健康肌肤每周敷面膜一到两次。
一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了 ，即便是位于干燥的北方地区 。如果感觉最近皮肤特别干燥 ，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天到7天（视干燥程度而定） 。而后，仍然维持每周一到两次的频率。
但要注意 ，每次敷面膜的时间不应超过20分钟 ，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水 ，刚刚敷进皮肤的水分容易伴随干燥的空气对流和蒸发而流失 。
另外 ，如果敷面膜超过20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而吸走流失 ，肌肤会更加干燥；皮肤屏障也会因为表皮浸渍、结构松散 ，损伤屏障功能 。另外，一些面膜产品中含有香料 、酒精等刺激性成分 ，过多敷用易发生刺激 、过敏等皮肤问题。
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购买和使用面膜注意事项：
1、选购面膜时 ，一定要到正规的化妆品专柜或者超市去选购，不要被朋友圈或者微博的一些代购广告欺骗 。
2、选购面膜时 ，了解自己皮肤的特点 ，根据需要尽量选择温和型的面膜产品，因为一些面膜在具有很好的清洁或治疗作用的同时，也会给皮肤造成一定伤害 。
3 、脸部进行清洁之后 ，先用热毛巾湿敷脸3分钟左右 ，然后进行面部按摩3分钟，最后再敷面膜 ，使用效果会加倍。
4 、敷面膜20分钟左右 ，用干净的温水冲洗残留物，再以冷毛巾敷面 ，促使毛孔收缩 ，最后涂抹润肤液 。
5、自制天然面膜最好是现用现做 。
人民网-了解敷面膜的误区 让面膜效果加倍
人民网-护肤面膜能不能天天敷？
睡眠面膜可以每天用吗
可以换着用，首选要找到适合自己的面膜 ，也可以长时间使用一种。
建议是有必要更换面膜的 ，因为皮肤是有记忆的，有依赖性 ，用一个牌子用久了 ，皮肤适应了，看到的结果就是没有以前那么有效果，是皮肤适应了这个护肤的成分 ，当得到一定改善后 ，皮肤会停止继续改善，一直保持在这个水平 ，然后逐步产生依赖；
因此 ，更换是有比要的，或是说可以找几个适合自己的护肤 ，半年更换一次 ，交替使用，但最好不要太频繁更换 。
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面膜挑选技巧：
密度
要选择比较厚的面膜纸 。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄 。
服帖感
面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸 ，是否考虑到鼻翼四周 、眼周部分的服帖程度？这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收 。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。通常面膜纸裁切的刀数大多为8刀 ，好的面膜剪裁可达到12刀
材质
面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之 。稍厚 、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华 ，对肌肤“加压密封 ” 的包裹效果更好 。
生物纤维面膜纸效果较好 ，一般在专业的美容院线使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。
百度百科-面膜
黑面膜可以经常使用吗？
问题一：补水免洗睡眠面膜可可以天天使用吗？ 楼主 ，你好 ，面膜不建议天天使用，一般的一个星期使用2到3次就好了.不建议敷睡眠面膜 ，因为皮肤是要呼吸的 ，一个晚上都敷着面膜的话会导致皮肤呼吸不畅，反而皮肤出现副作用.而且面膜干了话反而会吸收皮肤的水分 ，那样敷面膜就没有效果了 ，所以建议你一个星期2到3次，最好是不要敷睡眠面膜！一般的面膜要15分钟后取下来 。
问题二：睡眠面膜怎么用每天做好吗 睡眠面膜多久做一次最正确 因此晚间敷上薄薄的睡眠面膜 ，给肌肤补充营养对皮肤是相当有助益的 。 睡眠面膜之所以如此受欢迎 ，是因为它是最简便最实在的护肤手法，只要轻轻的抹上一层就可蒙头大睡 ，第二天醒来就有一张水嫩美肌。皮肤在晚间10到凌晨2点的新陈谢的活跃性是一天中最强的时候 ，只要保证在这几个小时的睡眠，同时使用适合自己的睡眠面膜，就可以睡出货真价实的“减龄觉 ” 。 睡眠面膜怎么用 睡眠面膜可以在熟睡的时候提供源源不断的营养 ，但是却不建议裸敷 。在清洁完脸部之后 ，不应该直接敷上睡眠面膜，而是先做日常的保养 ，如爽肤水、乳液 、面霜。做完这些再敷上睡眠面膜才能让肌肤真正的达到水嫩的状况 。 有两种情况不适合使用睡眠面膜： 其一：晚间若是用了油分充足 、营养充足的晚霜 ，是不需要再通过睡眠面膜来提升肌肤的滋润补水的修复功能的 。除非是抹了晚霜后，仍能感觉到皮肤的干涩感 ，这时就可使用叠加式的睡眠面膜。 其二：如果晚间用了?ㄠ?状的晚霜 ，也是不需要睡眠面膜来横插一脚的，因为睡眠面膜的质地与?ㄠ?状的晚霜质地 ，可说是完全一样的 ，两种相似的产品叠加，不会加深滋润效果 ，反而会互相抵销掉护肤功能 。 睡眠面膜可以天天使用吗？ 睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的 ，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用 ，很容易造成肌肤营养过剩 ，给皮肤造成不必要的负担 。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗粮可以代替大米 ，但它并不能是主食。 睡眠面膜多久使用一次 一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可 ，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用 ，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的 。 睡眠面膜的使用步骤卸妆洁面－补水调理－肌底优化－精华修复－乳霜滋养－睡眠面膜 。 面膜的使用量也不用太多 ，只要轻轻的抹上一层即可，以防量多堵塞毛孔 ，不利于晚间肌肤毛孔的呼吸 ，引发痘痘生长。
问题三：睡眠面膜每天都用好吗? MM，给你个建议 ，月经前一周用控油的 ，月经期间的那周用保湿的，月经后那周是美白的最好时间，你那睡眠面膜我建议别天天用 ，因为我试了很久 ，没什么效果 。我都是洗澡的时候去角质，冲好凉就直接摸面膜 ，看电视什么的 ，半小时后就洗掉了，完了可以边看书、电视什么的 ，边搽精华乳边 *** ，睡觉前这些东西就搞定了 。因为晚上睡觉脸上搞了面膜真的不舒服，也会老是搞到枕头上被子上都是。所以我不觉得会很好 ，加上面膜做久了没什么好处 ，所以建议你每晚8-10点做锭膜 。11点-1点是美容觉时间 。
问题四：睡眠面膜每晚都要用吗 建议相隔1,2天 使用因为面膜大多品牌都是纯化学制作而成，对皮肤来说还是有些 *** ，适量最好 ，使用完最好用温水清洗一下，面膜残留的物质
问题五：睡眠面膜可以每天晚上都敷吗？ 最简单的分类是这样的. 纸质.织布类的面膜（就是那种一张的.）不可以每天用. 一周2.3次就可以了. 做多了会给肌肤造成负担的. 建议重要场合之前做一下. 也可以周膜休息的时候.调节做一下.然后做完之后睡一觉.会有很好的效果的. 睡眠面膜.是可以每天做的. 这个很方便呀. 但是单次效果就有限了. 重在坚持. 至于功效的话.并不是划分每天做不做面膜的依据. 皮肤敏感的话.建议用药妆品牌啦. 向理肤泉.薇姿.雅漾之类.都很不错. 角质层变厚可不好啊. 那样做面膜营养就吸收不进了呢. 我觉得你可以试试红酒面膜. 改善肌肤整体.
求采纳为满意回答。
问题六：请问免洗面膜可以天天用吗？ 面膜是皮肤很好的护理品 但任何面膜都不宜天天做 一星期做3次便可 无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型 。皮肤分为中性 、干性 、油性、混合性 、敏感性皮肤 。中性皮肤：皮肤不干不油 ，肤质红润细腻 ，富有弹性，毛孔较小 ，对外界 *** 不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥 ，肤质白皙，毛孔细小不明显 ，易产生细小皱纹 ，毛细血管浅，对外界 *** 比较敏感 。油性皮肤：肤色较深 ，毛孔粗大 ，皮肤油腻光亮，容易生粉刺 、痤疮 ，但不易起皱 ，对外界 *** 不敏感 。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄 ，对外界 *** 敏感 ，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果 。” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水状态 ，但补水方式并不相同 。不要以为泛着油光的肌肤 ，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要 ，也是必不可少的环节 ，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显 ，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹 ，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜 、保湿乳液） 。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的 。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部 ，这是错误的 ，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中 ，到底该选用哪类吗？ 柔软性：补水 ，软化表面 。适合粗硬肤质 。 营养性：补充养分 、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤 。 润肤性：保湿，滋润 。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔 。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用） 。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了 ，比如滋润肌肤 、清除皮肤的污垢 ，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中 ，皮肤对水溶性成分吸收较慢 ，对脂溶性成分吸收较快 。比如：Vc 、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分 ” 。 果蔬面膜 功效：补水 、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va 、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸 、草莓 、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜 。 草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿 ，除皱 。 细选：适合油性 、干性皮肤及色斑肤质。 生物精华面膜（蜜脂 、蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素 ，防肌肤老化 。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤 。 蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型 。 蜜腊面膜 功效：补充水分 、氧分 、滋润皮肤 ，淡化细小皱纹 。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 胶朊面膜 功效：补水 、舒展皱纹 、淡化色斑 ，补充皮肤的胶朊和弹力素 。 细选：适合干性、中性 、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用 。 海澡面膜 功效：补充皮肤的水分 、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性 、油性皮肤及衰老性肌肤 ，敏感皮肤慎用。 天然软膜 功效：滋润 、补水 ，补充营养 。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病 ，注意饮食调养 。戒除烟、酒 、咖啡 、浓茶 ，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜 、水果 、鱼、瘦肉 、芝麻 、核桃、蜂蜜 、银耳 、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤 ，养颜的好方法 。 =================================......>>
问题七：雪花秀睡眠面膜用法 可以每天用吗 雪花秀睡眠面膜不可以天天用，这是因为雪花秀睡眠面膜有更新换肤的去角质作用 ，所以不能够天天使用 ，每周使用2次雪花秀睡眠面膜效果为最佳
在完成了基础护肤以后，取红枣大小的雪花秀睡眠面膜在手背 ，然后均匀的抹在脸部肌肤上 。值得注意的时候一定要避开眼部、唇部涂抹。在使用完睡眠面膜以后 ，妹纸们就可以去睡觉啦 。建议在11点之前睡觉，因为11点以后，肌肤处于排毒的阶段 ，脸部的毛孔也被全部打开 ，在肌肤得到充分吸收的时候，皮肤自然也会对雪花秀睡眠面膜的营养吸收更好 。第二天起来后 ，妹纸们用温水洗净脸部即可。
问题八：睡眠面膜可以天天用吗？ 可以的 ，近几年睡眠面膜很受追捧，晚上保养后涂一层直接睡 ，浓稠的睡眠面膜自动就把各种保养成分输送给肌肤 ，简直神奇的不要不要的 。
但是说穿了，睡眠面膜就是面霜的翻版好嘛 ，只不过借用了面膜二字罢了 。所能起到的效果也只不过是保湿和抗氧化 ，至于厚厚涂抹这种举动我也深深的不能理解啊，晚上睡觉弄得满枕头都是的 ，想想也是蛮恶的！
问题九：补水的睡眠面膜需要天天用吗？ 您好 ，睡眠面膜可以天天做，但是不可以天天过夜。因为肌肤是要呼吸和透气的，一月1--2次的过夜是可以的 。需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家 。
问题十：睡觉面膜可以每天晚上用吗？ 是补水的吗？一般面膜不用天天敷 ，要么就是连续服三天停一天再服 ，要么就是隔一天敷一次。
不可以，因为黑面膜所含有的防腐剂会对肌肤造成不必要的伤害 ，一定要给肌肤一个充分的休息时间。
使用黑面膜注意事项：
1 、黑面膜不能加热使用 ，因为面膜中的维生素C 、氨基酸，还有去年的大热成分糅花酸等都属于不稳定成分 ，加热后就没有效果了 。
2、把握敷黑面膜的最佳时间 ，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳 ，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层 。
3 、敷黑面膜前确保皮肤干净 ，只有把肌肤表层的油污 、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁 ，基底层的细胞分裂才会变得活跃 ，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质 。
4、敷黑面膜前确保皮肤湿润 ，湿润的皮肤更能吸收水分和营养 ，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润 ，干性肌肤可以先涂点化妆水 ，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开 ，肌肤更能吸收面膜里的精华 ，更能提升敷脸的效果 。
5 、黑面膜不能贴这个过夜，除睡眠面膜之外 ，每次敷黑面时间也不要过长。敷黑面膜过夜 ，会导致面膜干掉后从肌肤中反向吸收水分，尤其是面膜贴或者泥浆类面膜 。
扩展资料：
发挥黑面膜最好的功效 ，要注意以下几点：
1 、?可在睡觉前、起床后 、沐浴时敷面膜 ，这三个时间段肌肤的吸收力最强 。
2 、敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力；洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，吸收的效果会更好。
3、?敷面膜的时候最好平躺下来 。
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本文概览：健康肌肤每周敷面膜一到两次。一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，或者因美容激光治疗后皮肤干燥不适，可以连续敷用3天...