白皙皮肤 ，苹果肌
，散发满满的少女感和清纯感。我们也许天生不是，但是通过坚持三件事炼成初恋脸 。别不信 ，接着往下看
。

1.控糖

高糖食物和高血糖指数（glycemic index GI）的食物可以显著提升皮脂分泌水疱
，促进炎症发展。

一项针对纽约青少年的研究发现：中重度痤疮患者明显比无痤疮及轻度痤疮者摄入了更高GI食物，总糖分和额外糖分、水果和果汁（人工调配果汁中可能添加了大量糖）的摄入量也更高 。糖促进痤疮发展的作用目前已被广泛肯定
。

当然 ，并不是说一定不能吃高GI食物或者完全不能吃糖
，主要问题是高GI食物在日常饮食中比例太高，所以应当尽可能选择GI适中的食物（建议尽量选择GI在60以下的） ，而少摄取高GI食物。

附上一张GI食物图

2.控制奶制品的摄入

牛奶中含许多小牛生长所需要的激素，这些肌肤可能对身体有影响
，特别是其中的IGF-1（胰岛素样生长因子-1） 。除了IGF-1之外，牛奶中的胰岛素 、生长激素等都可能会对痤疮有影响

许多人吃乳制品是为了获取蛋白质和钙
。为了避免皮肤痘痘加重 ，蛋白质可以从其他食物获取
，例如豆浆
、豆腐、鸡蛋 、；钙则可以单独补充钙剂，不必非要喝大量的牛奶。

3.避免过多摄入动物来源食物

高亮氨酸动物性食品可以促进炎症发展 ，因此建议有问题肌肤的患者避免过多摄入此类食物 。当然
，亮氨酸是人体必需氨基酸，是维持生命活动必不可少的成分 ，也不可矫枉过正
，吓得一点都不吃。

常见食物的亮氨酸含量

其中动物来源的食品亮氨酸的含量要更高些，特别是牛肉和奶酪
。

1
、祛痘

1）痘痘

痘痘的病理过程主要与4个因素有关：

√过度角化

√皮脂过度分泌

√炎症

√微生物

所以 ，在选用祛痘产品是主要从这四个方面着手。

过度角化引发的痘痘可以选择含有果酸、水杨酸 、辛酰水杨酸
、蛋白酶类、磨料类 、维生素A及其衍生物、不饱和脂类的产品
，撕拉式面膜也可偶尔使用 。

皮脂过度分泌引起的痘痘可以选择含有维生素A及其衍生物
、维生素C及其衍生物、烟酰胺 、吡哆素
、丹参提取物、知母提取物 、锯棕榈提取物
、Y亚麻酸、富勒醇等成分的产品
。

炎症引发的痘痘可以选择含有甘草提取物 、维生素E
、洋甘菊提取物、维生素C 、大豆异黄酮
、葡萄、松树皮 、海藻、绿豆
、仙人掌等多种植物提取物的产品。

微生物引发的痘痘可以选择桃柁酚、伞花烃 、茶树精油
、广藿香、檀香精油 、硫黄
、迷迭香精油、肉桂精油 、苦参提取物
、黄连提取物、黄柏提取物的产品 。

2）痘印

长痘的小伙计一定经常碰到这个问题：痘痘消下去后皮肤上还留有红印子，如果一直不去管它 ，红印子慢慢变黑印子，导致长痘的皮肤看上去脏兮兮的……

长过痘痘的地方因为炎症问题
，毛细血管扩张，所以看上去红红的 ，这个问题不难解决
，只要坚持使用A酸类 、积雪苷类产品1个月以上，就能有效缓解红印
。

黑痘印是红痘印经过色素沉淀形成的 ，主要是黑色素沉淀在表皮
，所以治疗思路跟美白很像，都是加速黑色素的分解或排出 ，使用比如烟酰胺
、VC、果酸 、熊果苷等成分的护肤品。

除了护肤手段之外
，想要更快见效并且不计较成本，也可以尝试医美 ，比如光子嫩肤、激光
、水光针等 。

2、毛孔粗大

粗大的毛孔不是一天形成的
，而是个日积月累的过程
。毛孔粗大分为单纯性和器质性（真皮萎缩）毛孔粗大两类。

单纯性毛孔粗大可以通过清理角栓 、刷酸
、补水、缩毛孔的方式修复；器质性的毛孔粗大就无法用单纯的护肤手段修复了，需要借助微针 、射频
、水光等医美手段 。

除了毛孔变粗大后的补救手段 ，还需要我们注意前期预防，比如日常注意防晒
，饮食上少油少盐少糖、防止皮肤光老化 、调整作息调理内分泌，从源头上防止毛孔变粗
。

3
、去黑头

黑头实质是堵塞在毛囊中的毛囊管型 ，根据其内的成分可以分为脂丝型、脂栓型 、角栓型和毳毛型。（含脂量由多到少）

含脂量高的黑头质地较软
，可以用超声波洁面仪
、粉刺针清除；而含脂量较低的，则需要用撕拉式面膜、镊子清除 。清除完成后 ，毛孔就疏通了
，此时使用抑制皮脂分泌 、促进角质松解的护肤品，可以减缓黑头的发生。如果只是清除而不做后续护理 ，黑头会迅速复发
。

三妆化研去鼻部黑头凝胶套装

4、控油

影响油脂分泌的主要因素有四个：

激素：目前的研究认为
，皮脂腺主要受雄激素的影响。

温度：环境温度越高，皮脂腺分泌越活跃 。这可以解释为什么夏天皮肤偏油 ，而冬季偏干
。

精神因素：紧张激动时皮脂分泌会增加。

微生物：一些细菌
，如痤疮丙酸杆菌和马拉色菌，都可以促进皮脂的分泌 。

因此想要摆脱大油田平时一定要做好面部清洁 ，减少皮脂在毛囊中的蓄积
。天气炎热的时候可以使用凉毛巾冷敷，还可以使用带有制冷功能的美容仪按摩面部。

日常可以选择含有绿茶提取物
、维C、烟酰胺和视黄醇等成分的护肤品
，它们都有抑制皮脂分泌的功效 。

少吃油炸 、高糖
、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜 ，均衡饮食；

保持心情愉悦对于拥有好皮肤来说也很重要
。压力过大会引发紧张、烦躁 、抑郁等情绪
，而这些负面情绪会导致体内各种激素水平紊乱。痤疮
、色斑的发生与雄激素水平、雌孕激素水平 、肾上腺素
、胰岛素等都有一定的关系 。

最后一点大家应该都知道，那就是避免熬夜 ，养成每天早睡的习惯
。

三妆化研——为问题肌肤解决肌肤问题！

好好洗脸
，一年365天都做好防晒。

私以为我是个基础很差的人 。

一开始因为不懂，什么刺激 ，什么东西在脸上用。

结果脸也不对付了
，抗议，长痘 ，过敏
，苦不堪言
。

整整一个高中最后一年，大学的三四年 ，一直都是一个战痘的过程。

其实本来不是油性肌肤，却又油又干
，真是从未那么痛苦过的 。

后来明白过后，开始好好养护自己的皮肤 ，差不多用了十年时间吧
，找回了现在的脸
。

不能说现在的脸有多么好看吧，只能说 ，找到了一些与她和平共处的办法了。

那就是所有的东西都是温和
，舒适不刺激，即使洗脸也是温柔 。

平时很少用毛巾 ，现在擦脸吸水用的都是一次性的纸巾
。

可以说用小成本换大的放心
，觉得很值得。

所以基本上很多年了，皮肤即使没有很好 ，最起码也没有再给我带来过麻烦 。

所以建议大家
，平时多花些功夫在皮肤上，该洗洗 ，该做面膜做面膜，也省去了
，皮肤因为出了问题，而需要照顾时 ，浪费的时间了
。

干净的脸可以为女孩子们增色不少
，也是每个女生梦寐以求的，那么如何养成一张干净的脸却不是那么容易的事情 ，曾经我们每个人一出生都拥有一张干净的婴儿肌肤
，随着年龄的增长，我们的脸上或多或少的开始长痘痘 ，长斑
，色素沉着，慢慢的一张脸上全是岁月的痕迹 ，开始变得不那么干净！可是为了在将来儿子的婚礼上比亲家母显年轻
，我们精致女孩怎么能放弃呢！！！那么一张干净的脸看上去是什么样的

一肤色均匀，有亮度和白度

二没有痘痘斑点 ，光滑细腻

三轮廓清晰，饱满

其实要养成一张干净的脸最重要的就是防晒
，补水，饮食 ，运动和生活作息的调整首先说防晒
，防晒的重要性可以用一张对比图来说明这是英国的以为公交车司机，常年右边受到太阳照射 ，常年累积的结果
，不仅防晒要一年四季涂，而且量一定要大 ，如果去阳光强烈的地方
，买普通的防晒就可以（外出就用SPF30以上的，在室内就用SFP30以下的）。外用防晒也很重要 ，夏天最好不要出门
，如果一定要出去的话，防晒衣、遮阳伞统统武装起来！

其次补水 ，包括内服和外用，内服老生常谈
，多喝水多喝水多喝水！不包括饮料咖啡茶，就是普通的纯净水 ，外用的话
，敷安美孕胶原蛋白面膜，选择补水的护肤品 ，如肌研极致保湿水乳 、雅漾活泉水喷雾等
，其实市面上百分之九十的护肤品都有补水功效，可以选择购买 ，内服外用皮肤当然水水嫩嫩的了 。如果所在地区空气干燥
，可以买个加湿器，增加空气中的水分

最重要的就是饮食 ，有的食物吃进去会让我们 健康 有活力
，而有的食物吃进去会缩短生命，还有剥夺美丽 ，我知道有很多女孩子喜欢喝奶茶饮料，喜欢吃串串火锅
，喜欢吃巧克力蛋糕和麻辣烫，但是长此以往 ，不要妄想不合理的饮食习惯让你拥有洁白无瑕的肌肤
，高糖会让皮肤老化，高油会让长痘 ，高盐会水肿
，而冰凉的食物会影响肠胃，子宫 健康  ，从而使内分泌
、例假紊乱
，最后恶果全部反映在脸上
。

运动在好肌肤的养成中也必不可少，每天定时定量的运动可以提高身体的新陈代谢 ，排体内毒素
，把躺在宿舍玩手机的时间可以利用起来在宿舍做几组运动，推荐大家下载keep这个软件。如果没钱去健身房没有关系 ，买一张瑜伽垫也拥有同样的效果你做了什么，上天就会回应你什么
，不要让一个懒字，毁掉你 。

最后就是生活作息的调整 ，简单来说就是早睡早起
，看起来简单的四个字，做起来对很多人来说却很难 ，但是如果你坚持一个月
，看到这一个月来，你的好习惯对你的身体和脸蛋给你反馈 ，我想你一定会继续坚持
，这件事一旦养成一个习惯，做起来就不那么难了。

一张干净的脸给人的感觉是积极的 ，阳光的
，有品质的，这样的人在社交 ，学习生活中更能得到别人的青睐，如果说二十岁之前你的脸是父母给你的
，那么二十岁之后你的脸就该由你自己负责了，希望我们都不要做那种认识到自己不足 ，却不愿意付诸努力去改变的人
。

先po一下我11月拍的 素颜照 吧
，这样回答这个问题可信度是不是更高哈哈～

然后说下我的 年龄和皮肤状况 哈。

本人 96年，23岁 。

属于混油皮 ，无痘肌
，脸部素颜有泛红区域，其他的瑕疵没有了
。

这些年我一直靠 护肤和饮食 做到脸部干净的～希望下面的分享对你们有帮助呀。

我之前也是以为买千八百的贵妇品牌皮肤一定很好 ，后来我发现朋友用cpb、skii这些护肤品皮肤也没我好 。

我来跟你们说下我的护肤原则：白天专注抗氧化
，晚上主做修护
。

原因：

首先， 白天抗氧化可以减少自由基的伤害 ，从而进一步减少光老化。 给你们看下
，红色的是自由基如何超强攻击我们肌肤的···

所以白天一定要防晒！

你们别以为冬季 、阴天就不用注意防晒，可以尽情享受阳光了 ，只要你发现紫外线不低于3，就要注意躲避太阳

很高兴能回答这个问题
，我的回答都是来自日常的护肤经验，希望我的回答能帮到广大爱美人士 。

不知不觉中开始刮起了一阵国货风 ，国货护肤品开始崛起
。曾经
，外国大牌护肤品受到国人的疯狂追捧，现在国货热潮渐渐兴起 ，一直藏在70后80后回忆里面的经典老牌国货开始流行起来了
，一些新品牌也在不断发展壮大，占据了国货护肤品的一席之地。下面我就介绍几款好用的国货护肤品 。

片仔癀

第一次用是在闺蜜家里 ，睡前用了她梳妆台上的片仔癀睡眠面膜
，第二天起来发现皮肤嫩嫩的真的被惊艳到了，涂BB霜一点也不卡粉 ，然后直奔专柜买了一套
，从此就爱上了片仔癀
。 柔肤水 :味道清淡很好闻，柔肤水已经用了二瓶了 ，很好吸收。

精华 :是蓝色的看着让人很舒服很梦幻的颜色，涂抹一层在脸上吸收很快
，涂完之后脸很干爽，不油腻 ，用了一段时间皮肤感觉滑滑的很润 。

洗面奶 :很不错的一款性价比很高
，可以和资生堂洗面奶媲美，泡沫很细 ，洗完皮肤一点也没有紧绷感
，推荐给几个闺蜜用后，得到一致好评。

高保湿睡眠面膜 :我是干性皮肤 ，睡前涂第二天早上洗掉
，皮肤真的嫩嫩的水水的，很适合第二天需要化妆的妹子们临时抱佛脚 ，非常有效
。

舒缓修复面膜 :面膜纸是厚厚的那种
，我是敏感肌肤用了完全没问题，觉得很保湿 ，皮肤也没有那么黄了，肤色也比较白亮
，长痘的候敷过一次，第二天痘痘没有那么红肿了 ，确实有舒缓到哦。

下面再介绍几款好用的国货单品

佰草集悦风舒润柔肤露

佰草集悦风舒润柔肤露含黄芩、地肤子
、辛夷、防风等十八味中草药精华
，质地细腻柔和，黄芩 、地肤子精华渗入肌肤 ，深层修护并有效舒缓干裂
、泛红等不适
，增强肌肤自身抵抗力，辛夷、防风精华能柔颜舒润 。

完美芦荟胶

很好用的芦荟胶 ，舒缓肌肤
，补水保湿，比韩国的好用 ，也用于晒后修复
。

上杉雪安瓶精华液

很多安瓶精华都很黏的
，但这款没那么黏，吸收完后就是绵润的感觉。虽然是高浓缩的精华 ，但完全不会油，单支的独立包装采用安瓶设计
，可以很好的保证产品的活性，用起来也很方便 ，用完后皮肤很嫩 。

自然堂雪润深澈皙白精华液

肌肤表面幼嫩的脂质屏障得到修复和加强
，同时激发皮肤自身保湿系统的功能，深度滋润 ，肌肤更强韧 健康 
，焕发鲜润光采
。

好用又便宜的国货护肤品首推丝瓜水。

在我心中简直是国货之光，平价神仙水啊

用丝瓜水大概有10个年头了 ，就是在淘宝买的
，20元左右一瓶500ML，千纤草这个牌子 。

应该不少人都听过吧 ，可是很多人不知道它真的很好用
。

成分是以丝瓜茎提取物为主
，还有甘草 、金缕梅提取物，和海藻糖甘油等 ，从这些也能看出，都是常规基础保湿的物质。质地不油腻也没酒精味儿
，可以说是一款偏清淡的爽肤水 。

功效嘛，就是补水补水补水 ，保湿保湿保湿
。拍上丝瓜水后再涂面霜
，感觉更好吸收。

夏天用来做水膜，对晒后修复也有一定的作用 。

因为便宜 ，用起来特别舍得份量。连那些大牌的专柜BA都承认：只要是爽肤水化妆水
，甭管贵贱，关键还是要舍得用 ，抠抠嗖嗖地每次用那么一点
，还没到脸上呢就蒸发一半了，还想多保湿啊？

聊聊我是怎么用丝瓜水的吧
。

日常使用：早晚洗完脸后涂抹上丝瓜水 ，拍打吸收后再涂面霜或防晒
，会格外清爽。大家知道有些防晒霜是比较难抹开的，用丝瓜水后再涂就比较顺畅 。平时我都会拿一个小喷瓶随身携带一瓶丝瓜水 ，补妆或补涂防晒前喷一喷在面部，又或者在空调房里用来补充皮肤水份
，超级方便
。

夏季晒后：我平时是很注意防晒的，无奈身在紫外线充沛 ，日照时间长的广州。夏季里高温天气如果外出比较久
，再严密的防晒措施也抵挡不住太阳的热情 。回到家后我就会洗个脸，然后用丝瓜水泡一片纸膜敷上
。冰冰凉的不仅降温消暑 ，对晒后皮肤也是一种镇静修复。

秋季补水：干燥的秋天
，是不是觉得敷多少片面膜都不够滋润？但其实，很多人并不适合频繁使用功能性面膜 ，例如我 。因为功能性面膜所含的营养物质比较多
，在短时间内多次使用，皮肤并不一定吸收得了 ，这样容易造成脂肪粒
。我就是特别容易长脂肪粒的人
，唉。所以秋季我大约一周敷一次功能性面膜，其余时间就用丝瓜水泡纸膜敷 ，基本上一天一到两次，也不会担心让皮肤有吸收不了的负担 。

推荐丝瓜水使用最佳拍档：miniso名创优品的化妆棉和一次性纸膜
，也是价格实惠的实用好物
。化妆棉除了可以用来涂抹各种护肤品，因为其小巧的体积 ，还能浸泡丝瓜水后做局部的针对性水膜使用。比如眼角
、鼻翼两侧这种更需要长时间保湿的部位 。

国货护肤品好用的真不少
，只不过因为现在感觉很多人宁愿尝试其他国家的产品也不愿意尝试国内的护肤品。分享几个我自己尝试过后觉得很不错的品牌里的不错的产品吧

1.自然之名酵母水
。据说是某神仙水的平价替代。我自己使用感是不错的，深度补水高保湿 ，用来湿敷真的有毛孔收缩的效果
，配方很温和，还有苦参提取物 ，去黄效果很好 。

2.佰草集的新七白面膜
，上海家化旗下的产品
。我是买来美白用的，在没有使用这个面膜之前我是自己买七子白去磨粉的 ，但是使用体验感没有很好。美白跟细嫩皮肤的效果还是很不错的
，但是这个也不便宜了对于学生党来说，差不多300块一瓶 。

3.颐莲的玻尿酸安瓶
。一共30只 ，我就买过一次，因为对学生党来说399元使用一个月还是挺贵的。玻尿酸原液成分
，主打的是抗初老 。但是我买它用了一个月真的是皮肤变透亮看得到，熬夜的暗沉都会消失 ，不觉得贵的还是很建议入手的
。

4.薇诺娜舒敏保湿喷雾。我简直爱死这个
，空瓶多次 。因为我是晒阳光十几分钟就会开始脸部泛红的人，用这个做舒缓补水用效果真得很好
。

谁说国货就不好呢 ，没有尝试过真的别轻易否定。
，#国货# ，#护肤#  ，#国货护肤品#

搞不明白为什么总有人看不起国货？都2021年了还有人觉得越贵的东西就越好？

给你们说个数字： 进口护肤品化妆品关税8%-12%
，增值税17%，消费税10% 。 这就叫羊毛出在羊身上 ，明明国内差不多的东西价格要便宜的多
，有钱也不用这么花呀~

相宜本草红景天精华

参考价：182rmb

适用：抗初老，提亮

我记得从我大学那会儿就挺火的一个国产牌子 ，没太多的营销，算是兢兢业业吧
，以前很喜欢用它家的海藻洗面奶，后来被这个抗初老的精华种草了。

质地很轻薄 ，白色乳液状
，推开就变成水状了，吸收超快 ，完全没有黏腻感
。

味道很清淡
，是让人很舒服的草本味道，日常用它来维稳挺不错的 ，长期用下来肤色确实提亮了
，看着没有之前那么暗沉了。

943/934神经酰胺水乳

参考价：168rmb

适用：干敏皮，受损敏感期

神经酰胺的这一套是主打舒缓修复的~

易敏期 ，干敏皮
，大都是皮肤屏障受损造成的 。皮肤受损，作为皮肤屏障的重要组成部分神经酰胺3肯定是首选
。

整体肤感没有想象的那么粘稠厚重 ，尤其是乳液，很轻薄
，延展性很高，容易涂开。但是秋冬天又不会觉得干燥 ，很温和补水保湿的感觉 。

REW 377精华

参考价：52rmb

适用：美白
，提亮

很小众的一款平价美白精华，性价比超级高 ，个人觉得比卡尼尔377好用多了
。

光看成分是不是想到了卡尼尔的377精华？之所以抛弃卡尼尔是因为它的防腐剂和香精添加的比较多
，用的时候很刺激，我是基本不能上脸的。

但是rew的这款温和多了 ，刚用也会有一点刺激的感觉
，但是五分钟就好了，而且肤感很清爽 ，吸收的也很快
，用在脸上或者添加到身体乳里都不错 。

我就是和身体乳一起用的，半年下来朋友以为我吃了美白丸？开玩笑 ，美白丸副作用多大啊，我可是一边美白一边滋润皮肤~

润百颜玻尿酸精华

参考价：339rmb

适用：干敏皮
，敏感期

华熙生物旗下的牌子我还是很信任的，尤其是透明质酸也就是玻尿酸产品 ，全球不知道多少护肤品牌用的都是它家的玻尿酸
。

吸收的也特别快
，刚上脸有点粘腻，按摩一下就吸收了。补水保湿效果不是一般的好 ，前一天晚上用了第二天起来脸都水水润润的
，而且毛孔看着都细了不少，补水效果拉满~

百雀羚甘油一号

参考价：8.9rmb

适用：皮肤干燥 ，缺水
，皲裂

老牌国货了，我们家累积最多的空瓶就属它 ，是我姥姥的最爱护肤品
，没有之一 。

成分超级简单，基本上就是甘油
。别小看甘油 ，很多护肤品里它都是排在前几位的，能够吸收空气中的水分达到皮肤的滋润。

肤感嘛就是油的感觉
，但又跟食用油不一样，要清爽很多 。冬天怕滋润度不够我都是涂完一层身体乳 ，再在脚后跟
，膝盖，胳膊肘这些地方涂点甘油 ，不容易起皮变黑了。

伊妆（北京同仁堂）金桂花眼膜

参考价：42元

适用：眼部缺水
，干纹

刚开始以为是从哪里冒出来的三无产品，一查 ，人家可是北京同仁堂旗下的护肤品牌子
，认证的
。

打开瓶盖就是一股甜甜的桂花味道，还能看到桂花花瓣 ，用完一瓶眼角的干纹不仔细看都看不出来
，我觉得不输大几百的眼霜！

取的时候要用镊子，不是独立包装很容易进脏东西。眼膜的形状对眼睛大的女孩不太友好 ，我的小眼睛将将够了，不需要用剪刀剪开 。

——————

未完待续……

长期以来大家对于国货还是有一些鄙夷的态度
，的确从前一直以来假货泛滥，抄袭大牌 ，成分也不够用心
，败坏了很多的好感
。如今都在说国货崛起了，其实很多一部分都是营销作用 ，我也尝试过不少国货的化妆品和护肤品
，踩雷的是多数，也有一部分好的。接下来给大家分享一下我使用下来效果不错的护肤品和化妆品 。

寻荟记

买了它家的芦荟胶 ，面霜
，当时还送了好几片面膜和爽肤水小样
。我用过很多品牌的芦荟胶，像韩国自然共和国 ，悦诗风吟
，完美等等，但是后来查成分 ，韩国的护肤品用料真的不够用心，完美芦荟胶成分表也不是很好
，寻荟记的芦荟胶我一般当做面膜使用，尤其是现在夏天出过门 ，晚上就敷一层过个二十分钟洗掉
，可以起晒后修复的作用。面霜无疑是我秋冬的挚爱，现在晚上开空调我也会用 ，可以媲美珂润
，成分很安全，而且不油腻 ，多加按摩就可以吸收 。还有就是面膜
，绿茶和银杏的，面膜纸很厚 ，精华液不是很多
，所以没有回购
。

至本

去年冬天的时候买的乳液，简直是秋冬必备 ，太爱了，拯救了当时爆痘爆皮的我
，不敢用别的护肤品，入了薇诺娜和至本 ，薇诺娜没用多久就弄丢了
，至本还是相当不错的，那段时间晚上用至本 ，早上用fab的急救面霜
，没用用任何的精华和水，至本的乳液有点油 ，没用fab清爽
，可能只适合冬天，总之脸完全好了 ，变得特别光滑。所以如果大家是敏感肌或者皮肤出现问题可以考虑入手 。

片仔癀清洁面膜

当时看我是大美人里面推荐的
，说是真的能把毛孔的东西清洁干净，还有美白的作用 ，然后就入手了
。当然效果不是很明显，推荐它的原因是相比我用过的很多清洁面膜
，像科颜氏白泥，swisse蜂蜜面膜 ，aa网海盐等等
，我觉得片仔癀的性价比最高，使用感受和前面的差不多 ，皮肤会变得清爽
，不紧绷，而且用完真的有一点点的提亮效果 ，也有可能是心里作用。还有就是提醒大家清洁面膜不宜多做
，一个星期一次就好了 。

我个人推荐的国货的护肤品就这些，再简单的讲讲化妆品：

1 ，Ukiss口红

入手过很多支
，哑光的滋润的，甜椒沙拉 ，林允推荐过的，很好看的姨妈色
，特别显气场，微糖红枫和我手里头的dior740很像 ，可以当做平价替代了
，还有微醺枣泥，个人觉得和甜椒沙拉有点鬼打墙 ，苏芳奶茶
，很日常的颜色。

2，安美三色遮瑕

巨便宜 ，当时一起买的还有他家的修容棒
，修容棒是个雷品，会破坏底妆 ，所以大家千万不要买
。遮瑕还是很好用的
，个人是混合皮，干皮可能会卡粉 ，有三个颜色，可以把深色用来遮黑眼圈
，最白色用来提亮苹果肌。

顺便给大家讲讲踩雷的东西：

橘朵的腮红和高光，很显毛孔 ，所以如果你本身毛孔大就不要选择她家的了 。

玉泽的面霜
，正常的 健康 皮就不要买了，我在皮肤 健康 的时候用了总感觉皮肤变黑了 ，可能他只针对角质层被破坏的人群
。

应该踩雷的不止这些
，还有很多我没想起来的，先写到这 ，希望我的回答对您有帮助
，谢谢。

气抖冷，国货化妆品什么时候能够站起来？

抄袭什么的就不说了 ，明明走性价比路线还是有一战之力的
， 非要20块钱的质量标价200块，再铺天盖地的彩虹屁吹成值2000块 。

把消费者都当傻子呢？

就拿一盘眼影来说 ，我看着完美日记的眼影从60.70涨价到110，什么质量懂得都懂
，我有这钱买一盘excel，nyx ，makeup revolution不香吗？

相对来说
，国货护肤品就良心多了，虽然价格也越来越贵 ，但是至少质量好
，管用啊！

把我淘到的一些国货良心护肤品分享给大家！

薇诺娜和玉泽必须拥有姓名！

薇诺娜特护霜

薇诺娜在我心中绝对是国货护肤品的扛把子了！

这款特护爽是它家的明星产品，敏感肌的救星 ，无限回购！

虽然说起来是霜
，但是一点都不厚重，比乳液还好吸收 ，流动性很强
，上脸超水润，不用担心油腻 ，是很清爽的肤感
。

主要成分是 马齿苋和青刺果 ，对维稳修复效果贼好
，换季皮肤泛红发痒，就用它啊！

我是身边常备的 ，不是当成面霜用
，就皮肤出现问题了，拿它救急 ，用过的都说好。它真的真的不是营销出来的杂牌子
，皮肤过敏去医院医生也会推荐用的！

玉泽面霜

说完薇诺娜当然要说玉泽，它俩算是 ，竞品？反正经常拿来比较
，都是主打修复皮肤屏障的国货护肤品 。

相对于薇诺娜的清爽，玉泽面霜就要更厚重一些了 ，我建议大干皮
，干敏皮用
。上脸还挺油的，油皮不做好乳化会闷痘。

因为没有添加香精 ，味道不太好闻，里边添加了 神经酰胺、角鲨烷  。刚涂完会有点黏黏的感觉
，但是保湿力度非常强，一天都不会干 ，也不会起皮
。

Aleble爽肤水

我的妆前必备水
，化妆之前用它不卡粉！

现在天冷最怕的就是底妆卡粉，妆前我都会拿化妆棉湿敷爽肤水在脸上 ，尤其是额头脸颊容易卡粉起皮的地方
，效果贼好。特别水润，流动性超好 。

这款爽肤水主要成分是 二列酵母精华 、谷胱甘肽  ，可以帮助修复皮肤屏障
，同样是 敏感肌 适用的。和玉泽一样，没加香精 ，所以味道有点怪怪的
，像是植物的根系味儿，哈哈虽然不太好闻我反而更放心了！

郁美净鲜奶霜

超市看见顺手买的 ，还挺好用，唤起了童年的回忆
。

就二十多块钱
， 白菜价一大瓶 。添加了牛奶成分，上脸挺滋润 ，还不粘腻 。

味道就还是小时候熟悉的味道
，和现在很多产品比，确实有点廉价感 ，但是太值得回忆了
。

缺点也挺明显的
，里边的防腐成分有致痘风险。实在担心拿来当护手霜身体乳也很划算~

惜玥雪肌乳

惜玥家的硬核产品，从一个博主那里种草的 ，怀着忐忑的心情尝试了它 。

说是乳液但是很轻薄
，秋冬可以当成美白精华来用
。里边添加的美白成分相当猛，有377
、烟酰胺和乙基VC ， 美白通路很全 
，不知道自己适用哪种美白成分的可以尝试一下。

白色乳液质地，不油腻 ，滋润度还不错，用完还是要加一个霜比较好 。上脸吸收很快
，哑光感
。提亮效果还可以，但是祛斑做不到。

添加的成分比较猛 ，用之前一定要建立耐受！！！

生香语身体乳

抹在脸上的要注意
，身上的也不能松懈呀 。

身体乳可是在秋冬非常重要的，不做好身上的保湿工作 ，一脱衣服就下雪花
，全是皮屑！

我洗完澡是一定要涂身体乳的，还得是 非常保湿的身体乳  ，不然睡觉都睡不踏实
。生香语就没离开过我的床头柜
，涂完直接钻进被窝，美滋滋~

牛油果做主要成分 ，它的保湿程度超强
，第二天起床身上都还水水嫩嫩的，晚上做梦都和泡在水里一样。

天娜绵羊油润唇膏

因为太便宜了没人买…

之前老包装的时候一块五 ，换了新包装也才 六七块  。这可是老国货了，就是一直没火起来
，可能是因为以前的包装太土了。

好多牌子的润唇膏都用过，大同小异 ，总感觉没有天娜的效果好（个人感觉）
，到现在还是选择用天娜
。我唇炎犯了，或者起皮了 ，一涂就好。

质地很软
，很油很顺滑，但是不粘腻 ，感觉嘴唇特滋润 。有一点点淡淡的奶香
，挺好闻的
。我会一直用下去哒~

Tlab葡糖苷氨基酸洗面奶

又温和清洁力又好的洗面奶，已空瓶两支。

以前我只知道皂基和氨基酸 ，还是头一回听说 葡糖苷 这种表活 。查了才知道它比氨基酸还温和
，同时清洁力度又更好
。这么好的东西我怎么不早点发现！

这支洗面奶是复配了葡糖苷和氨基酸，比纯氨基酸的清洁效果好 ，敏感肌和正常肌都可以放心用，不用担心刺激皮肤
，也不会出现清洗不干净闷痘的情况。

葡糖苷的成本还挺高的，能卖这个价格已经非常良心了！

总而言之 ，好好做产品
，群众的眼睛都锃光瓦亮的！

质量到家了，让我花钱花的也心甘情愿  ，支持国货我可不是口头上说说的
，还请国货们拿出自己的诚意来吧！

被薇娅种草认识的国货护肤品牌，果然很绝

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不得不承认 ，为颜值买单的时代
，好看就是一种能力！所以随着年龄的增长，我花在护肤上的精力也越来越多 。从薇娅姐姐那里种草了一个经典国货护肤品牌：

片仔癀化妆品 ，于是便入手了她家的 皇后白金级珍珠膏试试看
，没想到用过后就立刻被我纳入长期回购名单里
。

·

这款珍珠膏用起来最大的感受就是滋润，推开后完全不油腻 ，而且吸收很快！

涂完后皮肤就像喝饱了水 一样，润润弹弹的。第二天醒来
，皮肤状态也依然饱满有弹性，夸一句 国货之光没问题吧~

·

长期生活在北方 ，虽然已经对干燥的气候习以为常
，可皮肤偶尔还是会屏障受损，自从用了它 ，皮肤就像由内而外被滋润了一样
，越来越弹润透亮 。皮肤好了，整个人也跟着自信多了~

·

护肤就像谈恋爱 ，突然兴起远比不上细水流长
，给肌肤一个长期有效的皇后般呵护，它自然以 健康 美好的状态回馈你
。

现在国货发展得越来越好了 ，不少品牌都已经走出国门
，受到其他国家消费者的欢迎了。我买的化妆品和护肤品，基本上都是水密码这个品牌的 。它是一个大品牌 ，挺靠谱值得信赖的，毕竟是上脸的东西
，还是要谨慎一些。

不知道你有没有看赵丽颖主演的《倾城时光》，虽然电视剧已经播完了 ，但是热度还在不断上涨
。这部剧里面
，水密码的气垫水CC，就是颖宝专用美妆产品哦。赵丽颖在剧中饰演女主浅浅的角色 ，不仅事业有成
，而且还收获了美满的爱情 。所以说，能力和颜值都相当重要呀 ，这款气垫水CC
，上妆效果就挺好的，不是那种很假的白 ，而是很自然透亮的白
，整个人都会呈现出特别好的状态
。如果你是干性皮肤，或者说是赵丽颖的粉丝 ，想要买一款好的美妆产品，那么这款气垫水CC
，绝对值得拥有哦。

国货，当然百雀羚了 。百雀羚三生系列
。就是百雀羚 ，不接受反驳。

现在的国货和以前不一样了
，进步非常快，很多朋友现在都开始用国货护肤品 ，因为确实性价比非常好
，我说句实话，国货现在虽然不能和日本的一下大牌不 ，但是真的不比韩国的差
，所以要么上千元的选日本的，要么就用国货 ，选择韩国护肤品纯粹的浪费钱
，所以我今天给大家介绍5款真正好用的国货护肤品，都很有特点 ，有自己的优势 。如果你喜欢国货，麻烦收藏评论一下你用过的好用国货护肤品
。

1 百雀羚水嫩保湿面霜

优选红景天、益母草 、忍冬花等天然五行本草精华
，加倍补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时 ，注入鲜活的本草能量
，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养 ，锁水保湿。

2 宣致蜗牛原液面膜

中国河南独特的地理因素
，造就了全球最优质的蜗牛原液，这家来自中国河南的天然蜗牛原液面膜 ，在欧美备受好评
，凭借的就是天然优质蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤黄金液 ，具有非常好的补水保湿
，亮白和修护肌肤作用，效果真心好口碑大赞 ，真心比日韩的面膜好多了，韩国伊思和法国娇润诗都是进口的河南的蜗牛原液 。

3 完美芦荟胶

质地是透明啫喱
，涂在皮肤上凉凉的
、水水的，很舒服 ，推开后皮肤表面也没有黏腻感
，感觉比韩国的好用
。

4 自然堂冰肌水

喜马拉雅冰川水：喜马拉雅5128米冰川水，富含多种对肌肤有益的矿物质和微量元素 ，特有的天然小分子团
，可以穿透五层肌肤，直达肌底 ，深透补水。

5 京润珍珠粉

京润珍珠粉质地非常细致
，味道素雅，去除开海面珍珠末原有的腥味儿 ，不加上一切成分
，详细保存了真珠中成分，纯天然、安全性 、身心 健康  。