1 、洁面后 ，取适当睡眠面膜 ，以手掌温敷全脸帮助吸收 。
2 、避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤 ，脖子也能敷上 。
3、待吸收后即可入眠。
4、睡眠面膜 ，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨 ，正常洁面即可 。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地 ，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西 。
使用睡眠面膜的注意事项是什么
1 、做好清洁工作：我们在敷睡眠面膜前一定要先做好面部清洁工作 ，如果白天有化妆的话一定要进行卸妆 ，且还要用洗面奶配合清洗，将皮肤上残留的脏东西和油脂清洗干净。
2 、不宜涂过厚：有些人涂睡眠面膜喜欢涂上厚厚的一层 ，其实这样不仅浪费 ，反而还容易使我们的皮肤营养过剩从而导致闷痘，所以用量要适当 。
3、选择合适自己的面膜：市面上的睡眠面膜有很多种 ，如果是干性肌肤的话要选择保湿效果好一点的睡眠面膜；如果是油性肌肤的话 ，选择的睡眠面膜尽量要轻薄一点 。
睡眠面膜不能每天都使用，要根据自己皮肤的情况每周使用1-3次即可。
虽然“睡眠面膜 ”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜 ”前的护肤程序却一个也不能少：卸装 、洁肤 、拍水、抹护肤品 ，这些老程序都不能少 ，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜” ，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是 ，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉 。
1 、首先，用温水把面部清洁干净 ，如下图所示 。
2 、然后 ，把营养晚霜倒适量到手上，如下图所示。
3、把蘸有营养晚霜的手轻轻拍打脸部 ，如下图所示 。
4 、滋润脸部后 ，把睡眠面膜的盖子打开，如下图所示 。
5 、用手指长睡眠面膜清点在脸部 ，如下图所示。
6、点完后 ，用双手在脸颊位置做提拉按摩，如下图所示 。
7 、到额头部位，如下图所示 。
8 、直至把整脸按摩完 ，如下图所示。
9、最后 ，等待面膜干燥后就可以睡觉了，这样就完成了 ，如下图所示。
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希望本篇文章《睡眠面膜怎么用？》能对你有所帮助！
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