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银杏果仁的保健作用 。据《本草纲目》记载：“熟食温肺 、益气 、定喘嗽、缩小便 、止白浊；生食降痰 、消毒杀虫 ”。现代科学证明：银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌 、葡萄球菌 、结核杆菌、链球菌的作用 。
痘痘产生的几个主要原因：
1、肌肤干燥 。肌肤干燥 、角质层不平衡 ，会造成老废角质残留 ，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2 、内分泌失调 。分泌紊乱 ，造成黄体素增加 ，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态 ，角质的抵抗力变弱 ，痘痘趁机爆发 。
3、自体中毒。便秘 、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积 ，令废物无法正常排出 ，令脸上出现痘痘 。
4 、辐射 。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射 ，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱 ，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生 ，并促进伤口愈合 ，而钙能安抚神经 。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆 、黄豆 、萝卜、蘑菇 、坚果 、肝脏、扇贝等 。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品 。特别要注意补充维生素a 、b2 、b6、c、e 。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化 、还可调节汗腺分泌 ，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀 。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织 。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢 ，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜 、生菜、杏子 、芒果 、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳 、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2 、b6的食物 ，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中 。
多吃粗纤维食品 。可促进肠胃蠕动加快代谢 ，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包 、粗粮 、大豆、笋等 。
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评论列表（4条）
我是格瑞号的签约作者“访岚”！
希望本篇文章《嘉媚乐新出的银杏果系列具体包含哪些产品？_1》能对你有所帮助！
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