蜜思肤,花间堂相比 ，蜜思肤比较好
蜜思肤是一个专注于江南护肤美学的苏州护肤品品牌 ，经营护肤品、彩妆 、面膜和BB霜等多个系列产品
蜜思肤肌肤之水精华水这款精华水添加了植物萃取精华 、高浓度玻尿酸和酵母发酵精华等，有着清除老废角质、提升皮肤光泽 、舒缓镇静皮肤和长效保湿的作用。干性皮肤想要改善皮肤干燥暗沉的话可以试试这款 。
怎么样才能改善肌肤暗沉呢？
1 、及时补充维生素C
皮肤无光泽有一部分原因是缺乏维生素c造成的 ，维生素c可以很好的促进吸收 ，提高自身免疫力，也可以有效地抑制黑色素的分泌 。所以多吃含有维生素c的食物 ，例如：奇异果、荔枝 、蜂蜜水 、青菜等。
2、水润养肤改善暗沉
熬过夜的皮肤承受到的伤害也很大 ，每天晚上皮肤都有排毒期，错过了这个期 ，想要日后补回来 ，那也是难上加难 。在熬夜的时候不妨来张补水面膜，因为皮肤也得喝饱水，缺水的皮肤不仅干燥 ，也就会显得暗沉 。不仅仅是在熬夜时 ，在其他时间也要给肌肤补补水。睡觉前洗把脸，涂抹水乳 、精华等补水效果好的护肤品 。
3 、让皮肤睡个觉
熬夜过后要适当补个觉 ，肌肤超负荷工作后需非得到一定的休息 。这样也能加快皮肤暗沉的改善。还要养成规律的作息时间 ，作息时间不规律，往往就难以避免的熬夜 。睡眠的不到固定 ，就会扰乱荷尔蒙分泌 ，皮肤也就会随着变得很粗糙暗沉无光 。此时，就要规划好作息时间 ，到了排毒褪黑色素的时候就不要再坚持熬夜追剧和工作了。试一试正常的作息 ，你会发现皮肤真的好了很多。
4、选择正确的护肤品
现在很多护肤品都能帮助肌肤得到改善，要选择正确的护肤品才能得到好的效果 。护肤品要选择没有激素的 ，富含维他命复合物和矿物质 ，加速皮肤的吸收，洁面乳要选择深度清洁美白的，彻底清洁毛孔 ，让肌肤唤醒光彩 。但是 ，光靠护肤品是不够的。大把大把的资金投入护肤品，只能得到一点点效果 。虽然有效 ，如果休息好 ，再加上护肤品的使用，那皮肤能很快得到改善和修复 。
5、避免久晒太阳
冬天的太阳晒着暖暖的 ，但对皮肤的伤害也很高。直面长时间照太阳 ，也会打破肌肤的免疫功能 。所以，在晒太阳的时候要选择皮肤背光的方法 ，例如：把后背对着太阳 ，脸部背对着太阳 。
8种食物助你调理肌肤暗沉
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成 ，预防色素沉着 、保持皮肤白皙 ，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
大枣
民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法 。大枣能益气健脾，促进气血生化 ，使面色红润 ，皮肤润泽 。同时，大枣中所含蛋白质 、胡萝卜素、维生素C 、维生素E 、有机酸及磷、钙 、铁等物质能促进皮肤细胞代谢 ，防止色素沉着。
柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢 ，延缓衰老，美白淡斑 ，收细毛孔 ，软化角质层及令肌肤有光泽 。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率 ，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30% 。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处 ，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹 ，同时保湿 ，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
白萝卜
中医认为白萝卜可“利五脏 ，令人白净 ” 。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c ，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环 ，保证对皮肤的血液供给 ，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成 ，使皮肤白皙细嫩 。
鱼类
科学研究发现 ，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护 ，使皮肤增白 。
豆浆
豆浆在体内分解时 ，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌 ，让肌肤保持白皙 。
蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品 ，蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸 、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩 ，有光泽。
改善皮肤暗沉无光并不难 ，难在无法坚持 。就像减肥一样，是一项长期坚持才会有明显效果的工作 。护肤不盲目 ，坚持这几点 ，改善皮肤暗沉无光，打造亮丽肌肤。
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