导语：洁白无瑕的肌肤，是大多数爱美人士的终极追求 ，然而都市快节奏的生活方式，导致女性脸上的色斑日积月累
，肤色也逐渐暗黄，黄褐斑的形成不但影响外形 ，更直接影响女人的情绪
，一些女性面部出现黄褐斑，会感到非常焦虑 ，为了祛斑往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰
，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他皮肤问题 ，如何科学 、有效地祛斑将成为许多爱美人士关心的话题 。

研究发现

斑
，是一种病!斑在脸上，病在脏腑 ，源于血液
，根在卵巢。脸上的斑，其实是体内器官发生病变的表现！治斑迫在眉睫 ，已经成为21世纪长斑女性普遍的一种认识！

岁月那么长，青春那么短
。女人
，不该带着斑点生活。因为斑点暗示这妇科疾病，肝脏疾病 ，以及身体内的毒素垃圾已经不再悄悄的腐蚀你的健康了
，而是光明正大的向你宣战了!

黄褐斑多出现于35岁以上的女性面部，因为体内问题、妊娠及年龄增长等问题 ，让黄褐斑困扰着很多女性朋友
，毕竟是长在自己脸上，所以还是会很上心的去想办法解决黄褐斑的问题 ，但是祛斑老师提醒：祛除黄褐斑应该注意以下误区
，避免造成皮肤不可修复的损伤及激素依赖性皮炎的发生 。

误区1

外用激素类药物或含激素的化妆品祛黄褐斑

含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药 ，人们可以自行购买
，所以误用滥用现象比较严重
。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌 ，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重 。有些人由于长期使用
，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎 ，造成皮肤萎缩
，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害

误区2

用电灼等方法祛黄褐斑

黄褐斑不同于其他色素斑 ，它的成因非常复杂
，采用激光
、电灼等方法治疗，可能破坏皮肤巯基 ，使色素加深
，色斑范围扩大，甚至造成面部不可修复的损伤
。

误区3

用“换肤法”进行祛黄褐斑治疗

我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米 ，表皮则更薄
，不超过0.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长 ，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡 。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天
，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽 ，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用
。

用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱
，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱 ，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素
，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。

那么 ，黄褐斑该如何治疗呢？

选择正确的祛斑方法很关键！

专家建议
，想要彻底去除黄褐斑，可以使用专业的祛斑产品 ，但是在选择产品上一定要注意
，最好选择天然纯植物的祛斑产品，一定要注意产品成分 ，避开重金属和违禁成分的添加，而目前广受消费者认可和喜爱的媛妆是彻底去除黄褐斑的一个正确的选择 。媛妆祛斑从修复受损母细胞开始
，抑制黑色素的产生，加速黑色素排泄 ，从根源去除黄褐斑
。

媛妆肽酸酶原液是寡肽-1、透明质酸 、芦荟
、石斛、玫瑰 、富勒烯
、人参、胶原 、苹果果实细胞提取物等甄选全球天然草本精粹
，品质安全新鲜亲肤高效，不含有任何化学成分 ，在使用的过程中不会对人体产生任何不良的副作用
，是百分之百的绿色祛斑产品。

将植物精华提取与现代科技结合，选用无环境污染的优质原料 ，始终坚持“天然护肤 ”理念
，精选天然植物精华成分，经十几重工艺炼制成原液 ，其质地细腻
，触手生温，像睡眠面膜一样清透晶莹 。涂抹后 ，感知皮肤体温，与肤肌完全相融
，营养直达肌理，由外而内彻底祛斑不反弹。对肌肤不产生任何压力 ，国家检验标准
，不含人工致敏原，不含香料 ，不含致敏防腐剂
，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障
。

98.6%以上的女性表示使用媛妆后效果显著 ，有超过数千万女性用它成功祛斑
，用过的人无一不对媛妆的祛斑效果赞不绝口。被业内人士公选为“中国女性美容保健协会推荐产品”和“亚洲女性美容护肤首选品牌
” 。媛妆畅销多年，获9000万用户好评 ，获得各大用户的一致推荐
。

平时应注意什么？

在治疗黄褐斑患者门诊中
，医生最常被咨询的问题：治疗黄褐斑，平时需注意什么？这是很多黄褐斑患者始终没有完全了解甚至忽略的一部分重要信息。

防晒问题

什么时候需要涂抹防晒霜？最简单的就是有阳光就涂 。

一年365天 ，天天都要涂吗？视情况，阴雨天
，紫外线的照射强度要比平时下降30%左右，下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低
。如果遇到一天内忽晴忽雨 ，防晒霜还是必须的。另外
，如果工作时长期坐靠窗位置容易接受到阳光照射，也是需要防晒的 。

怎样涂防晒霜？出门前20到30分钟涂抹 ，尤其是化学性防晒霜
，因为这类防嗮双需要涂抹一定时间和皮肤发生反应后才起效
。

涂多厚适合？尽量厚。简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖，看不到为止 。

（研究表明防晒霜需要涂到一定厚度才有效果 ，每平方厘米至少2mg防晒霜
，一张脸需要用大约一个掌心的量，这意味着一瓶30ml的防晒霜20~30次就用完了
。涂多少SPF值的？越高越好吗？其实SPF≥30就可以 ，SPF体现的是防晒持续时间
，因此如果使用SPF30的防晒霜，3~4小时就得补一次以保持效果。）

防晒霜应该是哪个步骤涂合适呢？最简单的是：洁面—保湿霜/乳液—防晒；复杂一点的是：洁面—爽肤水—保湿霜/乳液—防晒霜—彩妆

买什么品牌的防晒霜？防晒霜的成分已经非常成熟 ，各个品牌也大同小异，因此目前市面上品牌的防晒都可以
，注意不要购买一些美容院（店）推销的没有生产许可
、批号或条形码的所谓的名牌产品 。如果皮肤常过敏（红、肿 、痒
、灼热等）建议购买药妆品牌的物理性防晒霜，常发痘痘也需要药妆品牌的清爽型的防晒霜 ，不容易堵住毛孔。

饮食问题

黄褐斑的患者有什么忌口吗？没有
，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鲜的水果蔬菜 ，里面含有较多的VitC、VitE和其它微量元素
，有抗氧化抑制黑素形成的作用
。

睡眠问题

午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息 、调整的时间，皮肤也是如此 ，因此尽量保证在这段时间的充足睡眠
，实在没有条件也要在白天补充好睡眠时间，一般建议每天的总睡眠时间在6~8个小时。

心情问题

经常有患者说 ，烦心事情多
，然后开始长斑，脸上出现斑 ，心情更糟糕，接着开始影响到睡眠和饮食
，黄褐斑也日渐加重 。如此恶性循环，其实 ，并不是烦心事引起了黄褐斑
，而是对待烦心事的态度影响到了黄褐斑的发生
。

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识 ，科学护肤
，越来越美丽

去豆印的方法

其实主要原因是广州的珠江水是缺少部份的微量元素，故外地人称水土不服 ，一般都是喝凉茶就可以处理好。但由于你在广州多年了
，豆豆的情况没改善，本人建议你看中医 。中医的药会稍慢少少 ，但也不要怕看医生麻烦浪费时间
，而硬要医生开一周至二周的药
。一般三至五天的份量就可以了，喝完继续复诊 ，按着医生的指引去服用。另建议多喝水及吃含丰富维C的水果蔬菜，有良好的饮吃习惯会休息习惯
，相信很快会好起来的 。 中医理论：血热血枯，血凉血生
。热生风 ，风生痰
，痰生百病，痰阻塞了气血通畅 ，

造成新陈代谢系统
， 无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题 ，

最大的原因就是血虚、血不足, 会造成血虚的最大原因
，是内热，也就是所谓的：上火 。

.

我们都知道使用车子一段时间后 ，需要加水换机油和保养
。

身体已经操劳十几年了
，不知你有没有保养
、 和调整呢?

长痘痘，那是内热所引起 ，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管
，你真是火大了。

.

在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果 ，才能达到营养补给和降热生血的效果
，

如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体 ，就像火烧房子
，到处着火 。

.

皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高 ，热上升、寒下降
，如果你发觉它会痛，

长痘痘 ，而且脸部开始出油, 有伤口
，还会发热 、冒烟，那就表示你的内热很高~

内热把体内脂肪炸出油来了!还不自知?这时皮肤不干干的,不暴皮,不长黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。

.

脸上的痘痘越来越多 ，表示你的内热越来越高，

脸上皮肤的毛细孔
，为散热管道，已经变成火山出气孔 ，开始冒油

所以才会变红出浓成痘痘,严重热干变成,黑头粉刺哦! 尤其鼻头最多! 不长斑, 脂肪粒?更怪

.

内热上火,顺着经络往上散热, 脸部成为月球表面,

到处都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡长脓,惨不忍睹
。

.

如果你用外擦的方法
，也只是治标不能从根本治疗起，

有时还会起到反效果,当内热无法从正常管道 毛细孔散发时,

如果热往体内集中在~胃,就会变成胃炎,如果集中在肝 ，就变肝炎
，时间久就变成肝硬化，

.

内热往五脏集中, 这时~脖子,胸和背上,全身四肢PP,不开花 长痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,红点~才怪!

.

以此类推 ，一上火百病就到。

.

想要消灭痘痘,去掉痘痕, 要它永不复发的最好办法, 就是~外攻内应~所以建议你内服外敷
，

才能达到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不复发的成果 。

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祛痘印和斑外敷方法：

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先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜
。

然后把蛋白和盐搅拌至起泡 ，再倒入蜂蜜搅拌。 敷在清洁后的面部1-2分钟
，

待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸 ，然后抹干即可 。

.

用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟
，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,

使脸部光滑漂亮
。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒 ，牌子可以不限。

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每天早晨用温水洗脸
，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；

多喝水，多吃蔬菜水果 ，吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！

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绿茶水可消炎
，用热的茶叶水涂在痘印处；可祛痘印,祛斑美白的作用 。

有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用, 有美白皮肤增加漂亮作用哦!

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内服方法:

就是降热,改善体质,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖 ，清凉又退火
。

外加芦荟煮开水喝, 如果还想要美容
、祛斑美白、漂亮利尿排毒抗癌, 那你就要再加一点薏苡仁了。

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平时多吃一些蔬菜
，水果，例如：猪肝, 马蹄 ，莲藕
，西红柿，苹果 ，提子，红萝卜
，菠菜，雪梨~等

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蔬菜 ，水果
，青色入肝,黑色补肾,那些东西，会帮你凉血, 补血, 强肝, 补肾 ，加强肾功能~自然补血!

.

对你的~痘痘,豆疤~健康都会有很大的帮助 。

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到药房买黄连上清片100粒装,一瓶一元五角,早晚各吃六粒
，降内热,清肠胃,刚刚开始吃的时候，

会一天跑两三次以上的厕所 ，出来是黑色又很臭的东西
，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪 ，

.

再配合以上老中医教你的方法
。

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“持之以恒”一段时间后
，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒 ，健康漂亮，

你不止是上火,长痘痘,脂肪粒,长斑,痘印
，的问题解决了,还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。

. 痘痘大多是由两个原因引起的 ，一个是因为皮肤属于油性皮肤
，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺 。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅 ，那么皮脂腺继续分泌
，皮脂就在毛孔中累积起来，突起 、成为痘痘。

■ 另一个原因是 ，体内激素分泌失衡
，使皮肤长痘
。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 。

痘痘长在额头是代表心火旺 ，血液循环有问题
，可能是过于劳心伤神
。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足 ，并多喝水 。可以服用“导赤散 ”以泻心火
。

痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处
，可能是胃火大
、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮
”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺 。

痘痘长在下巴 ，表示肾功能受损或内分泌系统失调
。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸 ”以滋肾阴清虚热 。

痘痘长在左边脸颊
，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况
。可以适当地服用“龙胆泻肝丸
”以泻肝火

痘痘长在右边脸颊 ，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热 。

清洁：温水洗脸
，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品 ，因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂
。

痘痘红肿表现严重时
，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限 。

阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品 ，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用
，使用时请注意远离眼部
。

痘痘初起时，有局部小红肿特征 ，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后
，可热敷，促使炎症消散。

每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品 ，以避免污浊空气 、粉尘
、紫外线等外界因素的刺激
，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品 ，选择时一定要根据自己的年龄 、肤质
、痘痘的严重程度、分布情况而定 。晚间是否涂抹护肤品
，用何种护肤品亦应根据个人情况决定
。

忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜 、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂 ，甚至堵塞毛孔。

不要用手搔抓患部
，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘 。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂 ，下颌部有痘
，不要穿高领毛衣
。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹 ，涂抹前一定要清洁涂抹部位。

痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起
，有脓头，此时如能小心处理 ，排出脓液
，恢复较快 。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头 ，用粉刺针的按压端促使脓液排出
，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位
。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。

面膜是各种护肤方法中见效最快的一种 。唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品 ，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺
、暗疮等可起到清热、深层洁肤 、保湿滋润的作用
，用后感觉清丽爽洁，效果显著
。使用方法：取一袋本品 ，用适量清水调至糊状（蛋清更佳）
，涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后 ，不要超过30分钟，用清水洗净 。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节
，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后 ，逐渐减少使用频率至每周一次
。

痘痘后期颜色逐渐变暗
，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘
、痤疮的同时 ，还能修复肌肤疤痕
，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用 。

·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快 ，做好防晒护肤工作
。

个人强烈地推荐茶叶水(热的)或白萝卜汁敷在痘印处都是既廉价又有效的方法,真的很管用哦.

最重要的是

①. 每天都要补充维生素C！我坚持每天切2片柠檬泡蜂蜜水喝
，反复冲，能喝一天。一般一个柠檬可以喝一个星期 。

柠檬的美白功效真的超赞！一定要试试看！

②. 因为我生痘痘没有留下什么印迹 ，所以 这个方法 我并没有试过
，不过姐妹们都说很有用，那也写下来
。

战痘印大法：买一盒VE胶囊 ，每天晚上用一粒 刺破 涂在有印的地方，坚持几天就能发现变浅了！

③. 最后最后 一定要记住防晒！紫外线真的好厉害
，会逼着斑痕、痘印统统现形~~

痘痘留下的疤痕一般可分为两种－－痘印及痘疤：

痘印（红 、黑印）：这类印迹大部分会自己恢复，一般时间在三个月左右 ，也有人需要一年甚至更久的。

痘疤（凹洞
、凸起）：它们的恢复周期可能需要1－2年
，而且这类疤痕能够完全自己恢复的只是少数 。

常见的有以下方法：

1．美白产品：最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液 、美白面膜都是不错的选择
。原理上来说这类产品都是最简单的曲线救国 ，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用
，许多去痘印产品也是这一原理，因此它们能够作用的是红黑印――――――〔对初期痘印有效〕

2．维生素E及生姜片：网上也有朋友推荐一些用生姜片或维E外用涂在痘印处 ，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。但维E很可能会堵塞毛囊口并因此导致青春痘的再度暴发
，或由于肌肤不能完全吸收而导致脂肪粒的产生，所以容易大片长痘痘的朋友一定要小心 。――――――〔对初期有痘印有效〕