先科普一下日常护肤品的正确使用顺序：

日间护肤：

化妆水——眼霜——精华——乳液/面霜——隔离——防晒——粉底液

夜间护肤：

化妆水——眼霜——精华——晚霜

当然 ，这个顺序只是针对大多数护肤品
，有少数护肤品因为功效不同，在使用手法上也不按套路出牌 。

比如现在很火爆的Albion 健康 水、渗透乳 ，和黛珂的紫苏水 、牛油果乳液
，都不是遵循先水后乳的顺序，而是先乳后水
。所以大家在使用护肤品时 ，还是要根据产品说明来具体对待。

下面再聊聊这个大顺序中
，容易产生疑惑的几点：

| 乳液和霜怎么用

题目里说了乳液和霜，如果两者叠加使用的话 ，是先用乳液再用面霜 。乳液和面霜全都是锁住营养成分
、保湿的功效，更 建议乳液和面霜选一个就好
，不用非得乳液、面霜全用上
。

| 化妆水和精华水先用哪个

所谓精华水，其实是水状精华 ，比如大名鼎鼎的神仙水
，它的本质还是精！华！ 所以需要在化妆水之后使用，才能让有效成分更好的吸收。

| N种精华混用 ，先用哪个

姐妹们
，使用精华的时候，记住这个顺序

1 打底精华/肌底液 （兰蔻小黑瓶 、雅诗兰黛小棕瓶
、资生堂红腰子以及名字里带打底、肌底的 ，都属于这一类）

2 保湿精华 （比如黛珂紫瓶精华 、大多数玻尿酸精华等）

3 美白精华 （小白瓶
、小灯泡等）

4 祛痘精华 （一般是局部点涂）

实在记不住
，也没有关系 。你只要基本遵循，质地越轻薄顺序越靠前 ，质地越厚重顺序越靠后就OK
。

其实大部分产品都是先水后乳的
，当然也有例外，如奥尔滨水乳和黛珂水乳就是先乳后水。到底先水后乳还是先乳后水？小颜简单科普下~

先水后乳

一般而言 ，化妆水比乳液的质地更轻薄、分子更小，更容易被皮肤吸收
，所以先用化妆水再用乳液 。另外，化妆水可以直接补水但没有锁水功效 ，而乳液含有封闭剂如油脂
，有很好的保湿锁水功效。

给肌肤补水补营养就像给一个瓶子倒水，水倒进瓶子了还需要盖子来拧紧防止倒泄 ，化妆水是倒进瓶子的水的话
，乳液就像瓶子的盖子
。当然，面霜比乳液的锁水功能更好~

先乳后水

先乳后水的概念是从日本流传开来的 ，先乳后水最出名的两个品牌就是奥尔滨和黛珂。

澳尔滨： 清新莹润渗透乳+ 健康 水（先乳后水）

黛珂： 牛油果乳液+紫苏水（先乳后水）

官方对于先乳后水的宣传是
，乳液（渗透乳）先行是为了软化角质，打开肌肤吸收水分和营养的通道 ，为后续护肤品的吸收打好底子 。

额
，小颜觉得这个说法怎么在先水后乳上也是这样说的？真实原因又是什么呢？其实，真正乳液先行的原因 ，仔细看一下产品的成分表就会有答案了
。

澳尔滨 健康 水和黛珂紫苏水都是针对油痘肌的爽肤水，酒精在成分表前排
，含量很高！虽然酒精对油痘肌有收敛控油的效果，但是对肌肤的刺激也可想而知~

先乳后水的事实是：为了减缓酒精对肌肤的刺激 ，让温和点的乳液先行
，可以缓冲刺激！

小颜小结

1.先乳后水只针对某些产品，大部分品牌还是先水后乳 ，具体使用方法最终参考产品说明哈。

2.像黛珂紫苏水和奥尔滨 健康 水这样刺激性大的爽肤水不建议湿敷
，遵循先乳后水更安全~

绝大多数人是先水后乳，其实也可以先乳后水的 ，日本高丝集团旗下的顶级品牌黛珂就一直倡导乳液先行的护肤理念
，即先用乳液再用爽肤水以加强护肤品营养成分的渗透作用 。黛珂本身并不像SK-II 、OLAY、悦碧施
、莱珀妮等品牌有非常出色的护肤成分，但是渗透技术非常见长 ，LIPOSOME多重层微脂囊体技术一直是品牌的核心技术
，模仿肌肤细胞膜和胶质细胞结构研制而成，由皮肤细胞膜的重要组成成分磷脂质多层重叠构成 ，在多层重叠的磷脂结构中含有多种护肤成分，能够逐层渗透肌肤
。

不过这也得分产品和护肤需求
，普通主打保湿功能的产品先用化妆水再用乳液面霜的顺序完全没啥问题；对于含有维生素C、维生素C乙基醚 、4MSK
、熊果素、熊果苷 、维生素B3
、氨基酸、生物肽 、核苷酸
、肌醇等成分的美白、抗衰老 、紧致肌肤类的功效型护肤品，可以先用精华乳液再用化妆水的 ，毕竟乳液偏厚重一点
，爽肤水可以让精华和乳液更均匀地服帖于面部利于皮肤吸收，最后再用面霜 ，具体的区别
，每个人可以自己感受一下。

至于正确的护肤顺序，这就是个比较大的问题了 ，笔者此前在精华护肤里面提到过一部分护肤顺序
，这里再综合并补充一下，基本可以采用的流程有以下几种：

1
、洁面 （二次清洁爽肤水 肌底液 ）化妆水 精华 眼霜 乳液 （化妆水 ）面霜；

2、洁面 （二次清洁爽肤水 肌底液 ）精华 眼霜 乳液 化妆水 面霜；

3 、洁面 （二次清洁爽肤水 肌底液 ）精华 眼霜 化妆水 乳液 面霜；

例如SK-II品牌下的产品 ，彩瓶小灯泡中的Pitera浓度高于神仙水中的浓度
，可以先用彩瓶小灯泡再用神仙水，渗透吸收效果会更好；如果是精准点涂的淡斑、淡化痘印或祛痘护肤 ，就可以先用化妆水，再用精华精华乳液
，再用少量爽肤水加强护肤品的均匀服帖度以利于吸收，一定是少量化妆水 ，太多容易把点涂的成分大面积晕染开造成效果打折扣 。

关于上面的流程解释以下几点：

1
、二次清洁爽肤水和肌底液是很多人不用的
，所以放在括号中，精华、眼霜也是部分人不用的 ，不用的人直接跳过这个步骤；

2 、护肤流程中在最后使用面霜时
，在前面才能随意将化妆水调乳液之后使用，如果不使用面霜 ，乳液之后用化妆水不影响乳液保湿效果的也可以在乳液之后使用化妆水
，如果是普通保湿产品，没必要调换顺序；

3
、只要不是清洁面膜 ，都可以在二次洁面后使用
，敷完后再用肌底液及其之后的护肤程序；

4、如果不习惯这种顺序，没必要强行调换顺序 ，毕竟许多人一直先化妆水再乳液，一直用得挺好的；

另外
，精华或乳液之后的化妆水是偏向于营养型的，不推荐像倩碧三部曲中的化妆水 、黛珂紫苏水
、奥尔滨 健康 水等此类酒精成分偏高、偏重二次清洁的化妆水用在精华乳液之后 ，毕竟是偏重二次清洁的化妆水
，对于精华乳液之中的部分油脂类护肤成分有一定的清理作用
。

最后要说的是，乳液似乎是种非常尴尬的护肤品质地 ，很多顶级护肤品牌（希思黎是个例外） 、一线护肤品牌和二线护肤品牌比较重视面部精华
、化妆水和面霜
，洁面乳都比乳液多……

正常护肤

卸妆-清洁-爽肤水-眼霜-乳液-面霜-防晒

一周2~3次补水面膜

一周1次清洁面膜

能做到这些流程的小主属于对自己皮肤非常负责的，20+女生这些步骤足够用了 ，坚持悉心呵护自己的皮肤会有更好的效果~

精品护肤

卸妆-清洁-爽肤水-精华-眼霜-乳液-面霜-防晒

定期做深层清洁面膜和补水面膜

精华液有抗衰、美白 、补水（可叠加使用1-2款）

乳液有保湿
、抗衰的（每次使用一款
，早晚分开用）

爽肤水有两种以上应对不同的肌肤状况

25+这样护肤的姑娘是最赞的，真的把自己的脸当成女王一样对待 ，相信努力就一定会有成效。

这些问题要重视

1. 毛孔清洁干净
，护肤品才能更好的吸收~

清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除 。清洁做得不够彻底 ，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽
，更可能产生粉刺 、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来 ，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能
，甚至可能使皮肤变得更糟
。因此，慎选好的清洁用品 ，并以正确的方法加以清洁是非常重要的
，如此才能保有 健康 美丽的肤质。

2. 换季保湿要做到，坚持面膜很重要~

主要是皮肤的保湿 ，尤其当下处于换季时节
，由于脸上水油不平衡，皮肤出现紧绷现象 ，这个时候通过保湿面膜改善微循环
，增强肌肤湿润度，令肌肤与补水面膜有良性互动达到保湿的最佳效果 。

3. 眼睛是心灵的窗户 ，眼霜使用很必要

眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位
，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹 ，并且一旦长出就很难消
，除谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始。

护肤品绝不是涂的得越多就越好 ，用量也是有讲究的
，除了爽肤水多多益善，精华、眼霜
、乳液、面霜都要适量 ，不要用了效果适得其反
，这样就不值得小仙女么为了脸投资的银子了~

这应该是最基本的常识问题了，肯定是越好吸收的放最前面！

护肤分为早晚护肤 ，会有一点不同！

早晨只需要简单的做好补水保湿防晒
，因为可能要外出
。所以底妆要轻薄不能过多，脸上会有负担 ，这样一整天下来肌肤无法很好的呼吸，尤其加上外面的灰尘
，雾霾天，容易堵塞毛孔 ，所以半天尽量少！

晚间护肤相对多一些护肤品
，清洁完之后水乳是基础！

学生党可以做面膜之后再用水乳，这样给肌肤带来足够的水分！

年龄大一点的比如我28岁 ，肯定简单的水乳达不到肌肤深层的需求
，适当增加护肤步骤，面霜 ，精华不可少！

冬天用滋润一点的
，夏天用清爽类型的！

精华的营养液会更加促进吸收，带有修复抗皱能力 ，所以成分会更加高级一些！搭配使用可以让肌肤保持活力有弹性！

定期一定要做深层清洁
，长时间不清洁脸上毛孔堵塞，角质过厚 ，用再好的护肤品也是不吸收的！所以这一步很重要！

今年炒鸡火的磁石火山泥面膜也是我最近入手的，他能直接吸走脸上的脏东西
，打开毛孔，而且表面会有一层精油按摩 ，所以用完很干净彻底！

让你的素颜状态也很好！这样做完清洁你的护肤品吸收才会更好更有效哦！

希望能帮到大家
，也是我自己的护肤经验分享，每个人习惯不一样 ，但是只要应对东西坚持下去
，肌肤肯定会越来越好啦！么么哒

护肤步骤错了，用再贵的护肤品都是浪费 ，这句话可不是危言耸听
，正确的护肤理念，合适的护肤产品和标准的护肤步骤 ，都是决定皮肤好坏的关键因素。

要想美
，可不能偷懒哦，那么正确的护肤顺序应该是怎样的呢？

Step1 洁面

护肤的第一步当然就是从洁面开始啦 ，好的洁面乳清洁干净，无刺激
，洗后面部不紧绷，接下来的护肤和上妆也更服帖 。

早晨我一般都是用氨基酸洁面乳 ，性价比很高
，相当温和，而且泡沫非常丰富 ，在早晨高效清洁的同时
，还能细腻的按摩脸部，一整天心情都是愉悦的
。

Step2 化妆水

洁面过后面部表面的油脂被清洁掉 ，然后就要立即补水哦。记得使用的时候最好通过化妆棉在脸上由内而外
，由下而上擦拭哦，颈部也不要忘记啦 。

Step3 眼霜

我身边不少朋友都觉得眼霜是要晚上用的 ，却不知道早上护肤眼霜也不能少
。年轻的女生要去细纹
，去黑眼圈，年龄稍长一点 ，去浮肿，扛衰老
，这些都要从眼部护理开始。

现在大多数眼霜都有改善黑眼圈，抚平细纹的功效 ，坚持使用才能看到效果哦 。除了这两点
，我更建议大家选择植物成分的眼霜，眼部肌肤比较柔嫩 ，植物成分刺激小
，轻柔按摩更好吸收
。

Step4 精华

精华，就是提取肌肤所需要的高营养物质并将其浓缩 ，精华已经是我们现在必不可少的护肤品之一了。合适的精华液涂抹后不油腻好吸收
，而且无刺激，能保持面部清爽 。现在有些产品也加入了美白抗衰老的功能 ，还是要多多尝试
，才能找到适合自己的产品
。

Step5 乳液

终于提到乳液，很多护肤品水乳都是一套的 ，成套购买比较省事，但是往往会出现水用完了
，乳还有半瓶的情况，这就比较尴尬了。

出现这种情况很有可能是你选择的乳液比较油 ，上妆的时候不自觉就减少了乳液的使用量 。其实不油腻
，好吸收的乳液不仅能锁住之前的补水，还能维持保湿 ，就需要大家多多尝试选择合适自己的啦。

Step6 面霜

很多女生可能一瓶面霜用到底
，其实我们应该根据季节情况使用不同的面霜，因为皮肤在每个季节的状态是不一样的 ，冬天皮肤干燥适合保湿的面霜
，而最近天气逐渐热起来了，不油腻 ，质地温和轻薄
，让我们的肌肤在夏天也能自由呼吸，才是最重要的
。

做到面霜 ，护肤步骤就差不多结束了， 你都记住了么~~

Step7 防晒霜/喷雾

当然还有最容易被忽略的一点
，不管什么季节，是否有太阳 ，紫外线都是一直存在的
，只要有紫外线就一定要防晒哦。户外工作者经常暴露在紫外线的辐射下，皮肤老化程度就很明显 ，要想恢复可不是件容易事 。

所以千万不要不把防晒当回事
，不然再贵的美白，抗老精华都白费了
。如果不喜欢防晒霜的质感 ，在紫外线不那么强烈天气或气候的时候也可以选择防晒喷雾
，总之防晒必不可少。

正确的护肤步骤： 1.洁面（含卸妆） 2.化妆水 3.肌底液 4.眼霜 5.精华液 6.乳液或面霜 7.防晒霜或隔离霜 8.BB霜或CC霜 洁面：护肤保养之前，清洁永远是第一步 。如使用了保养品之外的化妆品需在使用洁面乳之前用卸妆产品进行卸妆
。 化妆水：其作用在于再次清洁  ，以达到恢复肌肤表面的酸碱值 、调理角质层
，为下面保养品的使用做准备。 肌底液：其作用是增加后续保养品的吸收 。其营养成分能活化
、修复细胞，能更好的导入保养品的成分
。

提醒一下 ，并不是每个人都需要使用肌底液！如果本人的肌肤状态十分 健康 ，对产品的吸收很好的话
，可省略此步骤。反之，如果本人肌肤敏感或吸收效果不好 ，那就应该使用了 。一可以改善肌肤的敏感程度；二可以增强后续保养品的吸收效果
。

眼霜：眼霜只需涂抹在眼睛周围
，乳液面霜一类的保养品则需避开眼睛周围的肌肤。 精华液：一般精华液的营养成分浓度都比较高能让肌肤达到比较明显的护肤效果 。精华液的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用。同时 ，精华液也要遵循抗老—美白—保湿的原则
。 乳液或面霜：其使用顺序在精华液之后。如果本人是油性肌肤就可以只使用乳液
，若是干性肌肤，可在乳液后再使用面霜 。乳液含水量较大 ，能有较好的补充水分
，同时还含有少量的油分，可滋润皮肤
。面霜的油分比较大 ，对干性肌肤有较好的滋润效果。

防晒霜或隔离霜（带防晒功能）：防晒是护肤的最后一步 。平时上班使用SPE15左右的防晒产品即可
，夏天可选用SPE30的
。如去海边或户外，建议使用SPE50左右的。在紫外线不强的情况下 ，可使用带防晒效果的隔离霜 。如果两者都要使用的话，建议先防晒再隔离
。 BB霜或CC霜：BB或CC应在防晒霜或隔离霜之后使用
，具有遮瑕、调整肤色 、防晒
、细致毛孔的作用，质地轻薄 ，能很好的打造出裸妆的效果。 一
，水乳的正确顺序

要弄清水乳的使用顺序，先来了解一下它们的主要作用使什么吧？爽肤水作用就在于再次清洁 ，恢复肌肤表面的酸碱值
，并调理角质层，使肌肤更好地吸收 ，并为使用保养品作准备 。乳液
，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤 ，为干燥肌肤补充水分
。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜
，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。 所以 ，按照功效来说，先爽肤水
，后乳液 。爽肤水可以打通毛孔，为后续的乳液的注入作为前导作用。

二 ，正确的护肤程序

这里也普及一下我们日常的护肤程序
，让美眉们少走一些弯路
。都轻松变美丽。

1.洗脸 ：洗脸时护肤的第一步，记得要用温水洗脸 ，洗完脸之后记得擦干脸部的水分 。

2.爽肤水 ：使用化妆棉涂抹爽肤水为宜
，涂抹的过程中要使用手指指腹轻拍面部，让爽肤水更充分的被面部吸收

3.眼霜 ：这是很多人都会忽略的一步 ，上了25岁之后我们就要养成涂抹眼霜的好习惯了
。

4.乳液 ：如果使用了眼霜
，乳液需要避开眼睛周围，乳液分开几次涂抹 ，不然就吸收不了养分了。

5.面霜 ：面霜相当于盖子
，把你前面的护肤品的营养锁起来 。同时营养成分也很高
。但是，夏季的话可以适当使用 ，面霜是滋养型护肤品，夏季使用多少会油腻
，涂了乳液就好了。

大多数的产品，都是先水后乳 ，然而日本大名鼎鼎的奥尔滨、还有目前大火的高丝旗下的贵妇品牌黛珂
，都有系列产品是先乳后水 。

为啥呢，因为黛珂和奥尔滨渗透乳一样 ，都有其引以为傲的强大渗透技术
。

我们平时洗完脸
，会发现随着水分的散失，肌肤会容易变“硬 ” ，而奥尔滨渗透乳也好
，黛珂乳液也好，他们打的概念是用乳液先对肌肤进行软化和调理 ，使其达到水油相对平衡的状态
，让皮肤有更好的吸收力。

然后再使用配套的化妆水，让水分带着乳液中的油分和养分一起深入肌肤 ，而不是浮于肌肤表面，从而让皮肤能够达到长时间不容易干燥的状态
，持久地水润保湿 。

至于实际使用感如何呢？

黛珂我没有用过不做评价，我个人长期使用奥尔滨 健康 水+渗透乳（目前已经开封第四套）
。就我个人使用体验来说 ，奥尔滨的调理和维稳能力是很强大的
，乳液轻薄水润，水的渗透性非常好 ，吸收很快
，一开始用的时候会有小范围的爆痘（我个人是2周消失），到现在为止皮肤状态都非常好 ，遇到秋冬季等干燥的时候
，再搭配霜和油使用就好。

其实大家不用太纠结使用步骤怎样是正确的，没有对谁来说都完全适用的方式 。像奥尔滨和黛珂这一类 ，就遵循人家产品的说明方式用
，平时就按照先水后乳的常规涂抹方法。对于皮肤最重要的，是好的产品
。

说到护肤步骤 ，其实也是一门很大的学问呀！

因为我们日常的护肤产品有很多很多，所以到底是先涂水乳还是先涂眼霜？到底是先涂精华还是先涂眼霜？这些都是有讲究的！清楚正确的护肤步骤之后
，所使用的护肤品才能发挥最大的功效。

第一步洁面

这一步我相信不需要我多说什么啦，晨间的护肤步骤 ，不管后续是涂什么护肤品
，第一步一定是洁面，只有先把脸洗干净了 ，才能谈后续的护肤步骤
，护肤品才能更好的被吸收 。

关于洗面奶的选择，我建议不管是干皮还是油皮还是敏感肌的妹子都选择氨基酸的洗面奶来洗脸哦 ，这样子对脸部的伤害比较小
，也可以平衡面部的油脂分泌
。

第二步水乳

关于水乳的正确上脸方法其实不是平常那样，洗完脸之后就一股脑的往脸上糊水乳哦。正确的方法应该是 ，洗完脸之后
，用拍打的方式，把爽肤水轻轻地在脸上拍开 ，直至爽肤水完全被吸收之后，再抹上乳液
，以按摩打拳的形式涂抹至完全吸收 。

一定要这样，水乳才可以被脸部完全吸收哦
。包括很多人用水乳的时候 ，觉得会搓泥
，太过油腻，都是因为没有被完全吸收的原因。

第三步眼霜 、精华

关于眼霜和精华 ，到底是先涂眼霜还是先涂精华？我相信是很多小仙女们心中最大的疑问吧！在这里
，我要说，正确的护肤步骤 ，是先涂精华
，最后再涂眼霜哈，这样眼霜才可以更好地被眼周的皮肤所吸收哦 。

第四步面霜
、防晒

关于晨间洁面的最后一步 ，其实是防晒
。

很多小仙女们在日常生活当中都不把防晒当一回事
，特别是油皮和混油皮的妹子，总觉得防晒就是一个黏糊糊的东西 ，在夏天涂着特别不舒服，但是就算再不喜欢
，也要认真做好防晒，每天都要防晒 ，这样子肌肤才不会被紫外线伤害。