛细血管 ，激活皮肤组织细胞的活力，增强代谢能力。
家里有芦荟盆栽的 ，可以直接截取一些芦荟 ，用水洗干净后去皮 。然后将芦荟擦拭痘痘部位，坚持2到3天 ，痘痘的生长情况就会发生改变 。痘痘少了 ，痘印也就没了，而芦荟还有延缓衰老的功效。
2、白糖洗脸
使用白糖洗脸大家可能很奇怪 ，就像是盐可以用来去除黑头一样 。生活中各种事物不只是只有特定的功能 ，只要能真正认识它们，就能为我们所用 。那么用白糖洗脸可以去痘印的原因是什么呢?白糖对伤口有着很好的修复能力 ，而痘印的的产生其实就是痘痘留下的伤痕 ，白糖可以帮助这些伤痕中的细胞再生，有效祛除黑色素的沉淀，从而祛除痘印。
每天洗脸的时候 ，清水湿润面部后 ，用白糖沾上一点点水慢慢擦拭面部，坚持一个星期 ，不仅能够让痘印淡化 ，还能让皮肤变得光滑 。
3 、生姜擦拭
黄金期内的痘印，用生姜来擦拭的效果会很好 。生姜可以刺激血液循环促进皮肤的恢复 ，可以有效改善痘印的存在。具体方法很简单：
首先将生姜洗干净后切片 ，轻轻擦拭痘印部位，反复擦拭几次 。
然后将擦拭后的生姜敷在在痘印表面 ，期间可以按压一下生姜片 ，等感觉有些发热后取下更替 。如此反复2到3次即可，一个星期过后 ，你就会发现明显的变化。
4 、牛奶和蜂蜜
准备好一杯牛奶 ，在牛奶中加一些蜂蜜，轻轻搅拌。然后用化妆棉沾一些涂抹在痘印表面，10分钟左右后 ，用水冲洗干净面部即可 。坚持一段时间 ，痘痘就会淡化慢慢消失 。
当然每天坚持喝一杯新鲜的牛奶，也可以美白肌肤。
5、精油淡化
像薰衣草和玫瑰都有美白的功效 ，可以买一些精油回来 。洗脸的时候可以在水中滴一滴精油 ，不仅可以让面部有一股淡淡的清香，也可以让面部肤质得到改善 。
由于痘印只是一小部分 ，美白了整个面部 ，对比之下还是能看到痘印，所以应该用化妆棉沾上一点儿精油 ，只要涂在痘印部位就好了。
3 、男士祛痘产品
男士祛痘产品排行NO.1：BEDOOK拔毒膏
BEDOOK拔毒膏采用“选择性控释 ”抗痘模式的加强配方 ，令天然植物精华中的有效成分，能够迅速渗入毛囊深处 ，抑制细菌再生 ，快速祛痘 、超强吸收 。还能有效减缓、消退红肿 、发炎 、疼痛等脸部不适症状 。
男士祛痘产品排行NO.2：DreamtimesK1男士梦幻三部曲
D家推出的K1男士梦幻三部曲，特别针对男士毛孔粗大，肌肤粗糙 ，易出油等问题 ，其特有的祛痘成分，能够有效祛除痘痘 ，淡化痘印 ，抑制痘痘的再生。
男士祛痘产品排行NO.3：肌漾活力男士护肤套装
肌漾活力男士护肤套装，蕴含薄荷因子 ，能够促进面部血液循环 ，深层清洁，控制油脂的分泌 ，唤醒内在的潜力 ，有助于收缩毛孔，抑制黑头、痘痘的发生 。
男士祛痘产品排行NO.4：老中医祛痘三剑客
老中医祛痘三剑客分别由痘清洗面奶 、痘清霜 、祛痘本草液三款单品组成 。
痘清洗面奶采用特殊的洁净除油配方 ，能够快速清除毛孔内的杂质、污垢。祛痘本草液 ，药性稍强，用量要小，能够杀灭螨虫 、消除红肿炎症 ，对发炎的暗疮特别有效 。痘清霜具有疏通毛囊 ，清除痤疮，修复痘印等功效 。
男士祛痘产品排行NO.5：竹萃集去痘印精华
竹萃集去痘印精华 ，含有丰富的纯植物竹叶薰衣草茶树精华 ，有助于维持细胞的正常新陈代谢，有抑制脂质过氧化 ，抗衰老 、抗敏感、保湿补水等作用。同时竹萃提取液能够发挥持久舒缓滋润呵护 ，预防痘痕的形成。
bedook比度克祛痘效果怎么样？
很多没都觉得自己脸上的痘痘很讨人厌，好不容易这边的痘痘消了 ，那边的痘痘又长起来了 ，而且自己脸上的肌肤因为痘痘会变得很油，总体上看 ，自己的肌肤就会很黑 ，很黄，那么顶尖祛痘面膜有哪些？比度克绿泥净肤面膜祛痘效果怎么样？
1、顶尖祛痘推荐
NO1.DreamtimesQ1晶萃面膜
如果说祛痘，第一经典的当属D家的Q1晶萃面膜 ，绝对是经典中的经典 ，公认的神品级面膜，至今为止2周安全祛痘的记录还没能被打破 ，而且丝毫不留痘印 ，再加上卓绝的补水保湿，美白紧肤效果 ，征服了无数年轻D粉 ，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢 。
NO2.BeDooK比度克绿泥净肤面膜
BeDooK比度克是专攻黑头 、痘痘肌肤的护肤品知名品牌 ，这款比度克绿泥净肤面膜内含的碘具有抗辐射 、清热解毒防痘防黑头的功效 ，还能修复肌肤损伤干燥衰老，令皮肤变得健康、柔净 、细致 ，很值得尝试 。
NO3.Herborn本草堂祛痘控油修痕面膜
众所周知的本草之家的本草堂 ，一直都是人们尤为信赖的品牌，这款本草堂祛痘控油修痕面膜精选金银花 、野菊花、金盏花秘制出中草药祛痘调理原液，再配合芦荟成分 ，能深入调理痘痘肤质 ，并轻柔修复肌肤表面的痘痕痘印，平衡控油 ，是通透洁净 ，细嫩健康肌肤的理想选择!
2 、祛痘的洁面产品
理肤泉油脂特护洁面泡沫
痘痘肌肤应该使用弱酸性洗面奶，贴合皮肤酸碱度 ，不易造成肌肤敏感。理肤泉油脂特护洁面泡沫PH5.5的弱酸性洗面奶 ，不含皂基，能有效打开阻塞毛孔 ，减少油脂分泌同时不会给痘痘带来不适 ，敏感皮肤也可以安心使用，售价RMB168/125ml 。
Burt’sBees天然祛痘洁面_喱
想要抗痘 ，水杨酸确实有疗效 ，以环保著称的Burt’sBees天然祛痘洁面_喱(NaturalAcneSolutionsPurifyingGelCleanser)含有柳树皮的萃取，还含有天然水杨酸，其中的甜菜根和月见草成分也能预防青春痘 。售价$10 ，约合RMB70。
露得清祛红无油泡沫洗面奶
青春痘常常伴随着发红 ，与其用遮瑕膏来遮盖，多花点心思在治本上吧！露得清的水杨酸系列口碑很好 ，但是大陆发售的系列水杨酸含量较低(0.5%左右) ，可以去产品线最丰富的美国购买 。试试露得清祛红无油泡沫洗面奶(Oil-FreeRednessSoothingFacialCleanser)，售价$7.99 ，约合人民币56元 。如果你喜欢泡沫类洁面产品 ，这款应该很适合你！
MarioBadescu祛痘洁面乳
我的一位朋友给我推荐MarioBadescu祛痘洁面乳(AcneFacialCleanser)，她曾经用这款洁面乳在2周的时间内解决掉了所有的痘痘 ，所以这款洁面乳被她惊为天“乳 ”。使用起来只需要一点 ，并且不会让肌肤紧绷干燥，虽然并不起泡 ，但是深层清洁功力仍然非常赞 。售价$15 ，约合RMB105 。
碧欧泉净肤清痘洁面膏
我们说过铜和锌能强韧你的皮肤，所以日常生活中应该多摄取富含铜锌的食物。如果那算“内服”，那么碧欧泉净肤清痘洁面膏就是“外敷 ” 。这款洁面膏里富含矿物元素铜和锌 ，能调节油脂分泌 ，并且遇水产生丰富泡沫，能帮助肌肤消灭痘痘瑕疵 ，售价RMB235/125ml 。
雅漾清爽洁肤凝胶
去年我们在网站上做过一次“让你一买再买的护肤品 ”活动 ，很多网友就提到这款雅漾清爽洁肤凝胶是自己一买再买的心水推荐。好消息是2010年6月，这款洁肤凝胶全新升级上市了 ，能更加温和有效的清楚皮肤表面的油脂和污垢 ，并且独有的抑菌成分能帮助抑制痘痘的生成，售价RMB170/200ml。
Bliss毛孔深层清洁洗面奶
Bliss毛孔深层清洁洗面奶(SteepCleanDeepPoreCleanser) ，是低泡洗面奶 ，含有去角质酶和水杨酸，特别适合油性和粉刺性肌肤 ，但是敏感和干性肌肤不推荐使用 。用的时候让它在脸上停留1分半钟 ，以便让水杨酸更好的起作用，效果会更好 。水果酶就像吃豆子(别跟我说你没玩过这个游戏)一样容戒掉所有老化的死皮细胞。售价$32，约合人民币220元 。
科颜氏蓝色草本净肤_喱
科颜氏蓝色草本净肤_喱(BlueHerbalGelCleanser)是科颜氏多年来首度推出的凝胶状洗面产品 ，完全不含油脂 。含有水杨酸能溶解毛孔内堆积的污垢 ，同时芦荟萃取带来镇静舒缓功效，售价RMB300/250ml。
妮维雅净肤源净油洁肤晶露
谁说30块钱就买不到好东西 ，妮维雅净肤源净油洁肤晶露含有磨砂微粒 ，能深入肌肤，畅通毛孔 。不过如果你痘痘症状严重 ，磨砂可能会加重刺激 ，所以不推荐敏感皮肤和痘痘情况严重的人使用，售价RMB37/150g 。
最近看到一些祛痘的帖子 ，很多都是在安利bedook比度克 ，说它们家的祛痘效果很好，这个牌子也是一个针对年轻人的品牌 ，一起看看大家的说法吧！
bedook祛痘效果怎么样
网友一
朋友推荐的 ，买之前还半信半疑，但我朋友之前痘痘特别老火，完全是癞蛤蟆一脸。后来在她脸上看到了效果 。所以在前阵子买了一bedook的套装 ，那个祛痘的 ，用在痘痘肌的脸上比较舒服 。因为我的皮肤很容易堵塞，不过它那个泥巴面膜涂在脸上清洁皮肤的深层清洁效果不错 ，然后是祛痘爽肤水看了一下成分都是消炎的 ，用在脸上二次清洁皮肤的同时有调节水油平衡，用了之后不会像别的祛痘那样干 ，但是它又是调节水油平衡 ，倒很喜欢那个水要多用一点感觉用得好快啊!然后bedook的祛痘的那个药膏点在痘痘上面感觉消得很快，就不会那么痛 ，不会那么痒了 ，冰冰凉凉的，这样不抓他的话他的痘痘就不会留印 ，然后痘痘就消得很快。特别是那个中药面膜粉跟那个药膏在一起用 ，痘痘就消的特别快，额头上面一片痘痘涂一下，第二天感觉蔫了很多 ，然后用两天就消了 。
网友二
刚上大学 ，有些水土不服，脸上从不长痘痘的我开始长痘痘了 ，用了bedook以后 ，效果超好，痘痘已经去了一半了 ，到现在几乎没有了
bedook祛痘使用心得
拔毒膏～我为什么觉得这名字很特别呢～哈哈～把毒通通拔掉～拔掉～拔掉！！！这款里面含有角鲨烯～是卓越的祛痘成分～也是珍贵的促进剂～拔毒膏成分天然～温和无添加～敏感肌肤也能使用～快速祛痘～缓解痘痘疼痛～味道呢～有淡淡的中药味～我是挺喜欢的～每次长新的痘痘就会用～不能说完全没用～但也没有那么快消～后来用了新的祛痘产品～我有时候就会用在身上偶尔长出来的痘痘～也不浪费哈哈～
去痘印细肤淡印霜～深层淡化痘印沉淀～瓦解顽固痘印～同样也很温和～敏感肌肤也可以用～植物萃取去痘印成分～采用非单一抑制色素～淡印同时～修护肌肤～双管齐下～去印效果更好～这款里面含有角鲨烷～赋予神奇的多倍渗透力～加速活性成分向皮肤底层渗透～直达色素根源～去印精准到位～在有痘印的地方按摩下～去痘印不能要求快～慢慢来～时间加上祛痘印霜就能够加速痘印的消除～
这是我这些里面最喜欢的一个产品～里面有两款面膜粉～一款是抗痘保湿面膜～一款是细肤去印面膜～还有一瓶调膜粉～自己DIY～长痘的时候敷抗痘面膜～去痘印的时候就敷去印面膜～一包可以分几次用～可是我嫌剩下的不好保存～所以每次都1:1调和全脸用完～30分钟后洗掉～感觉很好～
bedook护肤品怎么样
可能大家很少听过「比度克」这个牌子 ，这个牌子也算是药妆品牌，主打温和不刺激 ，适合敏感肌 。而所讲的这款是细肤淡印霜。
功效
听到名字 ，大家都明白这款面霜主打的功效是什么了。细肤淡印效果还是很好的，我之前长完痘后 ，留下了痘印 ，都是用这款面霜的，只需厚涂在痘印上就好了 。而且涂了之后也不会拔干，因为它还具有保湿作用 。
质地?
挤出来的膏体是白色的 ，很容易推开吸收 ，质地清爽不油腻。这款面霜它是“各种皮肤适用”的，但我觉得 ，干皮可以涂多一点 ，因为我作为干性皮肤，我觉得涂一层好像还不够 。
价位
这款面霜性价比还是挺高的 ，买的时候100左右 。但有一个问题就是 ，这类东西用久了，皮肤可能会产生抵抗性 ，意思就是说 ，用久了，痘印之类的就不会消得很快了 ，皮肤感知到类似的成分就吸收得慢了。
总体来说 ，这个面霜还是不错的，长期下来，会有一个改善肤色的作用 。
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