设定目标的6个理由

设定目标的6个理由
，当我们在朝着一个目标努力前进的时候，会发现尽管没有达到想要达到的目标 ，但也已经朝着正确的方向前进了
，而且比开始时的状态要好得多，本文内容告诉大家设定目标的6个理由
。

1
、目标可以让你变得专注

没有目标 ，你的努力可能就会脱节
，而且常常令人困惑。

举个例子，以蜂鸟为例 ，蜂鸟的飞行往往混乱而不稳定
，但它的焦点（目标）却很像老鹰俯冲下来捕捉猎物 。

它允许你以激光般的精度专注于每天的任务，清除掉浪费的精力和无用的动作
。

2、目标可以帮助你衡量进步

只有在你一开始就设定了一个目标 ，你才有可能跟踪自己实现目标的进展。

能够衡量进步是非常有益的
，它将帮助你保持专注，保持高昂的头颅和充沛的精力 。它也会阻止你消沉
。

有时候 ，当你为了成功而努力的时候，你很容易感到气馁
，因为你觉得你还没有“到达”某个地方。

然而，当你在朝着一个特定的目标努力时衡量进展时 ，你会发现
，尽管你可能没有达到你想要达到的目标，但你已经朝着正确的方向前进了 ，而且比开始时的状态要好得多 。

3 、目标可以帮助你保持动力

当你明天没有目标的时候
，就很容易把工作推到后天
。

例如，让我们考虑一个运动员的生活。如果他们为了参加比赛而必须保持身材 ，你最好相信他们每天都会训练
，不管他们感觉好不好，不管他们是否感到疼痛 ，不管他们是否累了
，不管他们想不想，因为他们有一个目标 。

他们有目的地
。

他们想要实现目标的欲望会让他们想要跳票的时候也得去健身房。

同样的 ，有一个目标也会让你更有动力!

4
、它们能帮助你战胜拖延症

拖延症是我们时不时都会与之斗争的东西，包括我自己 。然而
，当你为生活设定目标，为你想要实现的目标设定具体的日期时 ，它就会帮助你理解拖延是危险的。

这是浪费时间
。这又是你没有向目标迈进的一天。

下次当你想要推迟实现目标的下一步时
，不妨想想巴勃罗?毕加索(Pablo Picasso)的这句话，并反思一下自己的立场:“只把那些你宁死也不愿做的事情推迟到明天 。 ”

5、你会获得更多

当你设定一个目标并实现它时 ，它会给你胜利的滋味
。你会想再尝一次的。

这是什么意思？当你把自己推向阶梯的下一个台阶
，挑战自己越过另一个天花板，你就会取得更大的成就 。

朝着实现目标和令人惊讶的目标努力比你想象的更能帮助你实现目标
。

6 、目标会帮助你决定你在生活中想要什么

设定目标的行为迫使你思考你真正想从生活中得到什么。

你想达到什么样的成功程度?你想要什么样的收入水平?你的安逸生活是什么样的?你梦想中的家呢?你需要什么收入来实现你的梦想?

一旦你设定了这个终极目标 ，你就可以把你的愿望分解成可实现的
、可衡量的目标 。

这些目标会让你保持动力
，帮助你避免拖延，让你专注于实现梦想
。因此 ，设定、实现和超越目标的行为才能让你过上最好的生活。

1 、让你的愿望更加明确
、清晰

开头所写的比尔科普兰的名言已经很清楚的表明意思了
，如果你没有生活目标，你正在漫无目标的消耗你的时光 ，最终一无所成 。你可以想象你正在做很多事情，但是那些并不是你想要的
。你仅仅是忙碌的实现每个人对你的期望。就像一个欢迎你光临的快餐店
，因为你喜欢这样，几十亿美元的日用消费品公司可以牢牢抓住你的购买欲望 ，因为他们可以让你确信
，他们减少 76% 卷发的理发产品是你所需要的 。时装店会让你买他们的衣服，因为这些衣服会让你穿上以后觉得很酷 ，很好看
，或者你在做你不喜欢的工作，只是因为这件工作是铁饭碗 ，保障
，并且能很快的赚到钱。

如果你不设定一个具体的目标，你怎么明白你想要的是什么？如果你不清楚地说出你想要的最终结果是什么 ，你怎么实现你的梦想和愿景？

设定目标
，会让你清楚的知道你最终想要的是什么
。设定目标会让你心中的愿望更加具体明确清晰。它能确保你正在合理的规划你的时间、精力和努力去做那些和你相关的事情 。它会让你活得更有意义
。

世界上的所有东西都是二次创造而成的：第一次，人脑创造成型。没有脑力的创造 ，就没有体力的创造 。当你制定一个目标，你已经完成了第一次创造
。你还要付诸行动
，在物质世界中实现这个目标。

2 、驱使你前进

你的目标代表着你内心的愿望；让你生活有动力的愿景 。你设定目标的`重点是标志着你能拥有更多的动力源泉
。它会让你的活力处于顶峰。你自己的目标一直充当着提醒你保持动力的角色 。它们是促使你前进和当你面对困难继续前进的燃料
。

如果我曾经经历过失去动力的时刻，我就会沉思 ，并将注意力集中到那些我生命中最重要的目标中
，包括使我个人事业的发展转向一个全职的职业生涯这样的目标。我将会全神贯注
、清晰地想象这些事情，正如现在正在发生一样 。当我那样做时 ，就会形成一个很清晰的内心愿望。激发的能量突然促使我前进
，而且我引导这些能流向我的日常生活和行动中
。

3、使你高度集中

目标会让你只关注一个焦点。而你的目的给你一个广泛的 、定向的焦点去生活，目标让你高度集中在那些你真正需要花时间和精力的事情上 。想像你的时间、精力和花费的功夫作为投入 ，而结果做为输出
。目标作为你的行动指南
，这个行动指南指引着那些有效地投入转变成你想要的结果。

如果你没有目标，你每天都是虚幻的度过 。你的精力会随机的分布在一些特定
、你所从事的古怪的事情上
。有些事情在你的大部分生活中是没起什么作用的 ，但是你不留意
，因为你总是习以为常。你不做那些大量的对我们不是很重要的事情是很重要的 。你也许会致力于这些对我们没什么用的事情上，因为你不能想到另一个更好的方式去花费你的时间
。你有发现你自己过度的网上冲浪和聊天吗？忙碌的做跑腿的事情？打游戏？花费大量的时间在工作上？悠闲地度过余下的时间？你做那些事情的目的是什么？最终的结果是怎样的？这是你生活中最优先处理的事情吗？

你也许有一个你想要做什么的不够明确的想法。但是直到你把它设为一个明确的目标清晰的描述出来时 ，你才能完全的合理的运用你的精力 。你将经常发现你自己转移注意力，因为你没有制定目标来控制你自己
。在当前的每一天生活中
，相当容易受到影响，仅仅因为在我们的生活环境中有很多刺激物。你也许会感受到大致的整体印象 ，但是它仅仅是一个你所有想象的幻觉 。没有目标
，你就不会集你的注意力、精力于一体。没有精力 、注意力的集中，你所投入的换来的切是随意的对你没有任何作用的副产品
。换言之 ，甚至你没有得到有用的产出。

4
、使你更加有使命感

目标使你拥有使命感 。并不是一直谈论你想拥有什么
，而没有制定计划着手做，光是纸上谈兵 ，制定了目标后
，你现在就有义务去实现他们了
。制定具体的目标让你清楚的知道当你制定第一个目标后，是否你一直在为实现目标而努力。

使命感对你自己来说就是义务 ，不是其他人的 。义务就是当你选择绿色食品色拉附上一块炸鸡肉时欣然接受的事
。它是你花费工作时间在你的报告上
，而不是在随意的浏览网页。当你一直对你的目标始终肩负着责任时，实际上 ，你是在为实现你的愿望而努力奋斗 (上面的第一点中有说明) 。

对我的博客来说，我所设定的目标之一是我每一个星期所写文章的字数
。当我设定这个合适的目标时
，我对它有了责任和义务。如果我发现没有达到要求，我将采取必要的措施去改变这个局面 。我检查在我的每一天的任务中如何安排时间和怎样开始做优先级高的工作
。我删去那些与我的目标毫无瓜葛的 4 分之 1 的工作（浪费时间的）或者活动。从这里开始 ，我已经在一些浪费时间的无用处的工作、活动上节省了一部分时间
，这些活动包括谈话 、无目的的浏览网页
、经常查看我的邮箱 / 网络数据，当然还有对我写作的目标来说重要性劣等一筹的户外运动 。

5、尽可能的做到最好

目标会让你发掘你拥有的最大的潜能。没有目标 ，你会让你自己变成平庸
，习惯性的一系列动作会让你每一天都觉得很安全和舒适
。然而舒适的生活切是成长的克星。它会成为你成长的绊脚石 。也会让你不能够成为你本来可以成为优秀的你
。它会阻止你进一步的发掘你内在的潜能。

通过制定目标，你就会为实现目标而奋力去奋斗 。目标会让你想去探险新的地方 ，新的领域
，新的生活环境
。目标会让你超越自己，而重新到达一个新的高度。例如 ，制定一个限时跑一定距离的计划
，它会让你意识到你要跑得更快 。制定一个减肥的计划，会让你意识到你的运动是可以减肥的
。制定一个职业生涯规划 ，能确保你不会制定一些和你最终目标无关的计划。

在我实现目标的过程中，我发觉自己总是冲破一些新领域的荆棘
，发现一些我早已拥有的而没有被发掘的潜能 。没有制定那些目标，我将会任由自己发展 ，仅仅做那些在我们自己本身局限内所能做的事
。目标让我勇敢地面对和克服那些数不尽的与目标背道而驰的障碍。与没有目标的我相比
，它现在让我更好的认识自己，和学习更多的和我和我的生活有关的东西 。

6 、活得越来越好

目标确保我们享受生活的精华 ，有 2 大理由。

第一
，为了成为一个更加优秀的人，和以前的你相比较 ，你现在发现知识和能力能够让你对同一件事情会有更多的体会
、感受
。想想现在你的世界观和 10 年前的相比有什么不同。你发现你现在的生活和你过去的相比
，是不是更加的明确、深度和透视 。过去每天发生的事情，有哪些对现在已高度升华的你来说是有意义的？

第二 ，时间的消逝
，是否是我们所想要的
。有明确的措施和截止日期相伴随的目标能确保我们正在使产出最大化。如果你已经发现你生活的目的，你的目标将会确保你发挥最大的功效 。

想象你正在开着车
。当你确定你的目的地时 ，你就明确了你行车的方向。然而，如果没有明确的目的地和时间
，那就不会有一个标准的尺度去衡量你的进度 。所以将车速开到惊人的 140 千米每小时和 10 千米每小时是没什么区别的，因为你没有设定目标
。目标使你的生活受益最大化。

hiphop是什么意思

hip-hop是20多年前始于美国街头的一种黑人文化 ，也泛指rap（说唱乐） 。hip-hop 文化的四种表现方式包括rap （有节奏 、押韵地说话）
、b-boying（街 舞）、dj-ing（玩唱片及唱盘技巧） 、raffiti wr揣ting（涂 鸦 艺 术）
。 因此rap （说 唱 乐）只是hip-hop 文化中的一种元素
，要加上其它舞蹈、服饰
、生活态度等才构成完整的hip-hop 文 化。

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参考资料：

嘻哈一词是什么意思?什么来历?

嘻哈一词,其实是外来语,是"hip hop"的音译,下面文章会有更完整的解释喔,提供给您参考 。所谓的hip-hop dance.正是指一种街舞类型.如果真的要将它分类的话,可以分成new skool以及old skool两大类.而这两大类最大的区别就在于动作或是音乐类型的不同. 总而言之hip-hop dance 就是各种街舞的 *** 名词。事实上,我们所谓的breaking(地板动作)正是属于old skool hiphop的一种.而这种old skool的舞风还包含了locking(锁舞).poping (机械舞). wave (电流)这些东西
。old skool hiphop起源于美国布鲁克林区(美国纽约市中的一块区域,大多居住贫民)街头舞者的即兴舞蹈.这些街头dancers也多半是以黑人为主.也许是因为家境关系吧,每天往街上泡,跳舞也自然而然的成为一种娱乐,也因为从小接触饶舌音乐等节拍重的舞曲,慢慢型成各种舞蹈风格,也很自然的成为了一种流行。随着音乐等等的发展,new skool dance的风格慢慢出现(有一说是由现在美国ef的henrylink等等人所发明),他们发展出一种全新的hiphop. .这种hiphop dance不像old skool时期的劲爆动作,冲劲十足,也没有breaking中那些在地上撑的动作.反而重视的是原本没什么人注意的
”律动”..new skool重视的是身体上半身的感觉以及增加了非常多的手部动作.不像旧风格的old skool着重大范围移动以及爆发力,而是一种全身上下无与伦比的协调性 。这种风格一开始并不受大家欢迎,但渐渐地,在许多媒体的轰击下(像是ef在很多音乐录影带里面出现) ,加上众人的努力推动,慢慢的她也变成了一种主流的风格,渐渐的发展出属于自己的新型态,而这种非常协调的肢体语言,我们就称它为 ”new skool hiphop dance
”
。

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嘻哈是什么意思?

嘻哈---HipHop 一类流行文化包括rap音乐,舞蹈形式 ，涂鸦艺术和服饰等流行时尚。该词被认为产生于20世纪70年代纽约市
，尤其是这个时期的DJ俱乐部 。这个词出现在一些最早的rap 词中包括 Sugarhill Gang在1979年的作品“Rapper’s Delight”
。霹雳舞在20世纪80年代成为一种非常流行的HipHop舞蹈。今天这个词被人们普遍认为是 rap 音乐的同义词 。

虽然说嘻哈很自由，但还是有些明确的服装标准(dress code) ，好比宽松的上衣和裤子、帽子 、头盯或胖胖的鞋子
。如要细分
，嘻哈的穿法还可以分成好几派。

衬衫
、刷白牛仔裤、任务靴和渔夫帽，嘻哈中也有时尚感 。

整体来说 ，美国是嘻哈发源地
，仍为主流穿法，低调 、极简的日式嘻哈属于小众潮流
。美东纽约一带由于主流品牌 ，如Sean John
、mecca逐渐调整品牌策略和设计风格，穿着、搭配更注重精致感。美西风格一如加州的爽朗 、明快
、自由
，冬天帽T（连帽T恤）、夏天T恤配上垮裤即可，但是非常重视衣服上的涂鸦 ，甚至当做传达世界观的工具 。

金属饰品有助提高你的嘻哈指数
，但未必非得挂得满身都是。

小邓说，美国的嘻哈非常生活化 ，对品牌没什么要求
，主要就是穿得宽松简单，可是却强烈要求个人风格
。阿炮指出 ，嘻哈穿着风格一直在转变。以当前纽约流行来说
，宽松依旧，但不用过于松垮 。要穿得好看 、简单
、干净即可 ，鞋子不管是球鞋、任务靴或休闲鞋
，一定要干净，才能呈现质感
。

特别要提的是 ，今年普遍流行整套的绒布运动服，成为每个嘻哈品牌的必备单品或套装
，那可是美国黑帮风；如果还要再彻底一点想带个饰品，记得挑条金闪闪的粗炼 ，才是原汁原味的Gang Style喔！

衬衫 、刷白牛仔裤、任务靴和渔夫帽
，嘻哈中也有时尚感。

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hiphop到底是什么？ 20分

嘻哈

什么是嘻哈

嘻哈即“Hip-Hop ” 。

Hip-Hop意为“摇摆的 *** 
”，源自美国黑人社区 ，其渊源可上溯至20世纪70年代
。

Hip-Hop是一种由多种元素构成的街头文化的总称
，它包括音乐
、舞蹈、说唱 、DJ技术
、服饰、涂鸦等。

Hip-Hop是街头的文化，是一种生活态度 。

此文化源于上世纪70年代美国黑人的一种街头说唱文化 ，Hip是臀部
，Hop是单脚跳，Hip－Hop则是轻扭摆臀的意思
。在上世纪90年代 ，Hip－Hop文化登陆亚洲
，伴随“韩流”入侵，很快便在我国年轻人中流行。Hip－Hop文化到现在 ，由一开始的打碟 、说唱乐
、街舞、涂鸦，发展到滑板 、街头篮球等表演性质的体育运动
，并由此延伸形成青年文化的新风格，如“嘻哈 ”族服饰
、“嘻哈
”运动用品、Rap饶舌音乐等；在装扮风格上也颇具代表性 ，如安鼻环
，著宽大T恤 、板裤，或佩戴粗粗的银质耳环
、项链、手环等 ，显得动感十足 。

bk.baidu/view/4605

这样可以么？

嘻哈是什么意思？

hip-hop 文化中的一种元素
，要加上其它舞蹈 、服饰、生活态度等才构成完整的hip-hop文化
。亦衍生出嘻哈时装
、嘻哈语等文化为中文

嘻哈风格是什么样子的？

大T恤、垮裤 、破球鞋
、挂粗炼，这样就很「嘻哈」？！到底「嘻哈」是什么？如何穿才有正港嘻哈味？请看我们全方位解析。 虽然说嘻哈很自由 ，但还是有些明确的服装标准(dress code)
，好比宽松的上衣和裤子、帽子 、头巾或胖胖的鞋子 。如要细分，嘻哈的穿法还可以分成好几派。 衬衫
、刷白牛仔裤、任务靴和渔夫帽 ，嘻哈中也有时尚感
。 整体来说
，美国是嘻哈发源地，仍为主流穿法 ，低调 、极简的日式嘻哈属于小众潮流。美东纽约一带由于主流品牌，如Sean John
、mecca逐渐调整品牌策略和设计风格
，穿着、搭配更注重精致感 。美西风格一如加州的爽朗 、明快
、自由，冬天帽T（连帽T恤）、夏天T恤配上垮裤即可 ，但是非常重视衣服上的涂鸦
，甚至当做传达世界观的工具
。 金属饰品有助提高你的嘻哈指数，但未必非得挂得满身都是。 小邓说 ，美国的嘻哈非常生活化
，对品牌没什么要求，主要就是穿得宽松简单 ，可是却强烈要求个人风格 。阿炮指出
，嘻哈穿着风格一直在转变
。以当前纽约流行来说，宽松依旧 ，但不用过于松垮。要穿得好看 、简单、干净即可
，鞋子不管是球鞋
、任务靴或休闲鞋，一定要干净 ，才能呈现质感 。 特别要提的是，今年普遍流行整套的绒布运动服
，成为每个嘻哈品牌的必备单品或套装，那可是美国黑帮风；如果还要再彻底一点想带个饰品 ，记得挑条金闪闪的粗炼
，才是原汁原味的Gang Style喔！ 衬衫、刷白牛仔裤 、任务靴和渔夫帽，嘻哈中也有时尚感
。

rap和hiphop的区别是什么

rap是说唱音乐 ，而hiphop是街舞音乐
，hiphop就是街舞的意思，hiphop包括了rap。hip-hop 的五种表现方式包括rap （有节奏
、押韵地说话）、b-boying（街舞） 、dj-ing（玩唱片及唱盘技巧）
、graffiti writing（涂鸦艺术）、beat-box（口技） 。 因此rap （说 唱 乐）只是hip-hop 中的一种元素 ，要加上其它舞蹈 、服饰
、生活态度等才构成完整的hip-hop文化
。

hiphop是什么概念,涉及什么领域,什么来源,包含什么?

Hip－Hop是文化名词
，包括说唱、涂鸦 、街舞
、街球、B-BOX和DJ等等；

说唱起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初 ，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。

Hip－Hop从字面上来看
，Hip是臀部，Hop是单脚跳 ，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)
，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服 、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo?what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿 ” 。

Hip－Hop的起源用一个“穷”字即可概括。为什么要穿大一号的衣服？除了方便运动之外，黑人家庭多是人数众多而收入甚少 ，所以哥哥穿小了的衣服就会给弟弟穿
，这才形成了巨大衣服的风格；为什么会有涂鸦？这东西最早是街区内各个帮派之间划分势力范围的标志，后来才越来越漂亮精致 ，发展成了民间艺术；为什么会有街舞？因为他们没钱去舞厅
，而且当时种族歧视问题依然存在，有钱也不一定能在白人的舞厅里玩儿得高兴；为什么纯正的Hip－Hop作品以黑色为主且必带粗口？因为这帮街头黑人青年没前途没希望 ，他们憎恨的比他们爱的要多得多
。

嘻哈的音乐风格是什么?

各派别比较有名的人物： Snoop Dogg~~~西海岸说唱殿堂级人物． 50 cent~~~纯正的黑人饶舌歌手． jay－Z~~~说唱界教父． Eminem~~~喜欢用极端的歌词表达对世俗不满的痞子型歌手． Nelly~~~音乐人加商人
，用歌词表达对于着装的考究． Pharrell Williams~~~流行说唱界的全能冠军． Missy Elliot~~~流行说唱界
”教母”，会各种风格的音乐 ，最擅长说唱． Kanye West~~~新一代说唱传教士
，歌词很少出现谩骂和恶劣的街头文化． Dr.dre~~~已经功成名就．培养HIP－HOP新人，是幕后制作人． Notorious B.I.G~~~作品拥有令人陶醉的旋律． LL Cool J~~~说唱界元老级人物． Ice Cube~~~原NWA的成员之一 ，对说唱界有重要贡献． Fat Joe~~~纽约说唱界巨头之一． Nas~~~ ”街头诗人
”，歌词可以用”完美 ”形容． 2pac~~~西海岸帮匪说唱灵魂人物 DMX~~~习惯粗口歌词
，喜欢惹是生非． Bow Wow~~~6岁便在说唱界闯荡． Mobb Deep~~~继承了东海岸帮匪的说唱特点． Mase~~~慢板说唱王． The Game~~~天赋型歌手． Ludacris~~~南部说唱歌手的传奇． Jermaine Dupri~~~歌手兼制作人，是个矮个明星． Nate Dogg~~~西海岸说唱明星． Xzibit~~~美国西海岸说唱代表性人物． G-Unit~~~超强阵容． Lil Jon~~~说唱音乐里的重金属． Ja Rule~~~是一个喜欢和批评他的人做斗争的歌手． Fabolous~~~三届全美音乐工业协会最佳混音DJ加说唱歌手． Gam’Ron~~~歌曲有欢快的气氛 ，没有帮匪风格． Petey Pablo~~~现实主义说唱歌手． Chingy~~~爆破式说唱风格． Twista~~~芝加哥值得骄傲的歌手． Mike Jones~~~在嘻哈界引起一阵南部风云． Coolio~~~极为幽默
，喜欢搞怪，非常随和的人． Wu-Tang Clan~~~硬核说唱的代表． The Black Eyed Peas~~~有成为全美第一说唱团体的趋势． Young Jeezy~~~商人加歌手 ，想做一辈子的歌手． Slim Thug~~~代表着南部说唱的新势力． Chris Brown~~~很年轻的说唱歌手． Yingyang Twins~~~美国著名说唱团体
，以爆粗口闻名． Outkast~~~
”流浪者”团体，获得了 ”格莱美
”音乐奖． encee Jin! Diddy~~~说唱界宗师级人物!!! 喜欢就自己慢慢听听吧！我就是干这行的

hiphop具体是什么意思呢

hiphop 译为‘摇摆的 *** ’ ，起初是黑人最原始的娱乐方式
，hip-hop是20多年前始于美国街头的一种黑人文化，也泛指 rap （说唱乐）。hip-hop 文化的四种表现方式包括rap （有节奏
、押韵地说话）、b-boying（街 舞） 、dj-ing（玩唱片及唱盘技巧）
、raffiti writing（涂 鸦 艺 术） 。 因此rap （说 唱 乐）只是hip-hop 文化中的一种元素 ，要加上其它舞蹈、服饰 、生活态度等才构成完整的hip-hop 文 化
。

hiphop 是文化名词
，最早提出的Hiphop四大元素为DJ（打碟）
、MC（饶舌/说唱）、Graffiti（涂鸦） 、B Boying（ 街舞 中的一种）。随着文化的发展，包括 Beatbox 等一些新的街头文化及艺术形式也融入了Hiphop之中 ，Hiphop里的舞蹈形式也开始包括更多的舞种而不仅仅是B Boying（Breaking） 。

说唱起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初
，它的前身是 RAP （有时候会加一点R&B）
。这是一种完全自由式即兴式的音乐。这种音乐不带有任何程式化，拘束的成分 ，在任何时间
，任何地点你都可以炫Hip hop只要你high 。

Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部 ，Hop是摇摆
，加在一起就是轻

扭摆臀，是以前美国的蹦迪（他们是摇摆臀部）原先指的是雏形阶段的街舞（也就是我们以前说的 霹雳舞 ） ，后来才逐渐发展成一种巨大的概念－－我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服
、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo?what’s up?men!”的口语习惯－－总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿 ”
。

涵盖范围

·

Hip-hop：（广义）是一种源于街头的文化 、文化现象
、文化运动和生活方式。

Hip-hop：（狭义）包括MC、DJ 、所有的Street dance（包括：Breakin'
，HipHop，new Jazz ，Poppin'
，Lockin'，House ，Krumpin' ，reggae
，C-walk等舞蹈统称hip-hop）和Graffiti（涂鸦）等四个主要方面，街球、 beatbox 等为补充 。

所谓的hip-hop DANCE ，正是现在最广泛流行的一种 街舞 类型
。如

果我们以舞蹈的观点来看
，它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。如何去区分这两大类型呢？我们可以以年代及动作或是音乐类型来作区分 。其实hip-hop就是各种街舞的总称。

事实上，我们所谓的Breaking DANCE或是OLD SCHOOL正也是属于的一种
。这种OLD SCHOOL的舞蹈包含着locking（ 锁舞 ）
、popping（ 机械舞 ）、breaking（地板舞） 、wave（电流）这些东西（这种 霹雳舞 式的舞蹈风格著名的团体是 Rock Steady Crew )。他起源于美国街头的舞者的即兴舞蹈动作 ，这些街头舞者多半是以黑人或是墨西哥人为主.或许正是所谓的“穷人的娱乐"
，这些流行的街舞多半发源自美国 纽约 的布鲁克林区和洛杉矶的街头（这一区住的全是一些穷困的黑人或墨西哥人） 。这些黑人及墨西哥人的孩子们成天在街上混，跳舞 ，自然而然的行成各种的派系
，也很自然的在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的风格
。

而在OLD SCHOOL演变至NEW SCHOOL的关键，这可追溯至早期OLD SCHO

OL的音乐 ，其具有非常快的节拍来匹配这些breaking的动作
，......>>

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