脂肪粒产生是因为脂肪过多，营养过剩引起的。说明那个不适合你 。建议你赶快停用吧
。之后用些不含油脂的眼霜 ，啫喱状的最好。 消除需要时间
，除非你去美容院或医院挑破，不过那样可能留疤 。

1. 倩碧全效眼霜 ￥330曾获CEW年度最佳的眼霜 ，无油凝胶质地
，哑光效果可以从视觉上减轻眼睑的肿胀感，维生素和抗氧化成分也有助于保持年轻皮肤的持久健康
。（很舒服的一款 ，效果也不错，全效！）

2.欧莱雅复颜抗皱紧肤眼霜 ￥160原VA的成分有助于保持皮肤弹性
，轻柔好吸收的质地使其成为偏油皮肤的好选择。（这个去黑眼圈效果不明显，去细纹和眼袋还不错）

3 ，娥佩兰滋润眼霜---80元/30克,超大容量的包装,在这个价位算很好的了,不是着哩状的,但也很清爽啦,迅速缓解眼部疲劳和干涩肌肤,瞬间被眼周肌肤吸收,较高效的平复因缺水引起的细纹和干纹

4
，同仁堂系列化妆品全效焕彩眼凝霜---105元/15ml,特别添加了国际领先的高科技成份LMWH及其他多种活性成份，可有效促进血液循环 ，延缓眼周衰老
，有效平复眼袋，消除眼部皱纹、改善黑眼圈 、舒缓眼部疲劳 。长期使用 ，能够使眼部肌肤细致
、光滑、滋润并富有弹性。(各大药房同仁堂专柜或同仁堂药店都有售)

5
，欧莱雅清润眼周乳霜---108元/15ml,有效成分迅速作用于黑眼圈，配合为其特别设计的按摩手法能促进眼部的血液循环(说明书上有)
。提供眼部肌肤最佳的滋润感受。恢复眼部肌肤的活力,富含维它必需的矿物质 ，清润眼周乳霜舒缓及恢复眼部肌肤的活力
，使眼部回复光彩，黑眼圈明显消退 。

6 ，100元以下的话,小护士清泽明眸眼霜也不错,虽然很便宜,才29.9元/15ML,但效果却不含糊,快速被眼周肌肤吸收,很不错的,呵护眼周娇嫩肌肤，帮助减少黑眼圈和眼部浮肿
，缓解眼部疲劳
。

7，THE FACE SHOP金盏花补水紧致眼霜(新) 20ml

金盏花系列最新推出的一款眼霜 ，（原来的美白眼霜已经停产了. 买时注意）

主要功效是补水
，提升眼袋，去除眼部细纹~用起来不油腻 ，不会让眼部长肉芽和米粒~

8
， The Face Shop洋柑橘滋润眼霜 洋柑橘系列滋润眼霜，超强补水 ，针对干纹及黑眼圈有明显的舒缓作用。对长期面对电脑的眼睛给以细致温柔保护 。

9
，The body shop的接骨木眼胶比较好 是The Body Shop卖的最好的产品之一

质地是透明的~~~凝胶状不会长脂肪粒 对黑眼圈和眼袋特别有效 就是不好买~~要网购~~~15ml 70元左右

皮肤粗糙毛孔粗大

1 、The body shop接骨木花眼胶 黛妃最爱的眼霜哦，淘宝网持续热销 ，主要功效是减淡黑眼圈
，而且是胶妆，用起来挺清爽 ，也不会长脂肪粒
。

2
、FREEDAY SKIN的Q10青春亮眼系列，包装清爽干净。某一天对着镜子的时候
，发现眼睛周围细纹已经好多了 。这种效果要归功到我用的这款Q10眼霜
。这款眼霜难得的是添加了时下最热门的眼部美容成分Q10，神奇的Q10能够消除黑眼圈、眼袋 、干纹 ，是很全能的眼霜
，而且触感很好，不油腻 ，水水的。特别是那个眼部按摩精油
，超值的，能够给眼部以非凡的保护 。性价比也相当不错 ，平价品的价位享受到奢侈品的性能
，心动就买来试试吧！

3、倩碧水嫩保湿眼霜(全效眼霜) 不含任何香料，水磁场系列滴 ，眼部皮肤最怕的就是缺水
，这款眼霜出名就出在补水，不过实际使用过后 ，感受到挺清爽，只是补水的效果不是有特别明显的体验
。

4
、雅诗兰黛ANR特润修护眼霜 每天都会发现眼部的肌肤比以前更有神采,还等什么
，这款能明显减褪细纹，从根本上对付眼部肌肤老化。

5、碧欧泉温泉水元素眼部精华 眼霜瓶子好漂亮 ，给眼部皮肤泡温泉
，深度补水平滑眼周肌肤，眼部精华配合眼霜使用效果更好 。

6 、HR赫莲娜胶原蛋白丰盈眼霜 补充胶原蛋白是防老化的有效方法之一 ，HR家这款独有的胶原蛋白配方
，能够延缓眼部皮肤老化。

7
、契尔氏牛油果眼霜 牛油果含丰富滋润的维他命A、E,都是皮肤最容易缺失的，相当滋润的一款眼霜 ，比较适合冬天使用
。

8 、 欧莱雅水清新眼霜 瞬间淡化黑眼圈
，提供眼部四周细嫩肌肤理想的保湿效果，蕴含独特的活性散光微粒,能够明显消除黑眼圈。

这是网络评选最好的8大眼霜 ，你可以参考下

脸上感觉要起痘痘了
，怎么才能让痘消下去？

毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多，脏 ，你的毛孔不但粗大还有些黑头吧，用清洗毛孔的洗面奶再加上盐
，有两点原因:

一是：盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死 。

二是：杀死后 ，必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗脸
。

然后再用黄瓜进行收缩毛孔!

把黄瓜切成薄薄的片,

贴在脸上15-20分钟后洗去即可!

黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!

我就是用这个办法的!很管用的!现在脸上根本就看不到有毛孔的存在啦!你试试吧!

我再告诉你10个让皮肤光滑细嫩的面膜!

1. 将香蕉捣碎
，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净 ，可以使你的皮肤细腻光滑 。

2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹
。

3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4．麦片
，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净 ，可以帮助恢复晒黑的皮肤
，使皮肤有光泽 。

5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕
。

6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔 。15分钟后用清水洗干净
。

7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂 。

8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择
。

10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

快试试吧!对我有帮助

5

苹果面膜可去斑:把苹果去皮切块或者捣成泥涂脸,如果敏感性皮肤可加如适量牛奶或者植物油,15~20分钟后用热毛巾洗净,隔天一次,一疗程为20天.

作用是使皮肤细滑,滋润,还可消除皮肤暗疮,雀斑,黑斑.

美白面膜

一
、牛奶是最好的美白面膜 ，将3匙牛奶和3匙面粉搅匀
，调制成糊状，涂满脸部 ，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗 。注意
，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好
。这是一种既简单又实用的美白方法。

二、滋润防皱面膜：将一匙牛奶 、数滴橄榄油和少许面粉拌匀 ，敷在清洁的面上
，干后以温水清洗 。此面膜具有减少皱纹
、增加皮肤弹性的功效，更适用于中年妇女
。

======================================

面膜大全！

一。清洁面膜

1 。西瓜皮面膜
。每周两次。可使皮肤细嫩白净 。

2
。蛋清面膜。粘除污垢 ，紧实皮肤 。化妆前做
，可以延缓脱妆。

3
。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌 ，涂于脸上 。清洁效果
。

4。番茄面膜 。将番茄与柠檬片打成泥
，加少许面粉后搅拌均匀即成
。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤 ，收敛肌肤
，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效 。还有清洁、美白 、镇定作用
。

5。柠檬
、蛋酒面膜 。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉?杯 、酒一勺 ，搅匀
。涂脸上，约15分钟
，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤 。因为含酒精 ，用后皮肤会有些干涩
，要搽护肤品滋润肌肤。

二
。去角质面膜

1。盐（一小勺）蛋清面膜 。

2
。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生 。

3
。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时 ，木瓜榨汁
，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干 ，倒入木瓜牛奶搅拌 。敷于脸上10-20分钟
，清水洗净
。可以改善肌肤粗糙
、角质堆积，促进肌肤光滑两利。

三 。滋养面膜

1
。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的 。

2。玫瑰面膜
。玫瑰花瓣25-50G ，水100ML
，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后 ，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤 。过敏性皮肤慎用
。

3。椴树花面膜 。将椴树花磨碎
，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置
。邓温度降到37-40度时 ，将面膜涂在脸上
，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤 、使皮肤细滑 ，而富有弹性 。

4
。杏仁
、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤 。

5
。黄瓜、胡萝卜 、蛋清面膜。滋养
、改善肌肤粗糙
，使肌肤细腻 。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。

6
。果汁面膜。可用杏 、桃
、葡萄、西瓜等 。加面粉混合
。

7。香蕉 、麻油面膜 。适用干性
、中性皮肤
。

8。酸奶面膜 。酸奶+面粉
。作用温和。

9 。蜂蜜、蛋黄 、橄榄油面膜
。补充肌肤养分。

四 。保湿面膜。

1
。蜂蜜面膜。

2 。芦荟面膜
。保养、修复
、美白、保湿 、恢复肌肤弹性作用。

3 。黄瓜面膜
。补水保湿。

4 。香蕉
、牛奶面膜
。

5。胡萝卜、蛋黄酱面膜 。去老死细胞保! 湿
。

五。紧肤面膜 。

1。梨 、酸奶面膜
。坚持每日一次。适合油性
、中性皮肤 。

2
。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿 、杀菌 。

3
。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂 ，浸入酒精内
，假如少许蜜，放置一个星期 。取出涂面 ，干后洗去
。收敛
、平滑肌肤。去皱 。

4
。胡萝卜、西瓜面膜。去皱 。

5。苹果蜜面膜
。苹果捣泥
，加入蜂蜜和面粉。除皱 、增加皮肤弹性 。

6
。蜂蜜
、蛋清面膜。

7 。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜
。

8。牛奶 、草莓面膜 。

9
。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口 ，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前
，以蛋清敷面 。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果
。

六。美白面馍 。

1。茶
、糖面膜
。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙 、面粉少许
、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻 ，冷却至37-40度 。假如面粉调匀
，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净
。使皮肤白稚、滋润。

2 。草莓面膜
。减轻日晒引起的疼痛。

3 。苦瓜面膜
。将苦瓜冷藏15分钟 ，将苦瓜切把薄片。贴于脸上
，15分钟后清洗干净 。美白 、保湿
。

4.豆腐
、蜂蜜面膜。将一块? 垢?匪椋?蒙床悸烁伤?帧＜偃?5g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上 ，保留20分钟后洗干净 。皮肤白而透明。

5
。红酒、美白面膜。红酒20ml 、蜂蜜2勺
、珍珠粉少许混合
，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净 。

6
。白芷面膜。白芷粉、面粉 、水
、橄榄油调和 ，敷于脸上15分钟 。去风止痛、消肿 、排脓
。

7。西瓜、蛋黄面膜 。

8
。杏仁
、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁
，然后搓去皮，捣成泥 ，与丹青拌匀即成 。涂于脸上，干后洗去
。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽
，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹 。来自《小品方》

9。黄瓜（一根） 、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜
。

10。嫩白面膜 。用薏仁
、白芷、绿豆粉 、牛奶
。去油
、美化肌肤。

11 。漂白敷面法
。浓度3%的双氧水10ml、水5ml 、奶粉15g
、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀 ，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛 、头发
、睫毛沾上面膜）
，12、13分钟后洗去 。先敷于手背看有没有不良反应
。漂白效果显著。

七 。战“痘”面膜
。

1。陈醋 、蛋清面膜 。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出 ，取蛋清备用。每晚睡? 跚耙缘扒逋棵妫?恢芰酱巍T从凇吨夂蟊讣狈健?nbsp;

2
。益母草面? ぁ＝?婺覆菽胛?勰?乒险ブ?T诨乒现?诩尤胍婺覆莘勰┖头涿凼柿浚?髟取M砩舷戳澈蠓竺妫?稍锖笙慈ァ?nbsp;

3。土豆泥面膜 。将200g土豆带皮煮熟
，去皮，加少量原汁捣成泥
。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上 ，外面可盖上蒸热的毛巾或者不
，1-2小时后洗掉 。适用于皮肤干枯萎缩
、油性皮肤及面部浮肿的人
。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。

4 。黄莲面膜
。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌 、解毒
、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长 。

5
。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎 ，加少量水
，煮5分钟 。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸 ，剩下的汤汁可用来擦脸
。可治疗皮肤刺激 、阳光灼伤
、粉刺、毛旭血管扩张等症状。

八 。祛斑面膜

1
。柠檬 、蛋清面膜。另有面粉3茶匙 。

2
。桃花
、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜 。

3
。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜 。每晚敷面
。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用
，不要怪我）。

4 。黑砂糖（300g） 、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢 ，有效淡化斑点并滋润皮肤
。

5。香菜汤 。? 戳常?咳找淮巍?

九
。其他面膜

1。防过敏面膜 。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀
，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏
。

2。消炎面膜 。当适用化妆品不当而引起过敏反应时 ，可将一个鸡蛋清调散
，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效
。

3。舒缓晒伤面膜 。先用冻牛奶洗脸 ，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉
，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤
。

十。眼膜

1 。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮
、去子 ，捣泥
，涂于盐部，有抗过敏、洁服 、增白的效果
。

2。银耳眼膜 。银耳煮成浓汁 ，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周
，润白去皱
、增强皮肤弹性的作用，每日一次
。

3。冰牛奶眼膜 。每天早晚2次 ，每次10分钟
，可消除眼袋
。

4。茶叶眼膜 。红茶除外，每周一次 ，可消除黑眼圈
。

5。甘菊茶眼膜 。每周2次
，除眼袋
。

面膜

使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹 ，而脸颊外侧、眼角 、鼻子下面等部位较易干
，最好放在最后再涂抹。涂面膜的顺序是：颈部→下颔→两颊→鼻
、唇→额头 。要避! 免在眼睛、唇红周围涂面膜，必要时可放上眼垫保护。

使用面膜的注意要点：1 、做面膜前的清洁工作非常重要
。2
、放松心情能带来更好的效果。3、多喝果汁对保养皮肤很重要 。4 、敷面膜时不宜说话或做其他任何事情 ，应该让肌肤全面地放松
。5
、做完面膜后
，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次 ，或者用洁面棉轻轻擦拭。

蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁6－8滴
，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用 。

牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙 ，加4－5滴橄榄油
，面粉适量，调匀后敷面
。此面膜 ，具有收敛作用
，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性 ，使皮肤清爽润滑
，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜 ，一个鸡蛋清混合
，搅匀后涂于脸上约10-15分钟 。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容
。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面 ，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩 、清爽
，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳面膜：银耳
、白芷、茯苓 、玉竹各50克 ，共研末过筛
，每晚取粉5克! ，配面粉3克用水调匀涂面 ，次日清晨洗去 。银耳、白芷
、玉竹均能滋养肌肤
，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤 ，但面部患有皮炎的人要慎用
。

苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥
，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤 ，可加适量鲜牛奶或植物油
，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可 。隔天一次，一个疗程为20天 ，具有使皮肤细滑、滋润 、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮
、雀斑、黑斑等症状。

草莓面膜:将草莓果对半切开
，然后把果汁直接擦在脸部和颈部（眼皮部位也可轻轻擦拭)
。这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能使皮肤色素沉着减轻。

橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右 ，再加入适量蜂蜜
，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下 ，有防止皮肤衰老
，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者 。

柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水 ，再加入三大匙面粉调成面膏状婧蠓笤诹成希?5－20分钟左右取下
，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部
。每天一次 ，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用
，可使皮肤清爽 、润滑
、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老 。这个面膜适合油性皮肤的? 耸褂谩?

柠檬敷面:使用柠檬敷脸 ，每周1－2次将有意想不到的效果
。准备鸡蛋1个，去掉蛋白
，将蛋黄、橄榄油 、奶粉或面粉⑸倭糠涿鄣纫黄鸾涟璩珊?矗手?卧谏厦妫?芸?鄞剑?笤谡?帕成稀5却?耆?墒保?晕滤?逑醇纯伞?

蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙 ，柠檬半个
，面粉适量，混合后搅拌成膏状 ，敷面后入睡
，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用 。

黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉
、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面 ，20－30分钟后洗净
，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白 、除皱的作用
。

黄瓜面膜: 小黄瓜的茎
、果实的汁 ，都含有维生素B和维生素C
，运用在保养品中，除具有柔软湿润的作用外 ，还可抗脂溢、止痒。使用时可将小黄瓜洗净，切成块状；橙子剥皮切成多块；柠檬连皮对切成两份
，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁，倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可 。

黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以) ，然后敷于脸部
。这种面膜具有滋润 、柔软和增白皮肤的功效。

黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品
，涂擦面部可清洁保护皮肤 。方法为：取黄瓜一条，从顶部3厘米处斜切一刀成薄片 ，将斜切面贴在脸上
，像按摩一样轻擦，可治由日晒引? 鸬钠し舴⒑凇⑵し舸植诩捌ぱ椎龋?淮尾荒苌?В?瓒啻尾劣茫?镣旰罅叫∈庇们逅?诚淳弧?

白芷面膜：取白芷10克 ，白附子10克
，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面 ，20分钟后洗净
，有祛皱、消斑
、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁 ，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟
，具有使皮肤滋润、白嫩 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能
。

苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后 ，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片
，均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成 。记得苦瓜要待使用时才切片 ，否则很容易会令苦瓜的水分流失
，保湿效果便不够显著
。

丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和 ，然后涂于面上约15-20分钟
，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤 ，保持肌肤细嫩 。

马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎
，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上 ，可使干燥皮肤柔顺光滑
。

胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉
、蛋黄!
，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C ，能有效使粗糙皮肤变滑
，收细毛孔 。

蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面 ”
。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中 ，搅拌成糊状
，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味 ，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道 。

水果、菜蔬敷面:日常生活中的许多食物都有令人意想不到的效果
，尤其是水果蔬菜
。你可准备一个香蕉或桃子，将它捣碎 ，加橄榄油敷脸
，15分钟后用温水洗掉，可改良干燥的肤质。

维生素面膜 维生素A 、D各30粒 ，维生素E50粒，将它们加水溶化
，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体 ，取适量鲜牛奶
、蛋清混合在一起
，放入冰箱的冷冻室中冷藏 。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩 ，10-15分钟后洗净。这个面膜既有营养又保湿
，可常年使用
。

胡萝卜面膜:将新鲜的胡?懿啡テず螅?阉?コ扇住T偌尤氲盎平涟柚辆?龋?闯晌?行х；荷购笃し舻拿婺ぁH丈购蟀衙婺ね吭谝呀嗑坏钠し羯希?际?宸种樱?儆们逅?淳患纯伞S捎诿婺ひ源刻烊怀煞种瞥桑?灾饰潞停?刻焓褂靡嗫伞9πВ汉?懿泛?蟹岣坏奈?麬原和水分，能有效修护晒后的皮肤组织 ，同时更可补充? げ阆碌乃?郑?跎傧肝频某鱿郑痪?1┥购苋菀琢蠲?桌┱牛?盎圃蛴惺战裘?椎墓πВ?杀3制し粝钢鹿饣?

胡萝卜面膜 挑选多汁的胡萝卜先切成细丝
，然后加入几滴植物油。如浓度太稀，可酌情加些滑石粉 。它适用于脸色苍白且长有粉刺的萎缩性油性皮肤 ，同时对色素沉着有雀斑的皮肤也很有效果
。当用于萎缩性的多皱皮肤时
，应在胡萝卜丝中加入一个鸡蛋清，小匙橄榄油或核桃油以及少量淀粉；若用于干性皮肤时 ，则宜加入一匙乳渣和一匙植物油。

胡萝卜苹果混合面膜 将等量的胡萝卜和苹果搓成泥涂于脸部就能起到滋润皮肤的效果 。这里需要注意的是，由于略带**的胡萝卜在使用后会使面膜发黄
。因此
，女性在采用这种面膜时应尽量选择鲜红清亮的胡萝卜品种作原料。

酸奶面膜：酸牛奶、蜂柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀 ，敷面并保留15分钟
，然后用清水洗净 。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生 ，从而达到健美皮肤的目的
。此外
，用胡萝卜一根放在搅拌机中成汁，或臼碎成汁 ，加进少许奶粉和橄榄油就可敷脸。对中年妇女已开始老化 、呈现皱纹的皮肤很有效
，常用效果更佳 。

维生素类面膜的制法:各类水果
、浆果、蔬菜都含有! 大量的维生素 、微量元素
、糖和有机酸等物质，用这些原料制作的面膜具有洁肤、抗皱 、增白和永葆青春的功能
。但制作时尽量选用上等的新鲜果品和果汁 ，并盛放于不易氧化的器具中
，以防其中的维生素被破坏。制取的皮汁可以直接涂于脸部和颈部，15-20分钟后用热毛巾擦洗干净即可 。这种面膜宜隔天做一次 ，一个疗程通常为20次。

瓜类面膜:选择上乘的西瓜、香瓜
、南瓜或西葫芦并取其瓜瓤捣成泥，然后涂于脸部和颈部
，这种面膜能使皮肤显得红润、洁净，同时还有除皱的作用
。

葡萄面膜:将葡萄捣烂后直接涂于脸部。这种面膜不仅有洁肤作用 ，而且还有使皮肤保持柔软 、光滑和细腻的效果 。

木瓜面膜:将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可
。另一种方法是将捣烂的木瓜浸泡于水中（1：1)
，存放7-10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效 。

樱桃面膜:先将樱桃压烂 ，挤出一半果汁
，然后敷在脸上躺下，将双脚垫高
。10分钟后洗去果汁 ，搽上紧肤水
，每星期敷1-2次均可。

梨面膜:有天然收缩功能，是油性皮肤最理想的收缩护肤品 ，而且含丰富的铁质 。此外
，将搅碎的梨混合天然乳酸酪作面膜，适合中性或油性皮肤
。梨能清洁皮肤而酸乳酪能产生软滑及滋! 润作用。

橙肉面膜:将去汁的橙肉 ，留置15-20分钟做敷面剂，再以湿布拭去
，可避免皮肤老化 。

痘痘嘛，很简单
。香港的沙沙里有卖一种去痘水 ，非常管用
，一擦就见效，不记得名字了 ，你去沙沙问去痘的
，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃 ，不是不吃
，水果蔬菜多吃，这些都是后话了 。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁 ，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时
，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素
、维生素、以及多种纤维素 ，每天晚上睡觉前，用牛奶送服
。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是
，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了 ，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益 。你可以试试旁氏海藻泥
，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了
。每天洗脸时 ，可以在水里加一点柠檬汁
，柠檬有消炎作用的，少加一点 ，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右
，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面 。按摩一下 ，约20分钟后用温水洗净
，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用
。如果你年龄在25岁以下 ，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用
，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法 ，你不防试试 。如果你皮肤是中性的
，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错
。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

补充:尽量用瓷器的杯子泡茶 ，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋
，用手沾上在脸蛋轻轻按摩至微热，尽量好的绿茶 ，如碧螺春以及西湖龙井
，如果能买200元一斤左右的是比较合适的，买一克就可以了 ，一般坚持半个月左右可以感觉到进展
，一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的 ，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦
，最近留下的效果最佳。 。
。。

补充一点:心情和睡眠很重要,放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆,哈哈~

简单经济的除痘方法

护肤：很多长DD的JMS都有个误区那就是想要去油，那只会刺激更多的油脂分泌 ，而补水才是重点,水多了油才会少
，从而达到油水平衡 。

清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗 ，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水
，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净 ，容易长黑头
。

洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上
，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗 ，（泡沫一定要丰富哦
，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！

周期护理：每周至少做一次补水面膜 ，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定
，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元 ，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好
，让毛孔透透气）

去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸.干了后撕下 ，我没试过
，据说很有效果，是听一个姐妹说的 。

收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜 ，调好量把面膜纸泡进去
，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上 ，20分钟后摘下清洗掉
。我现在每天晚上都做这个
，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻 ，我打算一直坚持下去，强力推荐!

美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸
，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了 ，不过牛奶最好是脱脂的
，免得长脂肪粒哦，牌子不限 。

祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：

1 、用茶叶水(热的)涂在痘印处

2
、每天早晨用温水洗脸 ，里面加一些白醋
。

3、多喝水(每天至少8杯)
，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话 ，建议可以吃21金维它。

DIY面膜大全：

新鲜面膜自己来~

女人
，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵 ，能够身为女人
，真的很幸福 。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多 ，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！

牛奶美白晒红的肌肤

脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时
，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上 ，疼痛及发红的症状就会减轻
，如依然疼痛不已，表示有发炎现象 ，最好找皮肤科医生诊治
。

酸奶清除毛孔污垢

可在洗脸过后
，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤 ，彻底清除毛细孔的污垢。

豆腐可美白肌肤

将豆腐弄碎
，装在薄纱布袋内，洗脸过后 ，用来搓揉脸部
，皮肤会变得白皙 、光滑 。

敷脸秘诀

敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果 ，首先就该对面膜成份有所了解……

敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟
。然后将面膜均匀涂抹在脸上
，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净 ，再拍些化妆水补充水份 。如采用自制的面膜
，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后 ，可以再盖一层纱布。等敷完脸后
，面粉干了，只要轻轻掀起纱布 ，面膜就可像面具一样轻易取下来了
。

牛奶面膜--美白
、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀
，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效 ，它也具有美白、滋润的效果 。

鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋
，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可
。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养 ，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点
，以免过度的营养造成皮肤负担 。

小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状 ，加入适量面粉及少许清水
，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用
。

酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜 ，如皮肤较干燥
，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性 。

酥梨面膜--润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份 ，制作面膜时
，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉 ，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀
。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。

红萝卜面膜--肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净
，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合 ，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可 。皮肤苍白，干燥的人常用此法
，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美
。

西瓜面膜--美白 、去毒：夏天是西瓜的季节 ，如果只把西瓜当美食
，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用 ，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥
，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸 ，可以美白
、去毒 。

番茄面膜--美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎
，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀 ，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤
，使皮肤美白
。

要“治痘
”首先得了解“痘”，下面是广大的网友给你提供的“战痘 ”经验 ，老妖不过是负责整理一下，提供给你参考……

※痤疮（青春痘）是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺
” 、“青春痘” 。本病原因复杂
，机理尚未明了
。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期 ，男多于女
，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈 。中医称之为“肺风粉刺 ”
。

■治疗建议

◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克 ，西红柿1个
，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁 ，饮用
，每日1次 。功效清热，润肤
。适用于痤疮的辅助治疗。

◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个 ，芹菜150克
，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁 ，饮用，每日1次 。清热解毒
，祛火
。可辅助防治痤疮。

◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升 ，煎煮 3小时后过滤去渣
，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀 ，贮存备用 。每次吃 10克～15克
，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳
。适用于痤疮
、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类 。

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布 、甜杏仁各9克 ，薏苡仁30克
。将海藻
、昆布、甜杏仁加水适量煎煮
，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用 ，每日 1次
，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚 ，适用于痤疮 。

◇(5)山楂桃仁粥：山楂 、桃仁各9克，荷叶半张
，粳米60克
。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂 ，连用30日 。适用于痰淤凝结者所致的痤疮
。

◇(6)海带绿豆汤：海带
、绿豆各15克
，甜杏仁9克，玫瑰花6克 ，红糖适量。将玫瑰花用布包好
，与各药同煮后，去玫瑰花 ，加红糖食用 。每日 1剂
，连用30日
。适用于防治痤疮。

◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克 ，生姜9克 。将3味共放入沙锅中煎煮
，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂 ，早晚2次吃完
。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效 。

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克