随着年龄增长 ，会长皱纹 ，想要去除皱纹，可以自制补水面膜 ，就能让面板保持水嫩嫩的。接下来我给大家介绍的 ，欢迎阅读 。
1.蛋黄蜂蜜面膜
做法：蛋黄1个，蜂蜜1汤匙 ，搅拌均匀之后 ，用软刷慢慢涂抹于脸上 。可以多涂几层，第一层干后再涂抹第二层 ，然后再涂第三层 ，待面膜在脸上停留20分钟左右，用温水洗净即可。
功效：这种面膜适用于干性面板 、干老面板，也适用于正常面板的保养 。能够帮助面板提供营养 ，有效润泽肌肤 。
2.燕麦蜂蜜面膜
做法：将燕麦粉2汤匙 ，蜂蜜 、酸苹果汁各1汤匙，杏仁粉办茶匙 ，均匀调和之后敷于脸部即可。
功效：能够帮助深层滋润肌肤 ，改善面板干燥起皮现象 。
3.麦芽牛乳面膜
做法：将生麦芽捣成糊状，加入牛乳、麦芽油各1汤匙 ，搅拌均匀 *** 涂抹于脸上 ，约20分钟洗净即可 。
功效：能够帮助滋润肌肤，缓解干性面板问题 ，增强细胞活力 ，有效改善干性面板出现的细纹 、粗糙问题。
4.银耳补水面膜
先把银耳用水煮两个小时 。等银耳变成胶状物后，等它稍微冷一点了 ，就放到冰箱一段时间 。把银耳拿出来 ，用面膜纸浸泡在里面，等它充分吸收好水分，就把它敷在脸上。在水分半干的时候 ，取下面膜 ，用手轻拍使它吸收营养。
功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤 、消除皱纹 ，常做这种面膜 ，脸部感觉滑滑嫩嫩的 。
5.自制黄瓜补水面膜
黄瓜捣碎成泥状，加入适量的奶粉、蜂蜜和风油精 ，混合均匀成稠状 ，把混合好的黄瓜面膜均匀的涂抹在化妆棉后 。洁面后敷于脸上，等待10-15后 ，用清水洗干净就可以了。
功效：帮助肌肤变得滋润 ，柔软，对去除皱纹有一定疗效 ，而且还能够美白肌肤 ，有助消除黑眼圈 。
除皱有9大妙招
1 、喝啤酒除皱 。
啤酒酒精含量少，所含鞣酸 、苦味酸有 *** 食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B 、糖和蛋白质 。适量饮用啤酒 、可增强体质，减少面部皱纹 。
2、多 *** 、提拉疲劳肌肤。
提拉和平展的 *** 动作可以使因为疲劳而松弛下来的面板紧致起来 ，时刻保持面板的弹性 ，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了 。在日常中多做这三个动作 ，有利于除皱 ，供大家参考 。
a 、坐在椅子上，两脚自然分开 ，背紧贴著椅背 ，挺胸收腹。把两手伸在椅背后面，相互紧扣 ，并向下拉伸 。然后收紧肩胛骨 ，胸部向前挺，脖子缓缓以后 、左、右 、前的顺序拉伸 ，并且每拉伸至一个方向时即停顿5秒 。
b 、坐在椅子上 ，双脚并拢，背部紧贴椅背，挺直上身。右手自然垂直在身侧扶住椅子 ，然后左手绕过脑后 ，伸到右耳上，把头部向左侧拉 ，拉到极限停顿5秒 ，然后换另一侧做此动作。
c、站立，眼睛平视 ，然后把头向上仰起 ，眼睛直视天花板 。把舌头向上伸出，维持5秒 ，然后把舌头向左右伸 ，各停顿5秒，再回复平视状态 ，然后重复做5次 ，稍做休息，再继续做一次此套动作 。
3 、去角质改善皱纹。
角质增厚一定会影响整体美观，并且皱纹特别容易出现 ，因此 ，防皱的关键一步离不开去角质，在护肤过程中 ，须加上面板的美容 *** ，热敷，让面板皱纹的线条淡化 ，保证肌肤能够更好地吸收保养品 ，从而改善整个面板问题 。
4 、认真清洁肌肤 。
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣 ，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上 ，而电脑萤幕的辐射也是一大隐患 。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹 。所以 ，一定要注意清洁 ，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁面板。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到溼润面部扩张毛孔的目的 。
5、选食软骨素硫酸食物 。
软骨素硫酸物质能让肌肤变得有弹性，是去皱抗皱很重要的物质。若人体缺乏软骨素硫酸面板会加速老化 。主要含有丰富软骨素硫酸的食物 ，主要存在于鸡 、鱼 、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内 。
6 、选择除皱化妆品。
现在化妆品种类繁多 ，自然也有祛除皱纹的产品，不过市面上的产品中产品众多 ，因此要注意选择适合的 、高质量产品 ，以免买到假货或是质量差的产品，使用后不仅达不到除皱的效果 ，反而更加伤害面板。
7、涂抹橄榄油除皱 。
每次在清洁肌肤后涂上滋润霜 ，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀 ，再加两滴橄榄油来润肤防皱 。
8、银耳去皱法。
用银耳加一点点水煮一个小时左右 ，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上 ，用不掉的可以放在冰箱里 ，时间长了会有很好的效果 。眼睛容易长细纹的女性朋友们可以试试看，蛮有用的 。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
9 、多吃水果除皱 。
平时多吃瓜果蔬菜对面板有最自然的滋润 ，除皱效果 ，比如水果 、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子 、西瓜皮 、西红柿、草莓等 。同时又可制成面膜敷面 ，能使脸面光洁 ，皱纹舒展。当然用生活偏方来改善脸上皱纹的话需要一定的时间，要耐心等待 。
除皱的食物推荐
1 、酸牛奶和肉皮 。
人的面板每天都有几百万表皮细胞死亡 ，酸牛奶中含酸性物质 ，有助于软化面板的黏性物质，能去掉死细胞 ，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮 ，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质 ，充分合成胶原蛋白 ，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使面板保持光滑 。
2 、富含维生素c、维生素e及微量元素锌 、硒类食物 。
这类营养素属于抗氧化剂 ，可以有效地阻止皮下脂肪氧化 ，增强面板老化 、干燥。富含维生素c、维生素e和锌元素 、硒元素的食物主要有各种植物油 、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
3 、富含优质蛋白质的食物 。
蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满 ，从而使肌肤充盈 ，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的面板光滑而富含弹性 。富含优质蛋白质的食物主要有乳类 、蛋类、猪皮 、猪蹄 、鸡爪等 ，适当多食有助维护面板的正常功能 ，防止干裂、粗糙。
4 、富含软骨素硫酸的食物 。
人的面板由表皮 、真皮和皮下组织组成，影响面板外观的主要是真皮 。真皮由富有弹性的纤维构成 ，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸 ，面板就会失去弹性，出现皱纹 。因此 ，只要多吃含软骨素丰富的食物 ，就可以消除皱纹，使面板保持细腻，富有弹性 。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅 、鲑鱼头部等软骨内。
5 、富含维生素a、维生素b类及微量元素铁 、铜类食物 。
这类营养素与造血有关 ，如果缺乏可导致面板干燥 、粗糙 ，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养 ，进而使面板早衰而生皱纹 。为防止这类营养素缺乏 ，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜 、玉米 、红薯、牡蛎 、猪血 、乳类、鱼油等，以增强面板的柔韧性。
6 、富含核酸的食物 。
核酸是一种生命资讯物质 ，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用 ，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度 。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老 ，又能健肤美容。经科学验证 ，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克 ，4周后脸部皱纹大部分消失 ，粗皱面板变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼 、虾、动物肝脏 、酵母 、蘑菇、木耳 、花粉等 。
本文来自作者[如山baby]投稿，不代表格瑞号立场，如若转载，请注明出处：https://gree0731.com/ig/20222.html
评论列表（4条）
我是格瑞号的签约作者“如山baby”！
希望本篇文章《自制补水去皱面膜的小窍门？》能对你有所帮助！
本站[格瑞号]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享
本文概览：随着年龄增长，会长皱纹，想要去除皱纹，可以自制补水面膜，就能让面板保持水嫩嫩的。接下来我给大家介绍的，欢迎阅读。 1.蛋黄蜂蜜面膜 做法：蛋黄1个，蜂蜜1汤匙...