睡眠面膜一般是在睡觉的时候用的 ，有人会定期用睡眠面膜 ，睡眠面膜和普通的面膜是有一定的差别的，睡眠面膜主要是修复受损的肌肤和补水 ，虽然很多人不太喜欢用 ，但是为了让皮肤变好还是会尝试，那睡眠面膜前要用水和乳液吗？睡眠面膜前要护肤品吗？
1、要用水和乳液吗
睡眠面膜前要用水和乳液。
睡眠面膜，顾名思义是可以在睡眠中使用的面膜 ，因此通常用于护肤品后使用 ，在第二天起来时再清洗，因此在使用睡眠面膜前 ，是可以用水和乳液 ，并且必须要用水和乳液的 。
2 、用水和乳液的好处
(1)补充肌肤水分
爽肤水和乳液中蕴含水分和营养成分，能够迅速为肌肤补充所需水分和营养 ，类似于肌肤表面的保护罩 ，能够保护减少外界给肌肤带来的伤害 。
(2)帮助毛孔打开
爽肤水带有二次清洁的作用，在使用的过程中 ，能够有效地软化角质 ，并将老旧角质脱落，使毛孔更好的打开 ，方便睡眠面膜更好的被吸收。
3 、还需要用什么
(1)洗面奶
不管是用睡眠面膜 ，还是贴片面膜，或者其它面膜，在此之前都必须要保证脸部的干净 ，洗面奶能够有效地洗净脸部油脂和灰尘 ，帮助清洁干净毛孔，如果带着一张脏脸做面膜 ，面膜的渗透作用 ，很有可能将脸部污垢渗透进皮肤深层，从而引发其它皮肤问题 。
(2)眼霜
眼霜是保护眼周肌肤的必要物品 ，在日常护肤中 ，眼霜能够起到减低黑眼圈、眼袋 、改善眼皱纹等作用，睡眠面膜具有渗透作用 ，因此在睡眠面膜前用眼霜 ，眼霜中的营养成分能更好地渗透进入皮肤，使眼霜更好地发挥出作用 。
(3)面霜
面霜也是基础的护肤品之一 ，因此也应该在睡眠面膜前使用 ，并且是睡眠面膜前最后一个使用的物品，面霜通常都带有一定的针对性，如美白面霜 、滋润面霜、修复面膜等 ，在睡眠面膜前使用面霜 ，能帮助加强面霜的作用，但面霜通常质地较厚重 ，因此只需涂上薄薄的一层即可。
4、正确使用顺序
洁面过后 ，先使用爽肤水 、眼霜 、乳液、面霜等护肤品，最后再使用睡眠面膜 ，记住因为睡眠面膜是要到第二天才洗的 ，因此是用完所有护肤品后的最后一步，敷完睡眠面膜后 ，就直接可以睡觉啦。
5 、睡眠面膜推荐
睡眠面膜有很好的好处就是方便 ，睡觉前把面膜敷在脸上就可以睡觉了，早上起来就洗干净就行了 ，而且脸部皮肤护理的最佳时间就是晚上了 ，下面小编就推荐几款好评如潮的睡眠面膜供大家选择 。
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