1 黄芪能减肥吗
有一定作用。
肥胖与个人体质、饮食习惯 、运动情况等有着密不可分的关系,中医认为肥胖以气虚痰湿偏盛为主要病机 ,黄芪对于脾虚不运型肥胖有一定的治疗作用。
脾虚不运型肥胖表现为肥胖臃肿,疲乏无力,四肢浮肿 ,便溏或便秘,小便不利,饮食正常 ,或者以往有暴饮暴食的习惯;舌淡胖有齿痕,舌苔薄白,脉细数 。
此类肥胖者需用健脾益气、利水消肿的中药调理 ,黄芪性温、味甘,有补中益气 、扶正固表、利水消肿的功效,因此对于脾虚不运型肥胖有一定作用。
2 黄芪怎样吃能减肥 防己黄芪汤
原料:
防己6克、黄芪15克 、白术10克、炙甘草9克、生姜6克 、大枣4枚。
做法:
1.将防己、黄芪、白术用清水冲洗干净 ,大枣去核;
2.将所有药材放入锅中,倒入清水煎汁,每日2次 。
黄芪山楂饮原料:
黄芪15克 、山楂10克。
做法:
1.将山楂、黄芪清洗干净,去除泥沙;
2.放入砂锅中 ,在锅中倒入清水;
2.煎成药汁即可,每日2次。
3 黄芪减肥多久见效
因人而异 。
黄芪对于脾虚不运型肥胖疗效较好,不清楚个人体质的情况下 ,应在中医诊断下用药治疗,切勿自行用药,以免加重病情和对身体造成伤害。一般情况下 ,服用黄芪三个月左右,肥胖症状能得到明显改善,但是要注意食用方法和用量。
4 黄芪还有哪些作用 补气养血
黄芪有补气益气的功效 ,常用于治疗中气下陷等症状 。黄芪还能促进骨髓造血,促进各类血细胞的生成,常食用黄芪气虚乏力、面色萎黄等症状能得到明显改善。
增强免疫黄芪含有多种营养物质 ,有补中益气、扶正固表的功效,常食用黄芪可以增强身体免疫力,还能缓解疲劳和提高记忆力,是较好的养生药材。
调节血糖黄芪多糖有双向调节血糖的作用 ,还能增强胰岛素敏感性,糖尿病患者常食用黄芪可以辅助降血糖,减轻糖尿病病症 。
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