激素脸相当顽固 ，目前没有特效药 ，不是很快就能治好的，有要长期坚持治疗的心理准备 。
在改善激素皮炎期间，要保持良好的心态 ，不急不燥 ，要有战胜激素脸的恒心，在中途不气馁、不放弃 、不能为了图快速见效 ，而再次掉进激素护肤品的魔窟 。
在饮食方面 ，清淡为主，多吃些清肠排毒花茶以及食物。应避免食用辛辣刺激肥腻食物 ，如葱 、姜、蒜、浓茶 、咖啡 、酒类、牛羊肉等及其他容易引起过敏的食物 ，如鱼 、虾等海味。
在遇到气温骤升骤降 、季节交替时，要采取一些防护措施 ，如夏天注意防晒 ，冬天可以戴口罩等，以此降低激素脸症状 。
对于患有激素脸的皮肤 ，发红 ，发热，是第一大症状，不可随意进行冷喷、冷敷甚至用冰块敷面减轻不适的方法 ，这样 ，虽然能减轻疾病带来的不适，但是仅仅能起到一时的功效 ，并不是彻底根治之疗法 。正确的方法是 ，洗脸时可使用与体温差不多的水，进行清洁面部 ，选择弱酸或者中性洗面奶 ，避免造成刺激。
逐步戒断激素的再使用，停用一切激素类药物 、化妆品 、保健品 ，防止产生依赖性 。虽然激素类产品效果非常明显 ，一旦停用后，症状不但没有改善 ，反而会更加严重 。
临床实践证实：激素依赖性皮炎能否治愈以及治愈所需的时间是受多种因素的影响的 ，包括年龄、性别 、皮肤厚薄 、药物(激素)性质，用药部位，用药持续时间以及皮损类型等。毛囊性丘疹、毛囊性脓疱及粉刺样皮损 、肿胀等较易消除 ，一般需要3个月左右 。弥漫性发红 ，血管扩张，皮肤萎缩 、干燥、色素变化等治疗较困难 ，需要较长的时间 ，最少也需6个月的治疗，有的甚至达数年 ，而严重的皮肤萎缩纹 ，则是永久性损害，特别是老年患者的激素依赖性皮炎是无法治愈的 。
改善激素脸比较有代表性的就是裸脸疗法。由于激素或者含有激素的护肤品引起了皮肤表面细胞损伤 ，所以裸脸的直接结果就是脱皮 ，表面细胞代谢整脸脱皮 。脱皮之后红肿会逐渐消退 。裸脸只是适合那些病程短，病情轻 ，代谢修复快的患者 ，几天不洗脸，不刺激，炎症基本就消失。裸脸对于绝大多数患者是不适用的 ，我们正常人每天会出很多汗 ，加上皮脂腺不停的分泌，汗液 ，皮脂与外界的粉尘堆积在脸上 ，不但闭塞毛孔，影响汗液分泌 ，影响机体正常的生理代谢 ，还会滋生细菌，引发感染 ，甚或成为新的致敏原 ，使皮肤产生新的过敏因素，或者加重原有激素脸 。因此激素脸改善要有讲究 ，裸脸莫要矫枉过正 。
激素依赖性皮炎皮肤屏障功能下降 ，显然皮脂膜已经遭受破坏。皮脂膜是由皮脂和汗液乳化形成的一层透明乳状薄膜覆盖于皮肤表面，对皮肤具有滋润和保护作用。因此在治疗该病的同时，应当安抚舒缓皮肤 ，以减轻不适症状 。离子喷雾、冷喷治疗能减轻患者局部灼热不适等症状 ，清洁皮肤并使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管 ，减轻炎症反应 ，使皮疹得以消退或改善 。治疗期间根据患者自身情况选定一种适合自己的性质温和 、成分单一的护肤品抵御外界对受损皮肤的刺激，缓解面部紧绷感 ，减少因停用激素所致反跳现象。诊疗指南中明确指出：除必要的药物治疗外 ，使用保湿 、舒缓和皮肤屏障修复功能的医学护肤品，是最佳的治疗手段 。舒奈芙水活舒安精华液完全针对上述治疗目标而设计 ，所以说 ，是激素依赖性皮炎的天敌 。成分如下：
积雪草俗称植物胶原蛋白，促进皮肤胶原蛋白再生 ，增强细胞基底层细胞活力 ，保持肌肤弹性及紧实;抗氧化，抑制自由基活性，调节肌肤免疫力;淡化黑色素沉着 ，更新肌肤细胞再生;增加肌肤保水度 ，活化更新肌肤细胞；抗敏防护作用，保护肌肤免受外界伤害。
水仙鳞茎提取物能减缓细胞增殖,延长细胞的成熟期可以使皮肤有更多的成熟细胞,也就能更好的抵抗外界环境因素的伤害 ，此外还能为肌肤提供充盈水分 ，在肌肤表面保湿锁水膜，由内而外润泽肌肤 ，改善缺水 ，暗沉及疲倦的肌肤，使肌肤恢复水润嫩滑、弹性紧致 ，改善皱纹深度 ，达到抗皱的功效 。
橙皮苷能降低毛细管的脆性，保护毛细血管 ，防止微血管破裂出血 ，起到抗炎抗毒 、保护肌肤的作用 。
牛蒡含有丰富的水分 、蛋白质、脂肪 、糖类 、维生素A、B1 、C及矿物质钙 、磷、钾 、铁和膳食纤维，为修复肌肤提供必要的营养。它能清除肌肤毒素，改善肌肤循环 ，促进新陈代谢 ，提高透明质酸的水平,刺激新胶原蛋白的生成, 刺激胶原蛋白前体的生成,减少皱纹 。
五味子具有强效抗氧化，有效减少透明质酸在皮肤中的降解,修复受损细胞以及增进细胞排除废物的效率 ，抗防自由基侵害 ，消炎，抗过敏 ，防辐射损伤 ，起到延缓老化 、美白润肤的作用 。
黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管 ，促进血液循环 ，增强皮肤的氧化还原作用。含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分 ，起到有润肤 ，抗衰老的功效 。
枸杞能增强超氧化物歧化酶的活性和胶原蛋白的含量，维护正常细胞发育，提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力, 消灭清除自由基 ，促进衰老细胞向年轻化逆转 ，提高肌肤的排毒能力，增强肌肤的免疫系统 ，起到保护肌肤的作用 。
杜仲皮中含有京尼平苷酸和桃叶珊瑚苷 ，可以促进胶原蛋白的生成，同时杜仲是一种可以恢复皮肤活力的植物 ，促进血液循环和代谢机能 ，抵消激素带来的负作用，恢复皮肤原有状态并保持胶原蛋白的水平。
黄芪能增进细胞活力 ，延缓皮肤衰老 ，增强皮肤免疫力，消炎杀菌 ，有益于免疫系统的健康和恢复体力。
厚朴中的厚朴酚是存在于厚朴皮中的一种强力的双酚活性成分 ，可以中和自由基对皮肤的伤害，具有强的抗氧化，提高细胞免疫系统 ，有着抗菌、抗过敏的作用 ，有效帮助维持肌肤健康 。
绿茶中含有的儿茶素可以刺激衰老皮肤表皮角质细胞的增殖，修复角质层 ，增加角质层的厚度 ，通过增强特定蛋白的磷酸化，抑制紫外线引起的表皮细胞死亡 ，同时 ，绿茶多酚保护细胞免受紫外线的伤害，具有消炎功效 。
尿囊素可抑制皮肤过度角化 ，保持皮肤弹性及柔韧性 ，从而软化、滋润皮肤步有抗衰老的功效。
玻尿酸纳-透明质酸，美容界的新宠 。其交联聚合物可以形成三维立体网状结构 ，均匀覆盖在皮肤表面 ，形成一层透气的薄膜，既可以加强皮肤屏障功能，减少分水的流逝 ，还可以抵抗灰尘 、雾霾对皮肤的侵袭 。
以上均能促进正常皮脂膜的恢复 ，修复好皮肤屏障。
皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要，所以医生会告诉你 ，保湿 、保湿、保湿 。不论是随时补充的水还是霜 ，一定要做到让皮肤时刻保持水润 。当然啦，各种大喷雾 ，都只是暂时缓解 ，一定别忘了补充霜或啫喱。对于干性 、极干性皮肤来说，最外层的油性保护膜是必不可少的 ，我一般都会选择物理防晒霜 ，既锁水又防晒 。当然，夏季选择水包油剂型的遮盖霜也是不错的 ，相当于给皮肤穿上了一件抵抗过敏的“战袍 ” 。
激素脸其实并不可怕 ，只要我们重视它，接受正规的疗法，同时 ，正确的护肤 ，合理的饮食，注意日常生活中的微小细节 ，那么 ，激素脸的痊愈并不是天方夜谭。
脖子和腋下很黑是一般人的典型特征 。我觉得你大可不必每天洗俩次澡这么疯狂 。下面我来具体说下比较有用的方法改变腋下和脖子的皮肤。
但是，之前强调一点 ，绝对不能选择刺激性强的产品 ，因为，脖子 ，腋下 ，正因为很少涂抹乳液，洗澡时也易忽略掉。所以他们抵御药物的能力较差 ，刺激性的产品 ，可能用在脸上你觉得都没事，但是用在脖子上就会出现过敏现象 。出现红点，红斑 ，痘痘 ，严重可能是瘙痒等 。
首先，养成良好的卫生习惯。这里我不是要求你天天洗澡或者每天洗澡洗多少次 。而是 ，要坚持每天都按时洗脸 ，洗脸的时候也要清洗脖子的习惯 。一般人洗脸从来不洗脖子，涂乳液也不涂脖子 ，这才是导致脖子和脸上肤色相差过大的根本原因。另外呢 。你可以去买一瓶柠檬精油 。价格不贵的。在洗完脸后 ，涂乳液的时候，滴1至2滴柠檬精油 ，用手把他们混合在一起 ，涂抹在脖子上 。众所周知，柠檬是美白的极品 ，也是维C含量最高的 。任何美白的成分都是以维C为基础调和而成的。但是注意！！1.精油千万不可滴多 。精油是经过高浓度压榨浓缩的精华 ，精油如果滴多，轻则过敏，重则烧伤肌肤 。而且不但你没有变白 ，还可能变黑。2.柠檬精油含有大量的维C ，具有高度的感光性。所以精油和乳液混合涂抹只能在晚上 。刚擦完柠檬精油，不能见太阳的 。 3.精油你涂抹的时候现滴现用手混合涂抹是最新鲜的。不要一下直接全部倒入乳液瓶里 ，时间长了会导致乳液变质 ，有可能发霉 。 我这个办法可能不是立即见效的速效产品，但是却是最实际 ，最经济 ，最没化学成分的 。而且，你相信我 ，你坚持一俩个月 ，肯定会有所起效。比起你买几百的美白精华液，还不如买柠檬精油 ，又经济又划算 。另外 ，乳液的选择，因为你是油性肤质，所以 ，选择乳液的时候以清透感强 ，不含油性的乳液为主 。或者你也可以用水水和精油调和涂抹脖子。只是注意比例问题 。 乳液或者水水选择就很多了 。我推荐碧欧泉系列针对油性肤质的产品。刺激性小，而且补水效果强 。价格适中 。可以在淘宝上找些专柜的6折代购。则价格更低些。
腋下的美白同脖子 。另外 ，腋下美白有很多专属产品 。这里 ，我觉得你可以选择下日本药妆的腋下美白系列。要纯日本代购的 。因为日妆假货太多太泛滥 。日本的美白比较适用于亚洲人的肤质。而且，价格也低廉 ，没必要花太多钱投入在这方面 。更没必要为了脖子和腋下就去美容院！！！
另外 ，美容院系列的产品或者很多化妆品美白精华，越是见效快的功效型产品 ，往往含有大量铅汞 ，虽然短时间看似变白，实则长时间会损伤皮肤 ，严重的话还可能导致中年后成生色素斑 。当然 ，不是全部美白产品都是这样，但是，好的产品 ，价格也昂贵。只是为了脖子和腋下 ，实在没必要如此奢侈 。
还有，美白最关键的还是防晒的工作 。不然一切徒劳无功。你可以选择些防晒产品 。选择防晒产品时 ，注意SPF的数值等 。经常打篮球的话 ，长期暴晒在阳光下，SPF数值就要选择偏高的。另外 ，SPF值越高 ，皮肤负担越重。所以，任何产品的选择 。最重要最关键的就是适合自己 。这里 ，我推荐碧欧泉男士系列。首先它家价格属于中档 ，另外，它家男士系列产品也比较全面 。至于哪款产品 ，你可以去专柜咨询** ，她会根据你的皮肤状态和你的要求推荐相关防晒的 。
以上讲的是美白的外用涂抹。美白关键是身体内部调理 。多喝牛奶，多喝加了柠檬片的水，按时休息 ，不熬夜 ，长期都会使皮肤逐渐变白 。食补和良好的作息习惯才是美白的关键。
还有，你不要每天花时间洗俩次澡 ，如果单是为了美白 。根本没必要 。洗澡是出去灰尘的。光凭洗淋浴美白的作用 ，我想微乎其微吧 。你如果还觉得不够白，可以选择泡澡的方式 。放些玫瑰花瓣 ，滴一滴玫瑰或者柠檬精油 ，这样的泡澡方式，要比你自己光是冲冲淋浴有效的多。还有 ，磨砂膏最多一星期用一次 ，不要天天用。皮肤受不了的 。
以上全部是我自己打出来的 。~~~~(>_<)~~~~ 累死我了。 。 。。 。你可以搜搜，绝对不会是从某些书或者网站COPY下来的 。 ╮(╯▽╰)╭我就写到这里。另外 ，美白是个长期的过程 ，不进则退 。呵呵 。 有什么问题欢迎随时咨询我哦。O(∩_∩)O~
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希望本篇文章《敏感肌肤如何避免成为激素脸》能对你有所帮助！
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